Пояс ульчи что это
Ульчи, ульчане и Пояс Ульчи
№ 2011 / 39, 23.02.2015
Для меня знакомство с небольшим приамурским народом началось с загадочного словосочетания «Пояс Ульчи», которым озаглавили один из своих альбомов рок-музыканты сибирской группы «Калинов мост».
Имеет ли приамурский малый этнос отношение к русской рок-музыке?
Для меня знакомство с небольшим приамурским народом началось с загадочного словосочетания «Пояс Ульчи», которым озаглавили один из своих альбомов рок-музыканты сибирской группы «Калинов мост». Группа моя любимая – «легенда» русского рока, а альбом этот не только признан самими музыкантами одной из вершин студийной дискографии «Калинова моста», но по большому счёту является едва ли не самым красивым и интересным, как музыкально, так и поэтически, за всю историю отечественной рок-музыки.
 |
Пытаясь расшифровать заглавие диска и особенно второго слова – «ульчи», я выяснил, что на российском Дальнем Востоке по нижнему течению великой реки Амур живёт (не сказать, что процветает, а, напротив, едва выживает, с трудом сохраняя свою этническую самобытность) маленькая уникальная народность, одним из самоназваний которой (наряду с простеньким «нани»: дословно – «местные», «здешние») и является «ульчи». Я вспомнил, что в конце последней песни на «Поясе Ульчи», которая так и называется «Попрощаться», отчётливо слышны крики чаек и шум морского прибоя. И тут же мне представилось, что это звучит Тихий океан в устье Амура, где как раз и должны проживать и слышать всё это ульчи (их зовут также «мангуны» по тунгусскому наименованию реки Амур – Мангу). Вспомнил я и иллюстрации к альбому, выполненные замечательным сибирским художником Владимиром Распутиным, на которых, среди прочего, посиживает на пенёчке спокойный мудрый старик со вполне тунгусо-маньчжурскими чертами лица. В добавок ко всему, когда я вчитался уже в специальную литературу, посвящённую ульчам, то к своему удивлению и одновременно в подтверждение своих предчувствий, обнаружил, что самым южным ульчским селением, по которому этнографы определяют одну из границ обитания «мангунов», до сих пор считается село Калинов ка.
Но что означает, собственно, «ульчи»? Какова этимология этого слова? Я, веря в силу и действие слов, заложенных в них коренных значений, всегда интересовался такими вопросами.
И вот здесь гораздо интереснее становится то, как объясняет название «Пояс Ульчи» сам автор поэтического цикла, положенного в основу альбома, – лидер «Калинова моста», поэт Дмитрий Ревякин :
«Пояс Ульчи – цикл песен для нового этноса, который должен вот-вот появиться. Некоторые люди уже ходят среди нас и улыбаются миру. Ульчане – новый этнос, новая генерация людей (на самом деле она старая, только несколько забытая, я решил оживить это понятие), которые живут в согласии с собой и с окружающей природой. Пояс Ульчи – это Путь Людей Чести и Любви. Это для меня фундаментальное понятие. Этимология его начинается со слов «ульч а ние», «ульч а ». Расшифровывается: «у» – как движение, «л» – любовь, «ч» – честь, согласие. А Ульча – это молодой ульчанин, но уже воин».
 |
Сам же Дмитрий Ревякин объясняет источник такого словообразования следующим образом:
«Это всё в генах. Надо их только уметь разбудить, взбудоражить, и они всплывают на поверхность я пытаюсь прислушаться к речи моих предков, которая звучит во мне. Ведь до Кирилла и Мефодия была трёхтысячелетняя культура, письменность, в которой каждый буквенный символ нёс определённый смысл ».
Цикл песен «Пояс Ульчи» Ревякин считает новым эпосом, героем которого является «человек, который знает, зачем он живёт, любит природу, свой дом, родителей и отвечает за свои поступки перед окружающими, перед родной землёй».
Возвращаясь к ульчам, отметим, что их верования относятся к шаманству. Термин «шаман» вошёл в отечественную научную литературу от общего корня слов тунгусо-маньчжуров «са». Значение корня «са» у эвенков, эвенов, солон, негидальцев, орочей, ороков, удэгейцев, нанайцев и ульчей общее – «знать», «знание», «познавать».
