Предчувствие чего то плохого
Опасны ли предчувствия и как правильно их усмирять?
Автор: Анна Кулёмина
Здравствуйте, дорогие друзья!
Интуиция — это обработка поступающей информации со сверхзвуковой скоростью. Этот процесс происходит в подсознании, где и представлен окончательный вариант «будущего». Таким способом человек информируется о предполагаемой опасности или даже угрозе жизни.
Доводилось ли вам предугадывать плохие события, физически ощущая их приближение? Быть может предчувствие помогло преодолеть жизненную неурядицу, оградив вас от неминуемой опасности? При всех плюсах интуитивного чувства на душе, оно способно вымотать личность, посеяв зерна сомнений.
Бывали случаи, когда пассажиры выходили из самолета до фатальной катастрофы или не переходили дорогу только потому, что позволили внутренним ощущениям уберечь им жизнь! Но ситуаций, когда чувство страха и тревоги без повода отравляют жизнь — намного больше!
Страх или предчувствие?
Задумывались ли вы о том, почему нас так пугает неизвестное? Все дело в чувстве защищенности и безопасности, именуемое как привычная зона комфорта. Страх без причины можно назвать симптомом, но понять, что же является пусковым механизмом боязни — довольно сложно.
Предчувствие неизвестных событий пугает до истерики! Мы не знаем как нужно себя повести и чего ожидать? У нас нет объяснений, почему это произойдет и как повлиять на событие? Рациональная боязнь за свою жизнь или жизнь близких продиктована не только материнским чувством, но и чувством самосохранения.
Но ситуативный парадокс заключается в том, что банальное чувство страха проявляется в нашем организме идентичным способом влияния: когда есть реальная угроза — мы страшимся и опасаемся аналогично тому, когда переживание иррационально и основано на иллюзиях!
Переутомление или интуиция?
Нужно ли полагаться на интуицию, в случае переживаний за свое будущее? Бытует мнение, что тревоги не способны возникнуть на пустом месте, как и дым без огня. На уровень подсознания человек вытесняет пугающие вести, сложные для анализа корректировки, обрывки воспоминаний и сожалений. Это могут быть болезненные или посттравматические остатки свершений, удаляемые мозгом для поддержания адекватности.
Когда процесс игнорирования сигналов тела и психики затягивается, спустя некоторое время они переходят в более опасные стадии.
Но проработав причину появления симптоматики и сняв напряжение, люди ощущают значительное улучшения психоэмоционального состояния.
Плохое предчувствие и Закон Притяжения
Дурное предчувствие знакомо многим. Вы точно знаете, что должно случится нечто плохое! Хотя поводов для построения таких мыслей может вовсе не быть. В такой ситуации личность не видит деталей события, но на подсознательном уровне ощущает грядущее.
Наиболее распространенные причины данного явления выражаются в ассоциативном ряде переживаний за близких людей: несчастные случаи, опасность или угроза жизни, катастрофы личных отношений или проблемы в финансовой сфере.
Даже на мировом уровне влияния люди могут предвещать беды космических масштабов, сообщая об этом в массы. Известные имена, чьи предсказания сбываются с пугающим сходством — нарочитое тому доказательство. Именно после таких фактов об важности применения интуитивных особенностей, постает жизненноважный вопрос: а не притягиваем ли мы подобное силой массовой или собственной мысли?
Закон Притяжения визуализизируемых картинок многократно поднимался умами великих философов, эзотериков и просвещенных. Сила негативных помыслов настолько сильна, что способна разрушить самые созидательные установки.
Когда мы боимся и проектируем в мозге страхи, Вселенная воспринимает вводимые запросы, как приоритетные. Поскольку они энергетически обладают большей траекторией влияния, то процесс вытеснения доброкачественных помыслов происходит в один миг! И в итоге человек имеет в реальности то, чего панически избегает!
Интуиция или прекогнитивные впечатления?
