Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздноanchiktigra

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги.

Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог.

Здесь и сейчас. Цитаты про настоящее мгновение. Жить настоящим. Часть 1.

Очень важно полностью отдавать себя текущему моменту, а не ждать, пока наступит следующий. Необходимо полностью погружаться и наслаждаться тем, что происходит в настоящую минуту.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Через некоторое время и какое-то число повторов привычка быть в настоящем и успокаивать сознание в действительности изменит нейронные связи в вашем мозгу — это особый процесс, который называется нейропластичностью, — и это станет вашей нормой.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Жизнь всегда происходит Cейчас.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Устраивайтесь поудобнее в настоящем моменте.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

у нас в запасе есть СЕГОДНЯ и СЕЙЧАС! ツ

Поздно теперь о чем то думать поздно

Ты находишься там, где твои мысли.
Убедись, что твои мысли там, где ты хочешь быть.

Поздно теперь о чем то думать поздно

И этот миг только ваш!
Сделайте его таким, каким вам действительно хочется!

Поздно теперь о чем то думать поздно

Проживайте каждое мгновение, потому что его невозможно повторить. Цените, пока оно есть, пока оно не промелькнуло и не кануло навсегда. Живите здесь и сейчас, цените обычные минуты жизни.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Есть люди, которые думают, что где-то лучше, чем здесь…
Есть люди, которые думают, что когда-то было или будет лучше, чем сейчас…
А есть люди, которым хорошо здесь и сейчас, пока остальные думают! 🙂

Поздно теперь о чем то думать поздно

. Если я не способен с радостью мыть посуду, если я хочу побыстрее с нею покончить, чтобы можно было пойти выпить чашку чая, то я также буду не способен с радостью пить сам чай. С чашкой в руках я буду думать о том, что делать дальше, и вкус и аромат чая вместе с удовольствием самого питья будут забыты. Я всегда буду томиться будущим и никогда не сумею жить настоящим моментом.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Есть моменты, в которые человек ни о чем не думает, не размышляет, не оценивает, но их не так много. Мы называем эти моменты счастливыми. Это тот момент, когда ты полностью остаешься там, где находится твое тело, остаешься здесь. Это ощущение счастья, состояние влюбленности, покоя.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Пользуйся радостью в настоящем.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Жизнь нужно проживать сейчас, её нельзя без конца откладывать.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Экхарт Толле «О чем говорит тишина»

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

что вы делаете прямо сейчас.

Поздно теперь о чем то думать поздно

В каждой минуте есть что-то великое. Например, счастье.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Живите настоящим днем, каждым днем, как будто он может закончиться на закате.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Очень многие люди всю неделю ждут пятницу, весь месяц праздника, весь год лета, и всю жизнь счастья. А нужно радоваться каждому дню и наслаждаться каждым мгновением.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Я в каждом месте нахожу рай, в каждой ситуации вижу благо, в каждом человеке — любовь.

Поздно теперь о чем то думать поздно

На самом деле всё, что нужно сделать — это полностью принять этот момент. Тогда ты в ладу со здесь и сейчас и в ладу с собой. Экхарт Толле

Поздно теперь о чем то думать поздно

Прошлое — ушло, будущее — еще не наступило. Остается только этот момент — чистый, насыщенный энергией. Живите им!

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Напоминайте себе почаще, что цель жизни вовсе не в том, чтобы выполнить всё намеченное, а в том, чтобы наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути, в том, чтобы наполнить жизнь любовью. Ричард Карлсон

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Данный момент — вот, что является самым важным.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Когда твое внимание переносится в настоящий момент, это и есть готовность. Это как будто ты выходишь из сна — сна, состоящего из мыслей, из прошлого и будущего. Так ясно, так просто. В нем совершенно нет места для создавания проблем. Только настоящий момент — как таковой. Экхарт Толле

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Мир преподнесет тебе себя в точности таким, каким ты сам себе станешь его представлять.

Ты постоянно подгоняешь свою жизнь под собственные представления о ней.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Величайшее чудо – просто быть!

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Чтобы научится жить сейчас, необходимо отпустить всё, что произошло вчера.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

это позаботиться о сиюминутном моменте.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Почувствуй вкус каждого мгновения!