Я бы добавил к этому ещё мотив детскости, наивности и непорочности. Ревякинские «ульчане» – это именно такой «этнос» – детский в своей чистоте, естественности, способности улыбаться миру (см. например, песня «Смеялись дети» из «Пояса Ульчи»). О том, как важно человеку соотносить свою жизнь, поступки с собственной детскостью (не инфантильностью, конечно), Ревякин писал уже в первой книге «Гнев Совы»:
Пояс ульчи
Работа над альбомом началась осенью 1992 года. Репетиции проходили дома у музыкантов или в подвале. Группа «Калинов Мост» после тура «Братск-Ангарск-Красноярск» фактически развалилась. Дмитрий Ревякин и Василий Смоленцев вдвоём проделали работу по подготовке к записи альбома «Пояс Ульчи». Далее были приглашены музыканты из Новосибирска Олег Татаренко для игры на бас-гитаре и Александр Владыкин для игры на клавишах. В декабре 1992 года была начата студийная работа над альбомом. Также для записи альбома были приглашены известные музыканты Сергей Воронов, Инна Желанная, Вадим Голутвин, Александр Чиненков, Сергей Мазаев.
В январе 1993 года у Дмитрия Ревякина появляются проблемы с голосовыми связками — он не может вести вокальную партию и работа над альбомом останавливается. Весной 1993 года работа над альбомом продолжается. Сведение альбома происходит летом 1993 года.
Содержание
Композиции
В записи участвовали
Примечания
Ссылки
Полезное
Смотреть что такое «Пояс ульчи» в других словарях:
Пояс Ульчи — Пояс Ульчи … Википедия
Оружие (альбом) — Для улучшения этой статьи желательно?: Исправить статью согласно стилистическим правилам Википедии. У этого термина су … Википедия
Калинов Мост (группа) — У этого термина существуют и другие значения, см. Калинов мост (значения). Калинов мост … Википедия
Калинов мост (рок-группа) — Это статья о группе. Про мифический мост см. Калинов мост Калинов Мост Калинов Мост Годы с 1986 по наст. время … Википедия
Владыкин, Александр Дмитриевич — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Владыкин. Александр Владыкин Дата рождения 15 февраля 1963(1963 02 15) (49 лет) Место рождения Алма Ата, Казах … Википедия
Калинов Мост — Это статья о группе. Про мифический мост см. Калинов мост Калинов Мост Калинов Мост Годы с 1986 по наст. время … Википедия
Калинов Мост (рок-группа) — Это статья о группе. Про мифический мост см. Калинов мост Калинов Мост Калинов Мост Годы с 1986 по наст. время … Википедия
КАЛИНОВ МОСТ — одна из самых значимых фолк групп отечественного рока. Свое начало группа Калинов Мост черпает с 1984 года, когда в Новосибирске, под дверью у приемной комиссии, познакомились Дмитрий Ревякин и Дмитрий Селиванов (они хотели попасть в местную… … Русский рок. Малая энциклопедия
ЖЕЛАННАЯ ИННА — Певица, исполняющая древнерусскую языческую музыку. В ее песнях проявила себя память крови русского народа. Ее музыканты фактически отказались от привычных европейских рокерских музыкальных инструментов, оставив лишь барабаны, потому что даже бас … Русский рок. Малая энциклопедия
Kalinov most — Infobox musical artist Name = Kalinov Most (Калинов Мост) Img capt = Img size = Landscape = Background = group or band Birth name = Alias = Born = Died = Origin = USSR, Russia Instrument = Voice type = Genre = Rock, Folk rock, Blues rock,… … Wikipedia
Пояс Ульчи
SNC Records
декабрь 1992, апрель-май 1993
Владимир Белоусов, Александр Кириллов
Содержание
Об альбоме
Работа над альбомом началась осенью 1992 года. Репетиции проходили дома у музыкантов или в подвале. Группа «Калинов Мост» после тура «Братск-Ангарск-Красноярск» фактически развалилась. Дмитрий Ревякин и Василий Смоленцев вдвоём проделали работу по подготовке к записи альбома «Пояс Ульчи». Далее были приглашены музыканты из Новосибирска — Олег Татаренко для игры на бас-гитаре и Александр Владыкин для игры на клавишах. В декабре 1992 года была начата студийная работа над альбомом. Также для записи альбома были приглашены известные музыканты Сергей Воронов, Инна Желанная, Вадим Голутвин, Александр Чиненков, Сергей Мазаев.