Интуитивное предчувствие всегда сопровождается физическими ощущениями тревожности, беспокойства и паники, до самого факта свершения события. Для чего это нужно? Мне кажется, умение трактовать поступающую информацию столь высокоразвитым умением рассчитан на то, чтобы личность смогла предотвратить грядущее событие, приняв конкретные меры.
Когда мы вооружены и подготовлены, то состояние шокированности не блокирует попытки думать и анализировать. То бишь, мы уже знали, что дело пойдет не так и заранее прикинули пару вариантов решения проблемы. Это удобнее, нежели впадать в ступор без предварительной подготовки!
Например, с самого утра вас одолевает дурное ощущение, касательно работы. Не хочется есть, одежда кажется удушливой, а все мысли заняты «интригой». И действительно, приходя в офис вы узнаете, что произошла утечка опасных паров системы кондиционирования и два человека были госпитализированы. Совпадение? — Не думаю! Вы уже чувствовали опасность, просто не знали, откуда ее ждать?!
Совершенно иное явление — когнитивное впечатление. Это способность быть уверенным в том, что плохое произойдет. Это схоже со сном наяву, когда особь на физическом уровне знает как, а главное что случится? Видения приходят в форме конкретизированных картинок, с яркими деталями опасного события.
Прекогниция — это фактическое знание, а интуиция — зона предчувствия. Полученную информацию можно использовать не только для себя, но и для безопасности мирового значения. Людей, обладающих таким даром, часто приобщают к работе в секретных службах, где они записывают видения в дневник, формируя определенную цепочку свершений в будущем.
Возьмите себя в руки!
Как избавиться от предчувствий, что вызывают у вас дискомфорт? Что делать, когда негативные переживания полностью подчинили разум и мешают получать удовольствие от жизни? Для того, чтобы минимизировать влияние страха и тревоги, необходимо провести качественную и эффективную работу со своим подсознанием:
определите зоны (сферы), что заставляют бояться и переживать:
Контроль негатива
Негатив способен полностью оккупировать мозг, вытеснив с него все попытки мыслить трезво. Если вы заметили за собой впадения в панику по любым поводам, непременно воспользуйтесь советами:
Победить страх будущего, формируя реальность
Опасения и беспокойства сегодняшнего дня могут возникать из-за переживаний о будущем. На носу важное мероприятие, встреча или сдача экзамена? Позвольте запланированному случиться, приложив максимум усилий для досконального результата! При таком подходе, вы в любом случае сможете сказать себе: «Я сделала все, что могла! Я собой довольна!».
Создавайте реальность самостоятельно! Для этого идеально подходит создание Карты Желаний. Придерживаясь сотворенного плана, вы сможете скорректировать цели, по мере поступления сложностей и проблем.
Полагаться на случай катастроф и возможных кризисов — глупо, ведь только вы ответственны за происходящее в своем мире и именно вы его формируете. Живите сегодняшним мгновением, надеясь на лучшее и тогда улучшения вы увидите завтра, когда проснетесь.
Подписывайтесь на обновления блога, а в комментариях поделитесь личными советами по преодолению опасных, внутренних предчувствий. Как они помогают жить и на что по-вашему необходимо обращать внимание в вещих снах?
«Чую беду». Предчувствие как предупреждение и шанс
Каждая из нас знакома с внезапным предчувствием беды. И, наверное, хоть раз да пожалела, что когда-то к нему не прислушалась. Давай разберемся, каковы особенности такого предчувствия, что надо понимать и как отводить беду от себя и близких.
Предчувствия – это особые состояния, которые помогают нам избежать неприятностей, несчастий и катастроф. Ты не видишь никаких явных знамений и «знаков судьбы». Ощущение зарождается внутри тебя и приходит само. Его нельзя вызвать искусственно, к нему не обратишься за советом. Предчувствия настигают и скептиков, и прагматиков, и романтиков. Они – неоспоримый факт, но его природа еще до конца не выяснена.