Поздно теперь о чем то думать поздно

Терри Пратчетт «Вор времени»

Поздно теперь о чем то думать поздно

Люди страдали бы гораздо меньше, если бы не развивали в себе так усердно силу воображения, не припоминали бы без конца прошедшие неприятности, а жили бы безобидным настоящим.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Оставайся в настоящем. Ты ничего не можешь изменить в прошлом, а будущее никогда не будет приходить к тебе в точности таким, каким ты его представлял или ожидал увидеть. Дэн Миллмэн.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить в настоящем.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Не бойся того, что будет завтра. Полюби своё сегодня, полюби его любым, нежеланным, плохим. И тогда оно ответит тебе любовью, подобно тому, как отвечает любовью тот, кого уже никто не хочет видеть и принимать, и вдруг находится кто-то, кто принимает его тотально.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Тебя слишком занимает, что было и то, что будет. Мудрецы говорят: прошедшее — забыто, грядущее — закрыто, настоящее — даровано. Поэтому его и зовут настоящим.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Забудь прошлое, оно несет печали, не думай о будущем, оно несет тревоги, живи настоящим, потому что только так можно быть счастливым.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Лишь прекратив печалиться о прошедшем и переживать о будущем, я могу наслаждаться тем, что сейчас происходит.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Так рассуждал Паровозик из Ромашково: остановись,оглядись,послушай,а то можешь опоздать на всю жизнь.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Делая вдох, я успокаиваю свое тело и разум.
Делая выдох, я улыбаюсь.
Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что этот момент удивителен!

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Как-то раз из окна своего дома, откуда видна была рыночная площадь, раби Нахман заметил одного из своих учеников. Тот очень спешил куда-то.

— Успел ли ты сегодня утром взглянуть на небо? — спросил его раби Нахман.

— Нет, раби, у меня не было времени.

— Поверь мне, через пятьдесят лет всё, что ты здесь видишь, исчезнет. Тут будет другая ярмарка — с другими лошадьми, с другими телегами, и люди тоже будут другие. Меня уже не будет здесь, и тебя тоже. Что же есть тут такого важного, что у тебя нет времени взглянуть на небо.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Помни! Никогда и ни при каких обстоятельствах не опускай руки. И всегда люби, без любви нельзя жить, но люби это настоящее, прошлого не вернуть, а будущее может не начаться.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Порой говорим, как было раньше хорошо, как скучаем по тем временам. В будущем, тоже самое скажем о том, что происходит сейчас. Цените настоящее.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Если ты все время будешь оглядываться назад, то не сможешь увидеть, что лежит впереди…

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Используй каждое мгновение, чтобы потом не раскаиваться и не жалеть о том, что упустил свою молодость.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Протягивая руки к звездам, люди часто забывают о цветах под ногами.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Жизнь такая, как ее видят. Это достаточно волшебно, чтобы не изобретать ничего больше.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Есть три ловушки, которые воруют радость и мир: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Принимай реальность такой, какая она есть.
Цени все, что приходит в твою жизнь.
Наслаждайся, пока это длится.
Отпускай, когда придет время.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Меня воодушевили слова Чогьяма Трунгпы, тибетского мастера медитации, которого как-то спросили, как ему удалось, убегая от китайского нашествия, вместе с учениками перейти Гималаи, почти не имея ни подготовки, ни провизии, не зная пути и исхода своего рискованного предприятия. Его ответ был кратким: «Поочерёдно двигая ногами».

Поздно теперь о чем то думать поздно

Счастье доступно каждому, и доступно прямо сейчас.
Нам нужно всего лишь остановиться и внимательно посмотреть на те сокровища, которые уже окружают нас.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Есть люди, которые думают, что где-то лучше, чем здесь.
Есть люди, которые думают, что когда-то было (будет) лучше, чем сейчас.
Есть люди, которым хорошо здесь и сейчас, пока остальные думают.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Как ты проживаешь каждый свой день — так проходит и вся твоя жизнь. Как легко поддаться мысли о том, что один день ничего не решает, поскольку впереди у нас еще много подобных дней. Но замечательная жизнь — это не что иное, как последовательность замечательных, прекрасно прожитых дней, идущих чередой, подобно нанизанным на нить жемчужинам в прекрасном ожерелье. Каждый день по-своему ценен. Прошлое остается позади, а будущее — всего лишь плод воображения, поэтому сегодняшний день — это все, чем ты владеешь. Так распорядись этим днем мудро.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Жизнь — это «сейчас». Это не «завтра» и не «вчера». Одно неизвестно, другого не существует.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Покой и безмятежность могут существовать только в настоящем мгновении. Если вы действительно хотите быть в мире и гармонии, вы должны быть в мире и гармонии прямо сейчас.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Вся жизнь пролетает в одном лишь мгновении.
В этих мгновениях весь ты.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Ходить по воде – это не чудо.
Чудо — это ходить по Земле и ощущать себя действительно живущим прямо сейчас.
И улыбаться!