В январе 1993 года у Дмитрия Ревякина появляются проблемы с голосовыми связками — он не может вести вокальную партию и работа над альбомом останавливается. Весной 1993 года работа над альбомом продолжается.
Сведение альбома происходит летом 1993 года.
Переиздания
В юбилейное переиздание к 20-летию группы от Real Records 2006 года в дополнение к основному альбом акустическую сольную запись Ревякина в общежитии НЭТИ города Новосибирска, сделанную 13 апреля 1992 года.
Список композиций
Все песни написаны Дмитрием Ревякиным (кроме отмеченной).
Участники записи
Напишите отзыв о статье «Пояс Ульчи»
Примечания
Ссылки
Отрывок, характеризующий Пояс Ульчи
– Его видела? – спросила Наташа, хватая ее за руку.
– Да. Постой… я… видела его, – невольно сказала Соня, еще не зная, кого разумела Наташа под словом его: его – Николая или его – Андрея.
«Но отчего же мне не сказать, что я видела? Ведь видят же другие! И кто же может уличить меня в том, что я видела или не видала?» мелькнуло в голове Сони.
– Да, я его видела, – сказала она.
– Как же? Как же? Стоит или лежит?
– Нет, я видела… То ничего не было, вдруг вижу, что он лежит.
– Андрей лежит? Он болен? – испуганно остановившимися глазами глядя на подругу, спрашивала Наташа.
– Нет, напротив, – напротив, веселое лицо, и он обернулся ко мне, – и в ту минуту как она говорила, ей самой казалось, что она видела то, что говорила.
– Ну а потом, Соня?…
– Тут я не рассмотрела, что то синее и красное…
– Соня! когда он вернется? Когда я увижу его! Боже мой, как я боюсь за него и за себя, и за всё мне страшно… – заговорила Наташа, и не отвечая ни слова на утешения Сони, легла в постель и долго после того, как потушили свечу, с открытыми глазами, неподвижно лежала на постели и смотрела на морозный, лунный свет сквозь замерзшие окна.
Ульчи
Всего: 3 000 
Россия : ▼ 2765 [1]
2 913 (Всероссийская перепись 2002 г.) [2]
Ульчи (самоназвание — нани, ульча — «местные жители» (общее для ряда народов Приамурья), устаревшее: мангуны, ольчи). С 1926 года принято официальное название ульчи.
Содержание
Этногенез
Этнические корни ульчей уходят в глубокую древность. Археологические материалы свидетельствуют, что в культуре современных ульчей просматриваются определенные параллели с культурой древних племен, обитавших на этой территории ещё в мезолите. Позднее аборигенное мезолитическое население подверглось культурному влиянию неизвестных пришельцев с Юга (в 3 тысячелетии до н. э.), а также с Запада и с Севера. Среди пришельцев с Запада и Севера были тунгусы, тюркоязычные и моноголоязычные элементы. В процессе длительных контактов, в том числе этнически смешанных браков, в бассейне Нижнего Амура и сформировались современные ульчи как этнос. В их состав вошли различные этнические элементы — нанайские, нивхские, манчжурские, негидальские, эвенкийские, айнские и многие другие. Все они оставили весьма заметный след в родовом составе ульчей, их языке, хозяйстве, материальной и духовной культуре.
Этническая история
Первые известия русских об ульчах относятся к 17 веку. В «отписках» русских казаков-землепроходцев они зафиксированы под именем нгатки и лонки. Последний этноним, как выяснилось позднее, был названием одного из ульчских родов. Тогда же были предприняты первые попытки обложить ульчей ясаком (В. Поярков и др.). Возвращение Приамурья в состав российского государства в середине 19 века сделал ульчей подданными России. Начинается активная колонизация бассейна Амура русскими казаками и крестьянами-переселенцами. На территории расселения ульчей возникают русские села Богородское, Михайловское, Иркутское. Контакты с русским земледельческим населением оказали большое влияние на культуру, экономику, социальное развитие ульчей. Их хозяйство активно вовлекается в сферу рыночных отношений. Общественный строй ульчей во второй половине 19 века представлял собой причудливое переплетение пережитков патриархального-родового строя со своеобразной соседской общиной и элементами капиталистических отношений. Родовые пережитки проявлялись в брачно-семейных отношениях, при исполнении религиозных обрядов. Существовала классификационная система родства: группа родственников различной степени родства называлась одним общим термином. Члены разных родов, живущие в одном селении, вступали в дружеские союзы духа. Правовое положение ульчей и других амурских народов несколько отличалось от положения народов, вошедших в состав России в 17-18 веках. Они были освобождены от уплаты ясака. Управлялись старшинами, которых избирали в каждом селении на общих собраниях из числа родовой верхушки и состоятельных односельчан. В своей деятельности старшины подчинялись непосредственно полицейским или волостным управлениям. В 1916 г. Министерство внутренних дел разработало «Положение об управлении инородцами Приамурского края», по которому большая часть народов юга Дальнего Востока приравнивалась к крестьянскому сословию. По переписи 1897 г. в 39 селениях, расположенных по Амуру от Адди и Кульгу на севере до Ухты на юге проживало 1455 ульчей.