ОТКУДА БЕРУТСЯ ПРЕДЧУВСТВИЯ
Некоторые ученые считают, что предчувствия – это информация из глубин подсознания. Иногда человек способен мгновенно проанализировать происходящее, соединить его с информацией из подсознания, выдать наиболее вероятные варианты развития событий, отобрать самый опасный – и выстроить схему действий, позволяющую его избежать. Психоаналитик Карл Густав Юнг связывал возможность предчувствовать несчастье с памятью предков – кто-то в роду когда-то с чем-то похожим сталкивался, и теперь этот опыт вдруг всплыл в сознании. Его точка зрения не противоречит современной теории генетической памяти: многие явления, сопряженные с катастрофами, записаны у нас в генах и считываются в критические моменты.
Самая распространенная в наши дни теория предчувствий: на короткое время у человека возникает канал персональной связи с мировым информационным пространством, где нет ни прошлого, ни будущего и все времена перемешаны. Печальное событие или трагедия вызывает очень сильное возмущение раньше, чем оно произошло в нашем мире. И во время трансляции мы испытываем неприятные ощущения, тревогу, беспокойство и страх.
Популярна идея о том, что предчувствия нам посылают наши духи-хранители, чтобы мы могли избежать опасности или подготовиться к ней. Христиане называют этого хранителя ангелом, в других религиях это может быть дух предка, тотемное животное.
ПРЕДЧУВСТВИЯ-ОЗАРЕНИЯ
Они возникают внезапно, длятся недолго и подталкивают нас к определенному действию или заставляют чего-то избежать.
У кого встречаются
У людей здравомыслящих и уверенных в себе. Такой человек привык себе доверять. Он не принимает свой внутренний голос за очередной глюк, не боится показаться смешным или неправильным. У него нет внутренних барьеров между ощущением опасности и следующим за этим действием. И как правило, он это действие совершает.
Зачем даются
Они адресованы тем, кого вовлекает в неприятности нелепая случайность, и предоставляют возможность избежать проблемы, несчастья или даже смерти.
ПРЕДЧУВСТВИЕ КАК ЭЗОТЕРИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ
Иногда может возникнуть ощущение, словно весь ужас мира открылся перед тобой. Но прежде чем ты успела осознать увиденное, занавес опустился, и у тебя осталась лишь тень воспоминания о пережитом кошмаре. Этот жуткий холод может настигнуть нас во время дружеской беседы, на пляже, на рабочей планерке – да где угодно. Мороз пробегает по коже, и какое-то время все кажется бессмысленным и страшным. А потом это проходит.
У кого встречается
Может посетить всех и каждого – независимо от тонкости его душевной организации. И не раз.
ПАМЯТКА. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ТЕБЯ ПЛОХОЕ ПРЕДЧУВСТВИЕ
1. Ищи его причину. Она есть всегда – в тебе или в окружающем мире. Сходи к доктору на обследование, проанализируй все происходящее, разберись в мотивах поведения важных для тебя людей.
2. Позаботься о безопасности. Особенно в части того, по поводу чего у тебя дурное предчувствие. Отгони машину в сервис, отложи какую-то сумму на всякий случай, приобрети страховку здоровья для себя и родителей, проверь счета и финансовую документацию фирмы и семьи.
3. Посети храм – тот, куда влечет, чтобы древние обряды воззвали к твоему подсознанию.
4. Зажигай аромалампы с маслом мирты, сандала, лаванды или ладана – они призывают к нам духов-покровителей.
5. Мысленно разговаривай со своим небесным покровителем, проси его о поддержке и защите.
Если тебе что-то открылось – значит, есть шанс повлиять на исход события или подготовиться к нему. Мы предчувствуем неприятности, касающиеся не только нас, но и близких. И не знаем, то ли сказать про них, то ли промолчать. Скажешь – запрограммируешь на беду. Не скажешь – упустишь возможность спасти. Не переживай, если тебе не удалось уберечь кого-то от беды. Так было суждено для него. Поделившись своими ощущениями, ты сделала все, что могла. У него был выбор. И помни, что он есть у каждого человека.
Предчувствия
Что такое предчувствие? Это результат работы подсознания человека по осмыслению определенной информации, о которой он до этого и не подозревал. Большинство считает, что оно является формой бессознательных подсказок человеку, которые почти никогда не подводят и касаются его будущего. И не имеет значения плохие они или хорошие. Однако есть и такие люди, которые не рекомендуют обращать внимание на эти ощущения.
Считают это явление простым отсутствием объективных данных. И проведение соответствующего анализа быстро избавит от предчувствий. Также они уверены, что такие ощущения зачастую являются помехами на жизненном пути, а не помощниками в достижении поставленных целей. Многие из нас все же признают подобные ощущения, как высшую форму интуиции, а также как подобие чувства в вещих сновидениях.
В вещих снах, продуктах функционирования определенных психических программ, человек видит то, что может быть реальным наяву в будущем.
Погружаясь в состояние сна, человек остается без помощи своих органов чувств, и его эмоции обостряются. Благодаря тому, что у каждого из нас есть развитое воображение, сон трансформирует видение эмоционального фона реальности в определенный образ. Вещий сон человек может видеть в случае недоработки воображения эмоциональных впечатлений реальности. Но так, как большинство людей страдают от внутренних комплексов, создающих сильные эмоциональные фоны, то эти сны не бывают частыми. А в обычных снах мы видим отражение своих проблем психологического плана.
Зачастую работа предчувствий происходит, как в вещих сновидениях. В подсознании психические процессы могут видеть за пределами нашего сознания и мышления. А за их горизонтами находится то, что еще не произошло. А это и есть то самое будущее.
А значит, видеть и чувствовать будущее способен каждый человек. Все зависит от того, доверяет ли он ощущениям и своей интуиции.
Признаки плохого предчувствия
С плохими предчувствиями на душе сталкиваются многие из нас перед чем-то неприятным в нашей жизни. Появляется навязчивое чувство и даже страх без видимого повода и мысли начинают крутиться в вашей голове против вашей воли. Человеку еще неизвестны детали грядущего события, однако на уровне подсознания он чувствует, что надвигается что-то определенно нехорошее.
Это объясняется на самом деле ассоциативными переживаниями за людей своего близкого окружения. Они связаны с несчастными случаями, угрозой жизни, катастрофами и проблемами в личных отношениях, в области финансов и т.п.
Великие предсказатели, известны всему миру, предчувствовали и предвещали масштабные катастрофы, военные конфликты и т.п. Существует, конечно, и такая точка зрения, что люди сами притягивают все плохое в свою жизнь с помощью негативного мышления.
У предчувствия чего-либо плохого есть следующие признаки:
Следует прислушаться к своим ощущениям, ведь так внутренний голос с телом стремятся предупредить о приближении чего-то неприятного, плохого в вашей жизни.
Радостное предчувствие и его симптомы
На интуитивном уровне человек способен чувствовать не только плохое, но и то, что приносит радость, удовольствие. Наш внутренний голос умеет не только огорчать, но и делать нас счастливее. И большинство верит ему безоговорочно в ответственные моменты своей жизни.
И этот голос изнутри хорошо узнаваем. По мнению психологов, зачастую в таких ситуациях именно брюшная полость сигнализирует нам о том, что нас ожидает.
Позитивное, радостное предчувствие имеет следующую симптоматику:
На подсознательном уровне человек осознает, что все пройдет так, как планировал, а может и лучше.
В предчувствии опасности
Безопасность волнует каждого человека. И тот факт, что подсознание способно предупреждать человека об угрозах 
здоровью, жизни, интересует многих исследователей интуитивных способностей.
Существует ряд объяснений такому явлению. Если человеку грозит опасность буквально через несколько минут, подсознание фиксирует определенные раздражители. Мы их не видим, не осознаем, но мозговой центр регистрирует их и посылает соответствующие сигналы, заставляющие нас на автомате уходить от угроз. Часто человек даже не запоминает свои предчувствия. Мы четко помним те, которые помогли избежать тяжелых последствий и даже смерти. Бывает, после того, как люди попадают в аварии, начинают искать в памяти предупреждающие знаки и ощущения.
Не каждый верит свое в «шестое чувство», но порой оно реально спасает человеку жизнь и это доказано экспериментальным путем. В ходе таких ситуаций ощущается тревога, панический страх и беспокойство на физическом и эмоциональном уровне. Это все знаки из нашего подсознания, которые стремятся предотвратить ужасное, принудить нас предпринять какие-либо шаги для безопасности.
Это готовит человека к тому, чтобы он не впал в состояние шока, смог адекватно реагировать и мыслить в условиях сложных ситуаций. Другими словами, у нас будет несколько вариантов решений, а не ступор и бездействие в шоковом состоянии.
Предчувствие событий
На самом деле это ощущение не является чем-то необычным или сверхъестественным. Ведь мы воспринимаем мир вокруг нас и органами чувств, и на уровне эмоций. Этот талант предчувствовать будущее представляет собой непосредственное эмоциональное восприятие, которое может сопровождать нас в повседневности. У каждого события есть собственный эмоциональный фон.
То, что человек воспринимает и настоящие, и будущие события на уровне своих эмоций связывают с тем, что внутри есть психологическое время, отличающееся от внешнего времени. Этой способностью обладает каждый, однако проявляется она на самом деле по-разному. И на это есть ряд причин:
В простых обыденных жизненных случаях люди часто не воспринимают серьезно послания своей интуиции. Однако перед важными событиями человек все же начинает предчувствовать. Ощущения преодолевают блоки и помехи в системе психики и предупреждают о том, что ожидает человека.
Лучше понять себя и собственные ощущения помогут специалисты Центра развития личности «Арканум».
GuruTest
Что такое плохое предчувствие и можно ли ему верить?
С плохим предчувствием приходилось сталкиваться многим: это характерно как для мнительных и осторожных, так и для обычных людей, не верящих в предрассудки. Но можно ли доверять собственному чутью или лучше не стоит? Разбираемся.
Плохое предчувствие так или иначе приходилось испытывать практически каждому человеку: то ли навеянное очередной нерадостной новостной сводкой, то ли являющееся результатом слишком частого просмотра фильмов-катастроф, такое чувство может как заставить вас понапрасну потратить время, изменив свои дела, так и действительно уберечь от чего-то ужасного.
Скептики и противники всевозможных лженаук всячески отрицают, что такое предчувствие способно спасти кого-то от тех или иных неприятностей: люди, не склонные верить мистическим приметам, считают такое предчувствие не большим, чем игрой подсознания.
Но так ли это на самом деле? Может быть, плохое предчувствие — все-таки полезная штука, к которой ради своего же блага стоит хоть иногда прислушиваться? Мы нашли ответ на этот вопрос: узнайте, как работает механизм плохого предчувствия и стоит ли ему на самом деле доверять.
Плохое предчувствие: что это такое на самом деле и как это работает
Начнем с принципа, по которому и работает такая знакомая всем вещь, как плохое предчувствие. Многие считают, что плохое предчувствие — это либо излишняя мнительность, либо мистика. Ни тем, ни другим такое чувство в полной мере не является.
Несмотря на то что вера в приметы и мистику — неотъемлемая составляющая плохого предчувствия (скептик в него попросту не поверит), есть и другой компонент: игры нашего подсознания, порой действующего незаметно от нас.
Плохое предчувствие, как правило, появляется от того, что некая информация, день за днем накапливаясь в мозге, вдруг складывается в цельную картинку, наводящую вас на особенные подозрения.
Вы, к примеру, решили прогулять пару не слишком любимого предмета и исполнили свое намерение, а уже после выяснили, что именно в этот день был тест, о котором никого не предупреждали. Стоит ли хвалить себя за способность «чувствовать» опасность? И да, и нет.
В случае, сходном с нашим примером, удаче поспособствовали сразу несколько факторов. Студент, случайно прогулявший нелюбимую пару, на которой проводился тест, мог заметить, что на прошлой паре задали больше обычного, да и парочку случайных фраз, теоретически намекавших на скорую проверку, мог услышать. Хроническая неготовность к нелюбимому предмету довершила дело.
Можно ли верить плохому предчувствию
Хотя плохое предчувствие обосновывается логически, слишком доверять ему не стоит: и подсознание частенько допускает ошибки, вводя нас в заблуждение. Но если негативный настрой у вас уже появился, а возможность не ходить на то или иное мероприятие есть — не ходите: плохое настроение, если только вы не сможете его улучшить, с легкостью может все испортить. У людей, склонных к негативным, предвзятым ожиданиям, реальность зачастую очень близка к их мрачным думам.
Как видите, в плохом предчувствии никакой мистики нет: как правило, такое предчувствие и соответствующее настроение — лишь коктейль из хорошей наблюдательности, игры подсознания и наличия определенных черт характера
Тем не менее слишком уж надеяться на «чуйку» точно не стоит: может случиться и так, что вас обведет вокруг пальца ваше же подсознание. Контролировать абсолютно все события в жизни невозможно, поэтому постарайтесь расслабиться: не берите на себя слишком многого. Неудачи случаются со всеми, и лучшее, что вы можете сделать — научиться с ними справляться, а не придумывать на все запасной план: везде соломки не подстелишь.
Бороться с неудачами проще всего, зная первопричину их происхождения. Но как же обо всем догадаться? Не беспокойтесь: это мы берем на себя. Ранее мы уже рассказывали о пяти главных причинах неудач в вашей жизни: будем рады, если наша статья вам чем-нибудь поможет.
Расскажите, что по этому поводу думаете вы: что, на ваш взгляд, представляет собой плохое предчувствие, и можно ли ему верить? Можно с помощью плохого предчувствия предотвратить что-то действительно ужасное или же нет? Почему?
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Что такое плохое предчувствие: откуда оно берётся, и что с ним делать
Педагог-психолог. Помогу разобраться в себе; Донесу мысль о том, что жи.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Наверняка ты хоть раз испытывала то, что можно назвать плохим предчувствием. Это такое чувство, когда, казалось бы, и причины никакой нет, но что-то не так, что-то тревожит, и причина этому непонятна.
А может ты в последнее время пересмотрела слишком много фильмов-катастроф? Или прочитала слишком много неприятных новостей о том, что происходит в мире?
Чувство, что обязательно случится что-то плохое, может как мешать сосредоточиться на повседневных делах, так и наоборот уберечь от чего-то страшного. Противники различных лженаук и скептики категорически отрицают, что плохое предчувствие способно от чего-то уберечь.
Они считают, что данное чувство является обыкновенной игрой подсознания. Так ли это на самом деле? Может иногда стоит прислушиваться к своим чувствам? Для начала нужно разобраться в механизме самого предчувствия и понять, можно ли ему доверять.
Как работает плохое предчувствие
Многие связывают плохое предчувствие с мистикой, либо с излишней мнительностью. В полной мере ни тем, ни другим это чувство не является.
Мистика и приметы – неотъемлемая часть плохого предчувствия. Так проще объяснить необъяснимое. Но не для скептиков – они в такое просто не поверят. Есть другой составляющий компонент: игра подсознания, которое часто живёт своей жизнью и действует незаметно от человека.
Что такое плохое предчувствие
Как правило, плохое предчувствие появляется от того, что какая-то информация, которую твой мозг копит день за днём, переполняет его, складывается в оформленную картинку и начинает наталкивать на особенные подозрения.
Например, один студент решил прогулять свою нелюбимую пару, а в этот день решили провести тест, о котором никого не предупреждали. Опасности удалось избежать.
Как это могло сработать?
На прошлой паре студент мог заметить, что домашнее задание больше обычного, а несколько фраз могли намекнуть, что скоро возможна проверка. И вечная неготовность к данному предмету дала мозгу последний сигнал.
Можно ли верить в плохое предчувствие
Нет, слишком доверять плохому предчувствию не стоит, хотя оно и обосновывается логически. Подсознание может ввести тебя в заблуждение, поскольку часто совершает ошибки. Но если у тебя появился негативный настрой, а надо куда-то идти, что-то делать, то не иди и не делай, если такая возможность есть. Твоё плохое настроение, если не получится его улучшить, легко испортит абсолютно всё. У человека, который склонен к предвзятым и негативным ожиданиям, реальность плотно пересекается с его мрачными мыслями.
Проще говоря, никакой мистики в плохих предчувствиях нет: данное предчувствие и такое же настроение – всего лишь комбинация из игр подсознания, отличной наблюдательности, обладания определёнными чертами характера.
Но помни, что сильно надеяться на предчувствие точно не стоит: обвести тебя вокруг пальца может и твоё собственное подсознание. Постарайся расслабиться и не бери на себя слишком много: нельзя контролировать абсолютно все события своей жизни.
Фото автора Joshua Abner: Pexels
Неудачи случаются всегда и со всеми. И самое лучшее, что ты можешь сделать – научить себя справляться с ними, а не избегать и пытаться придумать запасной план.
Как проявляется плохое предчувствие
Люди, которые находятся в постоянном ожидании чего-то ужасного и думают, что «вот-вот» что-то произойдёт плохое, могут становиться:
Очень неприятные и малопривлекательные качества, верно? Но все эти качества могут неблагоприятно сказываться на физическом здоровье. Данные проблемы могут привести к следующему:
Но плохое предчувствие никогда не появляется без причины.
Откуда берётся плохое предчувствие
Испытывать страх – свойственно любому человеку. Природа позаботилась, таким образом, о так называемом инстинкте самосохранения. Это обычная реакция организма, нужная для того, чтобы уберечь человека от ненужных ошибок или травм. И «опыт предков» передаётся генетически, а после преобразовывается в знания на инстинктивном уровне.
Любое событие, которое оставило негативный след в жизни человека, способно повлиять на ожидание каких-либо плохих ситуаций. Чаще всего это свойственно тем людям, которые держат в себе обиды, разочарования, не могут забыть конфликты.
Тяжёлые воспоминания заставляют таких людей, в первую очередь, видеть вокруг один негатив. Если человек слишком впечатлительный и мнительный, то он наблюдает со стороны, мысленно ставит себя на место человека, которого преследуют неудачи, и может легко внушить себе, что его непременно ждёт то же самое и в реальности.
Если ребёнка воспитали в атмосфере тревоги, негатива, пессимизма и чрезмерной суеты, с очень большой вероятностью вырастает во взрослого, который живёт в вечном ожидании чего-то плохого. Такой травмированный человек уверен, что мир вокруг него полон опасностей, а все люди только и думают о том, чтобы обидеть, обмануть или устроить подлость. Они даже не связывают весь пережитый опыт детства с нынешним текущим мироощущением.
Как избавиться
На ранних стадиях проблему можно попытаться решить своими собственными силами. Как ни банально, но для этого стоит загрузить себя положительными эмоциями по максимуму:
Этот минимальный набор способен отвлечь от мрачных мыслей и отогнать всё лишнее, даря душевное равновесие, силы и заряжая позитивом.
Помимо этого, нужно стараться поменьше думать о плохом, не взращивать внутри негатив, не зацикливаться на нём. Необходимо жить «здесь и сейчас», в настоящем, искать пользу и вдохновение в каждом прожитом дне, и ценить все моменты, осознавая, что больше они не повторятся.
Но если у тебя на душе постоянно присутствует плохое предчувствие и ты уже не в состоянии справиться с этим самостоятельно, то следует непременно и как можно скорее обратиться к квалифицированному специалисту – психотерапевту.
Специалистам известно множество техник, и после прохождения ряда тестов и сдачи некоторых анализов, пациенту подбирается определённый способ, который и будет использоваться в терапии. Терапия поможет найти корень ситуации, прожить её в безопасной обстановке под наблюдением, а затем и вовсе избавиться.