Поздно теперь о чем то думать поздно

Большинство из нас живут в таком бешеном ритме, что настоящее молчание и неподвижность иногда становятся чем-то чуждым и неудобным. Большинство людей, услышав мои слова, скажут, что у них нет времени сидеть и смотреть на цветок. Они же скажут тебе, что у них нет времени просто порадоваться смеху детей или пробежаться босиком под дождём. Они скажут, что слишком заняты для подобных занятий. У них нет даже друзей, потому что друзья тоже требуют времени.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Спроси себя: «Испытываю ли я радость, спокойствие и легкость от того, чем сейчас занимаюсь?».

Если нет, то это означает, что время заслоняет настоящий момент, а жизнь воспринимается как тяжелая ноша или как борьба. Если в том, чем ты занимаешься, нет ни радости, ни спокойствия, ни легкости, то это не обязательно означает, что тебе следует изменить то, что ты делаешь.

Достаточно изменить то, КАК ты это делаешь.

«КАК» всегда важнее, чем «ЧТО».

Посмотри, есть ли у тебя возможность уделить еще больше, причем намного больше, внимания САМОМУ ДЕЛАНИЮ, чем РЕЗУЛЬТАТУ, которого ты хочешь достичь посредством этого делания. Направь все свое внимание на то, что дарит тебе ЭТОТ МОМЕНТ. Вместе с тем, это будет означать, что ты целиком принимаешь то, что есть, потому что ты не можешь отдавать чему-то всю полноту своего внимания и одновременно этому сопротивляться.

Как только ты начинаешь чтить и уважать настоящий момент, то всё имеющееся недовольство рассеивается и необходимость борьбы исчезает, а жизнь начинает течь радостно и спокойно. Никакая реальность не может быть для тебя угрозой.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Если вчерашний день был потерян из-за какой-то ошибки, то не потеряйте сегодняшний, вспоминая об этом.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Насколько бы долгим ни оказался твой путь, на нём никогда нет большего, чем: один шаг, один вдох, один момент – Сейчас.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Не порти впечатление от того, что имеешь, желая того, чего у тебя нет; помни о том, что когда-то ты лишь только надеялся получить то, чем обладаешь сейчас.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Глубоко осознай, что настоящий момент — это все, что у тебя есть. Поверь в него и сделай его прекрасным.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научится создавать это хорошо в любом месте.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Мы тратим, пропускаем сквозь пальцы лучшие минуты, как будто их невесть сколько в запасе. Мы обыкновенно думаем о завтрашнем дне, о будущем годе в то время, как надобно обеими руками уцепиться за чашу, налитую через край, которую протягивает сама жизнь, непрошеная, с обычной щедростью своей — и пить, и пить, пока чаша не перешла в другие руки. Природа долго потчевать и предлагать не любит. Александр Иванович Герцен

В жизни каждого наступает момент, когда нужно понять, что старого больше нет. Оно было там, в прошлом, а сейчас развалилось окончательно и безвозвратно. Так мы учимся отпускать время.

Поздно теперь о чем то думать поздно

Лишь очень немногие живут сегодняшним днем. Большинство готовится жить позднее.

Будь в мгновении. Привнеси в это мгновение всю свою тотальную осознанность. Не позволяй прошлому вмешиваться, не позволяй входить будущему. Прошлого больше нет, оно умерло. Умирай для прошлого в каждое мгновение, каким бы ни было прошлое, раем или адом. Что бы то ни было – умри для него, и будь свежим и молодым, и родись заново в это мгновение. Человек по видимости находится в настоящем, но это только видимость. Человек живёт в прошлом. Он проходит через настоящее, но остаётся укоренённым в прошлом. Прошлое ушло – зачем за него цепляться? Ты ничего не можешь с ним сделать; ты не можешь вернуться обратно, не можешь его переделать – зачем за него цепляться? Это не сокровище. И если ты цепляешься за прошлое и думаешь, что это сокровище, конечно, твоему уму захочется переживать его снова и снова в будущем. Ошо

Поздно теперь о чем то думать поздно

Поздно теперь о чем то думать поздно

Всё, что мы воспринимаем в течение жизни, пребывает «в данный момент». Вещи существуют лишь на какой-то момент, только мы не отваживаемся или не желаем рассматривать их подобным образом.

Разве солнце светит мне сегодня для того, чтобы я раздумывал о вчерашнем дне?
Фридрих Шиллер

Очень многие люди всю неделю ждут пятницу, весь месяц праздника, весь год лета, и всю жизнь счастья. А нужно радоваться каждому дню и наслаждаться каждым мгновением.

Источник

Никогда не думайте, что «слишком поздно» менять свою жизнь

Многие люди, достигнув определенного возраста, считают, что для них жизнь уже кончилась. Они не успели того, что положено знать, уметь, иметь к их годам. Общество, коллеги и даже родственники иногда с немым укором смотрят в вашу сторону. А вы считаете, что уже слишком поздно мечтать, планировать и действовать. Но это не так!