Хозяйство и быт
Круглогодичное рыболовство — главная отрасль традиционного хозяйственного комплекса ульчей. Наибольшее значение имела добыча проходных лососей. Потребностями их добычи в значительной степени определялось расселение ульчей — по правому берегу основного русла Амура, где проходят основные пути продвижения лососей к местам нереста. Традиционный набор орудий промысла — сети, заездки, крючковые снасти, разные типы острог и т. п. Каждое из них применялось в зависимости от времени года, состояния погоды, уровня воды в реке, объектов промысла и множества других характеристик. Рыбу добывали как для ежедневного употребления, так и для заготовки впрок. Основным способом консервации улова было изготовление юколы — вяленой на ветру и солнце рыбы в виде тонких длинных пластинок. Охотничий промысел имел подсобное значение. В основном добывали пушного зверя, поскольку пушнина пользовалась большим спросом у китайских и русских торговцев. Охотились на колонка, белку, выдру, лисицу, но основным объектом пушной охоты был соболь. В конце 19 в. на Амуре соболь встречался уже редко, поэтому за ним отправлялись в дальние экспедиции на Сахалин, в бассейны Амгуни, Горина, Тумнина. На копытных (лосей, оленей) охотились круглый год с помощью самострелов. Значительное место в хозяйственной жизни занимала охота на морского зверя. Добывали различные виды нерп и сивучей. Охотились на побережье Татарского пролива, куда отправлялись небольшими артелями.
Ульчи вели оседлый образ жизни, жили в небольших селениях, состоящих из 2-5 домов. В селениях располагались как зимние, так и летние жилища. Старинное зимнее жилище хагду — наземное каркасное сооружение из столбов и бревен с двускатной крышей без потолка с земляным или глиняным полом. Дом отапливался двумя кановыми очагами. В сильные холода пользовались также большими металлическими жаровнями на трех ножках с горящими углями. Характерная особенность зимнего ульчского жилища наличие «собачьего стола» уйчэу — низкого помоста, на котором кормили ездовых собак. Летние жилища были двух типов — четырёхугольные из жердей с двускатными крышами, крытые корой (даура) и свайные летники (генгга). Находясь на промысле, ульчи строили небольшие цилиндрические шалаши хомиран.
Одежда и обувь
Верхней летней мужской и женской одеждой были матерчатые халаты капчума покроя кимоно с левой полой, застегивавшейся на правом боку. Орнамент на мужской одежде встречался редко. Зимние халаты лэбэли были утепленными (стегаными на вате). Зимой носили также меховые шубы, скроенные как халат и покрытые сверху хлопчатобумажной или шелковой тканью. Зимние головные уборы имели вид капора с верхом из белых собачьих камусов и лисьей опушкой вокруг лица. В сильные морозы под такую шапку одевали меховые наушники дява. Летом пользовались берестяными шляпами. Обувь изготовляли из рыбьей, оленьей и сохатиной кожи (ровдуги), нерпичьих и сивучьих кож.
Численность и расселение
Живут в девяти посёлках в нижнем течении Амура (Ульчский район Хабаровского края). Численность по переписи 2002 года — 2913, из которых в Хабаровском крае — 2718 чел. (93 %), в основном в Ульчском районе. Ульчи являются представителями байкальского антропологического типа североазиатской расы, с небольшой долей примеси амуро-сахалинского типа, что объясняется их длительными контактами с нивхами.
Численность ульчей в России:
Численность ульчей в населённых пунктах в 2002 г.: [4]
Пояс Ульчи
Пояс Ульчи
в сообществе обновилась фотография
Пояс Ульчи запись закреплена
Владимир Куровский
Пояс Ульчи запись закреплена
АКАДЕМИЯ «РОДОСВЕТ» ВЛАДИМИРА КУРОВСКОГО
Теория и практика Живы.
Все в мире энергия, которая приходит из одного вида в другой.
Как использовать энергию Вселенной для творения Изобилия и Достатка в своей жизни.
Основы энергопрактики Успеха.
Пояс Ульчи
в сообществе обновилась фотография
Пояс Ульчи
в сообществе обновилась фотография
Пояс Ульчи
в сообществе обновилась фотография
Пояс Ульчи запись закреплена
АКАДЕМИЯ «РОДОСВЕТ» ВЛАДИМИРА КУРОВСКОГО
*РОДОСВЕТ* *СЛАВЯНСКАЯ ВОЛОШБА*
СЕГОДНЯ САМЫЙ МОЩНЫЙ ДЕНЬ В ГОДУ ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ
Завтра нас ожидает очень магический день. Такие дни бывают раз в год, поэтому настоятельно советую не пропустить классную энергию. Что же за день такой?!
Показать полностью.
Вы помните, надеюсь, что совсем недавно мы праздновали весеннее равноденствие (20 марта) – вхождение Солнца в знак Овна. Это точка начала нового астрологического года, точка мощного старта. Наступает весна, природа пробуждается и начинается новый виток жизни.
Солнце – главный даритель жизни на нашей планете, находясь в Овне, оно несет максимум жизненной энергии, максимум силы. Это знак экзальтации Солнца. Но ЯН всегда сопровождает ИНЬ, ДЕНЬ всегда сопровождает НОЧЬ, СОЛНЦЕ сопровождает ЛУНА. Эти два великих светила являются важнейшими энергетическими полюсами для жителей земли!
Завтра Солнце и Луна встретятся на небе, произойдет новолуние. Новолуние бывает каждый месяц, но это не просто новолуние, а новолуние в знаке ОВНА. Такое астрономическое явление бывает раз в год и считается очень важной точкой. Новолуние – на уровне месяца – это тоже символ нового периода, начала. Здесь же сходятся вместе символизм мощного старта на уровне Солнечного цикла (вхождение в знак Овна) и Лунного. Поэтому новолуние в Овне, которое всегда бывает в марте – апреле = это прекрасное время для того, чтобы энергетически запустить свои цели и желания, получить мощную поддержку космоса.
Главное новолуние года будет 7 апреля 2016 в 14:23 по московскому времени. Практику прописывания своих желаний нужно успеть сделать в течение 8 часов после точки новолуния. То есть по московскому времени надо успеть все прописать до 22:30.
Если вы разбираетесь в астрологии, можете найти наиболее подходящий час для этой практики. Если не разбираетесь – ничего страшного, делайте тогда, когда будет свободное время и вы останетесь в одиночестве. Практика требует сосредоточенности.
Итак, что мы будем делать? Мы будем прописывать на бумаге свои желания на ближайшее время, главные и самые ценные желания. Поэтому, первое, что вам нужно сделать уже сегодня – это хорошо подумать, что для вас действительно важно в ближайшее время (максимум год), какие цели вы хотите реализовать. Можете пока составить предварительные списки, чтобы завтра в нужное время не отвлекаться на эту часть практики.
Обязательно посмотрите это видео, я там рассказываю, как правильно писать желания, в положительном ключе и т.д.
ЭТО ВАЖНО! Желания должны быть сформулированы верно.
Какие желания хорошо завтра писать?
Вообще, можно любые значимые для вас цели на ближайшее время (максимум год). Но особенно хорошо писать цели, которые резонируют с энергией дня. Так как новолуние будет в Овне (+ Солнце в экзальтации), очень хорошо просить о:
— Здоровье, жизненной силе, энергии
— Победе в любых соревнованиях, победе в спорте
— Защите в сложных ситуациях
— Выигрыше в суде
— Обретении славы, признания, известности
— Успехе и продвижении ваших бизнес проектов
Завтрашнее новолуние будет в период второго Лунного дома. Это зона от 12.51 до 25.42 Овна. Энергия данного лунного дома также связана с мощным стартом, началом, огненной энергией. Символ этого дома – Король, который сидит на троне. Поэтому очень хорошо будут получаться цели, которые связаны с:
— Продвижением по карьере (начальство будет вас поддерживать)
— Примирением после конфликтов, вообще налаживанием отношений
— Помощью людей, обладающих властью, деньгами (короли)
Теперь о главных правилах завтрашней техники.
• Целей должно быть не более 9-10. Лучше выбрать число 9. Это число магически еще и связано с Луной. Почему не стоит писать больше – чтобы ваша энергия не рассеивалась. Меньше писать можно, но я советую не менее двух-трех желаний.
• Писать обязательно от руки. Не в компьютере. Хорошо писать красным цветом.
• Во время работы важно, чтобы вас никто не отвлекал, отключите телефон, снимите часы и другие металлические устройства с себя.
• Выключите свет, затем зажгите красную свечу.
• Расслабьтесь и начните медленно и красиво прописывать свои желания.
• Когда напишите все, прочитайте список вслух.
• После этого посидите минут 20-30 и помедитируйте на свои цели. Важно каждую цель пропустить через себя, представьте красочный фильм, как будто это все уже реализовалось, важно быть внутри фильма, быть активным участником событий, а не смотреть на фильм со стороны.
• Затем оставьте свечу догорать рядом со списком целей, можно поставить прямо на список, только в подсвечнике. Свеча должна догореть до конца, поэтому не берите слишком толстые свечи. Вы можете в это время заниматься своими делами.
• Когда свеча догорит, обряд считается закончен.
Что делать со списком потом? Есть несколько вариантов.
• Можете постоянно носить его с собой, например, в ежедневнике.
• Можно положить на алтарь или священное для вас место.
• Можно просто положить под матрац.
Через год, в следующее новолуние в Овне, список нужно сжечь и начать новый круг.
Еще один бонус, про который хочу рассказать в рамках этой волшебной даты. В первый Лунный день, после весеннего равноденствия – очень хорошо создавать доску желаний или карту сокровищ. Думаю, все знают, что это такое. Это графический коллаж ваших целей и желаний.
Вы можете совместить эту замечательную технику с техникой прописывания целей. Эффект будет супер!
1 лунный день по московскому времени – это период с 14:23 (7 апреля) до 6:32 (8 апреля).
Картинки для карты сокровищ нужно подготовить заранее, а в 1 лунный день уже заняться самим созданием коллажа.
_____________________________________________________________________________________________
Сделайте репост, расскажите об этих замечательных практиках своим близким и друзьям. Давайте вместе поможем улучшать жизнь людей, делать подарки – это так здорово!
Пояс Ульчи запись закреплена
Юлия Бондарь
Пояс Ульчи запись закреплена
АКАДЕМИЯ «РОДОСВЕТ» ВЛАДИМИРА КУРОВСКОГО
Пояс Ульчи запись закреплена
АКАДЕМИЯ «РОДОСВЕТ» ВЛАДИМИРА КУРОВСКОГО
*ЗДРАВА*
ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА
ДЛЯ ЧЕГО ЭТО НУЖНО?
Наукой уже доказано, что более 90% болезней берут своё начало в забитой шлаками и токсинами толстой кишке. Такой кишечник является благоприятной средой для развития патогенной микрофлоры и размножения различных паразитов, отравляющих организм и вызывающих всевозможные хронические заболевания.
Показать полностью.
Такой результат человек получает ни за один два года, на это требуются десятки лет. Очищение кишечника в домашних условиях – единственно правильный способ профилактики и лечения хронического отравления ядами и токсинами, скопившимися за долгие годы у нас внутри. Рассмотрим эффективные и в тоже время простые и доступные, большинству людей способы очищения толстой кишки.
1. Очищение микрокристаллической целлюлозой.
Этот природный компонент является очень эффективным средством для очищения кишечника, крови и лимфы. Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) впитывает в себя словно губка токсины, яды и холестерин связывая и выводя их из организма с калом.
Она имеет великолепное свойство механически очищать стенки ЖКТ подобно ёршику. Принимая МКЦ необходимо строго соблюдать питьевой режим. Воды нужно выпивать до 60 мл на 1 кг веса в сутки. Если не придерживаться обильного питья, то можно получить неприятный эффект в виде запора. Приобрести МКЦ можно в любой аптеке и придерживаясь инструкции провести курс очищения кишечника.
2. Очищение отрубями.
Очищение кишечника грубыми частицами оболочек зёрен (отрубями) даёт примерно такой же результат, как и микрокристаллическая целлюлоза. Клетчатка, находящаяся в отрубях, как и МКЦ не переваривается и не усваивается в организмом.
Попадая в ЖКТ, она сильно разбухает и требует большого количества воды. Отруби очень хорошо «выметают» из кишечника каловые камни и завалы, выводят шлаки, радионуклиды, тяжёлые металлы и токсины.
За счёт применения данного натурального и абсолютно безопасного продукта, микрофлора кишечника приходит в норму и всасываемость питательных веществ значительно улучшается. Приобрести отруби можно где угодно, начиная с магазинов и заканчивая аптеками.
Принимаются они трижды в день за 20 – 30 минут до еды по две столовые ложки, которые следует запить двумя стаканами воды. Курс очищения один месяц, проводить следует не чаще одного раза в год.
Определённая пища вполне способна справляться с задачей очищения кишечника. Сюда можно смело отнести различные злаки, из которых готовятся каши. Благодаря пищевым волокнам, содержащимся в кашах, происходит аккуратное очищение ЖКТ.
К крупам, очищающим кишечник можно отнести неочищенный рис, перловую крупу, гречку, овёс и пр. Если приучить себя регулярно питаться нужными злаками, то очищение другими способами можно будет проводить не так часто.
4. Очищение овощами.
Очищение организма нужно всегда проводить, включая в свой рацион большое количество свежих овощей. Употребляя сырые овощи богатые клетчаткой, происходит естественное очищение желудочно-кишечного тракта.
Для эффективной чистки потребуется введение в рацион большого количества таких продуктов, как белокочанная и краснокочанная капуста, свекла, морковь, сельдерей, редис, огурцы, кабачки, сладкий перец и пр. Обязательным условием здесь является употребление всех этих продуктов в сыром виде. Можно делать различные салаты, нарезая либо натирая на тёрке эти продукты и заправляя их любым растительным маслом.
5. Очищение яблоками.
Как и в вышеперечисленных овощах, в яблоках также содержится большое количество клетчатки, которая аналогично воздействует на кишечник. Плюс ко всему в кисло-сладких сортах яблок содержится фруктовая кислота, хорошо растворяющая шлаки и токсины и помогающая в очищении ЖКТ. Сладкие же сорта яблок не содержат этой кислоты. Очищение кишечника яблоками проводят за один день. Для этого берут два килограмма яблок любого кисло-сладкого сорта и воду. Яблоки необходимо будет съедать равными порциями через каждые два часа. Можно и нужно будет также пить чистую негазированную воду. Кроме яблок и воды ничего больше в течении дня не есть. Такую чистку кишечника можно проводить пару раз в месяц, и в скором времени вы отметите её положительные результаты.
6. Очищение травами.
Лечение травами, всегда играло большую роль у народов прошлого и в настоящем времени они занимают достаточно весомую позицию. Очищение организма травами и в частности очищение кишечника даёт устойчивые положительные результаты и избавляет от токсических веществ и нейтрализует яды, попадающие в кровь. Есть травы, обладающие разными свойствами: желчегонным действием, слабительным эффектом, растворяющие слизь и пр. Со сбором трав, необходимым для очищения кишечника вы можете ознакомиться здесь.
7. Очищение свежевыжатыми соками.
Если сочетать этот способ с очищением отрубями и МКЦ, то мы получим усиленный двойной эффект. Из фруктов необходимо отжать сок в таком количестве, чтобы хватило на весь день приёма. Раз в один час необходимо будет выпивать один стакан сока. В день чистки нельзя ничего есть и пить кроме сока. Такое очищение проводят дважды в месяц.
Очищение кишечника в домашних условиях вполне посильная задача для каждого, кто намерен вести активный, здоровый образ жизни. В большинстве случаев он не забирает много времени и сил, но даёт хорошее начало для полноценной, насыщенной жизни. Заботьтесь о своем организме, и он отблагодарит вас хорошим самочувствием.
Нажмите «Мне нравится»
если вы считаете полезной эту статью
и поделитесь ею на своей странице.