Если вам кажется, что уже поздно что-то менять, значит, пора снять фильм или приступить к исследованию океанского дна. Или издавать поэтический журнал. Или поступить в медицинский институт. Или открыть банк. Или делать что угодно, для чего у вас есть мозги и талант. «Пора перестать хотеть, чтобы время остановилось», — пишет мотивационный писатель Барбара Шер в своей книге «Лучше поздно, чем никогда». Барбара Шер рассказывает, как найти себя, если вам «немного за 30», и о главных правилах жизни для тех, кто находится в пикантном возрасте. Хочу поделиться с вами несколькими важными правилами, которые подчеркнула в книге.

Правило № 1.Не считайте, что вы слишком стары.

Где-то между тридцатью пятью и пятидесятью наступает странный возраст. Нам начинает казаться, что мы уже старые. Мы разглядываем каждую морщину на лице, нам кажется, что нас уже пора «списывать». Но если вы посмотрите на тех, кому 50, 60 и даже 70, то большинство из них уже перестали слишком волноваться по поводу своего возраста. Но зачастую даже в молодом возрасте людям кажется, что уже поздно что-то менять.

Конечно, никто не застрахован, что он доживет до завтра. Но что будет, если вы доживете до 80 или 90? Представьте, какой же полной дурой или дураком вы будете чувствовать себя, вспоминая, что в 30-35-40 лет считали, что ваша жизнь закончилась!

Правило № 2. Забудьте о максимализме

В юношестве у нас есть интересная особенность: нам кажется, что если уж и надо заниматься, скажем, то гитарой, то надо специально выделять под это несколько часов в день или неделю. Если уж мы решаем начать бегать по утрам, то дела обстоят еще более устрашающе: в первый день мы пробегаем сразу километров 10. И это задор сохраняется аж на целую неделю, но потом мы забрасываем это дело.

Когда ты становишься взрослым, ты понимаешь, что все хорошие начинания очень быстро угасают, если пытаться выделить на них время, которого и так мало. И тут вдруг ты понимаешь, что достаточно уделять всего 5-10 минут в день, чтобы чувствовать себя счастливым. Ты понимаешь, что совсем необязательно выделять несколько часов в неделю, чтобы потанцевать. Достаточно пританцовывать под музыку дома 5-10 минут в день в любую свободную минуту и этого уже будет достаточно. Ты понимаешь, что ты уже никогда не станешь Олимпийским спортсменом, но ведь это и не нужно, если дело касается того, чтобы просто прикоснуться к любимым занятиям.

Правило № 3. Прочь сожаления!

Ежегодно в разных странах создают так называемы рейтинг «Сожалений», опрашивая тех, кому за 80 на тему того, о чем они жалеют. В таких рейтингах всегда неизменны первые пять позиции. Больше всего люди жалеют, что занимались нелюбимым делом всю жизнь, не уделяли внимание близким, мало путешествовали, неправильно питались и не занимались спортом. Люди жалеют, что у них не хватило смелости прожить ту жизнь, о которой они мечтали.

Если ваше тело еще неплохо функционирует и вы полны сил, то почему бы не заняться тем, что нравится? Хотите в поход – идите в поход. Займитесь вокалом, снимите фильм, откройте приют для животных или школу для одаренных детей. Станьте дизайнером шляпок или выведите новый сорт розы. Займитесь чем-то прямо сейчас, чтобы потом не попадать в рейтинги сожалений.

Правило №4. Забудьте о мнении окружающих

Автор книги рассказывает, что часто общается с теми, кому уже за 60-70, то есть примерно нашими мамами и бабушками. На главный вопрос «В чем главная прелесть возраста?» все они говорят о том, что главная прелесть «солидного» возраста в том, что ты перестаешь бояться. Самое главное, чего ты перестаешь бояться, это критики со стороны окружающих.

Когда нам 20, 30 и даже 40 лет, мы постоянно думаем о том, что обо мне подумают окружающие! Признаейтесь, это так? И я всегда боялась говорить то, что хочу, двигаться и одеваться в то, что хочу. Я боялась делать то, что хочу. Со временем я поняла, что каждый думает только о себе. И обо не думает никто, кроме меня.

К сожалению или к счастью, окружающим плевать на нас. Воспользуйтесь этим! Идите за своей мечтой, пока не поздно.

Правило № 5. Середина жизни — это переход к новому этапу

Просто примите это — и ваша жизнь поменяется. Я поняла, что середина жизни — это начало чего-то нового. Причем, еще более интересного, чем раньше.

Вот вам мой совет. Прочитайте книгу «Лучше поздно, чем никогда» сами и скорее подсовывайте ее своим мамам и бабушкам. Им это нужно! И они заслужили открыть для себя новые перспективы в жизни.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *