После сеанса остеопата что нельзя делать
Рекомендации до и после остеопатического лечения
Остеопатия – практический подход мануального обследования и лечения скелетно-мышечной, висцеральной и краниальной систем организма. Главная задача остеопата состоит в том, чтобы уменьшить вашу боль и симптомы, устранив локальную дисфункцию. Помимо этого врач-остеопат ищет и исправляет причину проблемы.
Многие люди сразу после остеопатического лечения чувствуют себя хорошо, испытывая некоторое облегчение боли в области, которая была болезненная.
После остеопатического лечения вы можете продолжать испытывать боль, и даже усталость, так как обычно лечение развивает свой эффект в течение нескольких дней. Это чувство должно пройти в течение нескольких дней, так как ваше тело приспосабливается к изменениям, которые происходят во время и после лечения. Поэтому следует соблюдать некоторые рекомендации, даже если вы чувствуете полную свободу от боли.
Если через указанное время произошло усиление боли или продолжается дискомфорт, необходимо связаться с вашим остеопатом.
Для меня очень важна обратная связь. Часто можно посоветовать, какие меры следует предпринять (если в этом будет необходимость) и возможно посоветовать дополнительные манипуляции.
Пациенты часто задаются вопросом, сколько посещений им потребуется, чтобы почувствовать себя лучше. Иногда трудно ответить на этот вопрос после первого посещения. Длительность сеанса и их количество могут варьироваться для каждого человека в зависимости от их состояния, образа жизни, возраста. По мере того, как я вижу вашу реакцию на лечения, я могу дать вам более ясный прогноз.
Факторы,которые снижают скорость восстановления:
Факторы помогающие восстановлению:
Рекомендации после остеопатического лечения
Изменения в теле после остеопатической работы могут продолжаться в течение 3 дней после сеанса лечения.
После лечения полезно прогуляться на свежем воздухе. Это улучшит ваше кровообращение. Желательно пить больше чистой воды (больше чем обычно). Ваш организм на 55-60% состоит из воды, мозг на 85% состоит из воды. Помните что кофеин и алкоголь обезвоживают организм.
Постарайтесь не устраивать испытания для своего тела после лечения. Ваш организм может увидеть в этом попытку получения повторной травмы и рефлекторно заблокирует все снова. После лечения вы можете почувствовать желание отдохнуть. Позвольте себе расслабиться. Желательно не заниматься напряженной физической или умственной деятельностью в течение 1-2 дней после лечения.
Чего нельзя после сеансов остеопатии
После остеопатического сеанса запускается процесс самовосстановления. В некоторых случаях пациент может испытывать дискомфорт и неприятные ощущения. Это нормальная реакция организма на манипуляции после остеопата.
Что противопоказано делать после сеанса остепатии:
Более подробную информацию о том, что нельзя делать после манипуляции, можно узнать непосредственно у специалиста после сеанса.
Записаться на прием к остеопату в нашем медицинском центре могут пациенты из г. Ростова-на-Дону и Шахты. Узнать стоимость процедуры можно у менеджеров нашей клиники.
Прием ведут хорошие высококвалифицированные специалисты с многолетним опытом работы. Запись ведется на официальном сайте центра, по телефону и при личном посещении. Для удобства клиентов мы сделали удобные подъезды и парковочные места.
После остеопатического сеанса запускается процесс самовосстановления. В некоторых случаях пациент может испытывать дискомфорт и неприятные ощущения. Это нормальная реакция организма на манипуляции после остеопата.
Что противопоказано делать после сеанса остепатии:
Более подробную информацию о том, что нельзя делать после манипуляции, можно узнать непосредственно у специалиста после сеанса.
Прием ведут хорошие высококвалифицированные специалисты с многолетним опытом работы. Запись ведется на официальном сайте центра, по телефону и при личном посещении. Для удобства клиентов мы сделали удобные подъезды и парковочные места.
г. Шахты, ул. Советская, д.279, корп.2
Разработка и продвижение сайта: RU UP
Записаться
Перезвоните мне
Записаться
Записаться
Записаться
Записаться
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
После сеанса остеопатии
Для этого специалист проводит комплексное обследование, на основании результатов которого назначает терапию и дает рекомендации, которых следует придерживаться, чтобы ускорить выздоровление и сохранить результат на долгое время.
После сеанса остеопатии пациент может испытывать дискомфорт, боль, чувство усталости или сонливость. Не стоит переживать – это нормальная реакция тела на изменения после манипуляций. Она может продолжаться на протяжении 3-х дней после сеанса.
Как поддержать эффект.
Рекомендации, выполнение которых поможет поддержать положительный эффект от проведенной процедуры:
По окончания курса терапии рекомендуют посещать остеопата в целях профилактики, чтобы избежать в будущем проблем со здоровьем. Соблюдение рекомендаций и бережное отношение к своему здоровью позволят в оптимально короткие сроки добиться отличного результата и сохранить его на длительный срок.
В нашем медицинском центре можно записаться на прием к квалифицированному врачу-остеопату с многолетним опытом работы. Специалист проведет диагностику и назначит эффективное лечение.
Для этого специалист проводит комплексное обследование, на основании результатов которого назначает терапию и дает рекомендации, которых следует придерживаться, чтобы ускорить выздоровление и сохранить результат на долгое время.
После сеанса остеопатии пациент может испытывать дискомфорт, боль, чувство усталости или сонливость. Не стоит переживать – это нормальная реакция тела на изменения после манипуляций. Она может продолжаться на протяжении 3-х дней после сеанса.
Как поддержать эффект.
Рекомендации, выполнение которых поможет поддержать положительный эффект от проведенной процедуры:
По окончания курса терапии рекомендуют посещать остеопата в целях профилактики, чтобы избежать в будущем проблем со здоровьем. Соблюдение рекомендаций и бережное отношение к своему здоровью позволят в оптимально короткие сроки добиться отличного результата и сохранить его на длительный срок.
В нашем медицинском центре можно записаться на прием к квалифицированному врачу-остеопату с многолетним опытом работы. Специалист проведет диагностику и назначит эффективное лечение.
Часто задаваемые вопросы об остеопатии
1. Что такое остеопатия?
Остеопатия – мягкий метод мануальной терапии и диагностики, который является альтернативой медикаментозного лечения, но также часто применяется в комплексном лечении. Метод основан на четких знаниях анатомии и физиологии человека, а также высокой чувствительности рук специально обученного врача и заключается в воздействии на ткани организма с целью освободить их от напряжения и восстановить нормальную циркуляцию жидкостей в организме и иннервацию.
2. Каким образом производится диагностика?
В диагностике важно все: анамнез, жалобы, объективный осмотр, данные обследования. Особенностью остеопатической диагностики является умение врача видеть и чувствовать руками структурные изменения и выявлять нарушения нормальных движений, застой жидкостей в тканях организма, вызванные травмами, стрессом и другими причинами.
3. За счет чего происходит воздействие?
Основа всего – точное знание анатомии и физиологии, способность находить в теле отклонение от этой нормы, точное воздействие на причину нарушений, что позволяет организму самостоятельно прийти в норму, когда будет устранено препятствие для этого.
4. Сколько сеансов требуется на курс лечения?
Количество сеансов зависит от остроты процесса, длительности заболевания, его характера и очень индивидуально. В среднем для продуктивной перестройки организма необходимо 4 сеанса, хотя самочувствие может нормализоваться даже после первого сеанса. Ребенку может быть достаточно 1 сеанса, пожилому человеку, возможно, понадобиться длительный начальный курс и поддерживающие процедуры. Для ребенка очень важно наблюдение в периоды активного роста.
5. Как остеопаты работают с детьми?
Дети очень чувствительны к остеопатическому воздействию, так как их ткани и органы растут и развиваются. Поскольку лечение абсолютно безболезненно и не может навредить, дети легко отдаются этому процессу. Детей можно лечить с первого дня жизни. Их можно отвлекать, кормить, играть с ними, лечение может проводиться в движении, кроме того самых маленьких детей можно лечить на руках у матери во время кормления.
6. Как найти настоящего остеопата?
7. Признана ли остеопатия официальной медициной?
В 2003 году остеопатический метод лечения официально утвержден Минздравом РФ на основе разработанных РВШОМ методических рекомендаций для врачей при участии Санкт- Петербургского Государственного медицинского университета им. Академика И.П. Павлова и Медицинской Академии последипломного образования Санкт-Петербурга. В 2012-13 гг. в нашей стране был принят целый ряд нормативных актов, утвердивших остеопатию как медицинскую специальность.
8. Требования к врачу-остеопату
9. Почему при минимальном воздействии бывают сильные болевые ощущения после приема?
10. Насколько это безопасно?
Легкие, мягкие и бережные прикосновения рук врача — так проходит процедура лечения. Остеопатия безопасна, так как специалист применяет техники, исключающие грубое форсированное воздействие, оставаясь только в пределах физиологических барьеров тканей.
11. Остеопаты работают как биоэнерготерапевты?
Биоэнерготерапевты работают с внешними энергетическими ресурсами. Остеопаты работают с телом, они освобождают заблокированные ткани, чем приводят к улучшению циркуляции жидкостей, освобождению контроля нервной системы за напряженными тканями, что, конечно, способствует повышению внутренних ресурсов организма.
12. Почему профессионалы – остеопаты дорого ценят свою работу?
— После получения диплома врача и практики они проходят 4-х летнее дополнительное обучение.
— Врачи-остеопаты проходят длительные специальные тренинги по выявлению и развитию чувствительности рук.
— Для работы остеопатом нужны определенные природные данные, которые подтверждаются и усиливаются тренировками и практикой.
— Формальная сторона – все настоящие остеопаты состоят в Российской остеопатической ассоциации (РОсА)
Остеопат в России – редкий, уникальный специалист. Этому предшествует длительное и очень дорогое обучение в России и за рубежом. Поэтому понятно, что услуги такого врача не могут стоить дешево.
13. Остеопатическое лечение дорогое?
Сегодня в Москве и Санкт – Петербурге стоимость сеанса, который проведет профессиональный остеопат, расположена от 4000 до 10000 рублей. Зарубежные специалисты, имеющие мировую известность стоят еще больше. И дело того стоит. На самом деле, лечение остеопатией экономит время и деньги пациента. На курс лечения, в среднем, требуется от 5 до 8 процедур с периодичностью не чаще одного раза в неделю. Остеопатическое лечение позволяет сократить либо заменить длительный прием медикаментов при хронических заболеваниях.
II. Во время приёма
1. Во время сеанса, когда со мной работал доктор, я ничего (или почти ничего) не почувствовал. Это значит, что и лечения никакого не было?
Методы остеопатии исключительно мягки, деликатны – и именно поэтому предельно безопасны. А биодинамические техники – большой раздел остеопатических техник – вообще практически неощутимы. И при этом очень эффективны! Именно их чаще всего используют при работе с маленькими детьми. Если Вы ничего не почувствовали во время сеанса, это значит, работа велась очень глубоко внутри Вашего тела. Просто подождите 5-7 дней. Скорее всего, Вы ощутите значительное улучшение состояния. Если же нет, дождитесь следующего сеанса или позвоните в клинику и проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.
2. У меня болит поясница, а врач почему-то работал с моей шеей. Он не принимает в расчет мои жалобы, а просто делает, что умеет?
По наблюдениям остеопатов, то место, где и находится истинная причина болезни, как правило, не болит – оно обездвижено и «бесчувственно». Болит другое место, которое пытается компенсировать нарушение. Например, к нам часто обращаются с болью в пояснице. И почти всегда оказывается, что причина боли – заблокированный грудной отдел позвоночника, шея или даже проблемы со стопами. Бывает, что давняя травма копчика – источник хронических головных болей. А бывает, что заблокированный шов черепа вызывает устойчивую боль в копчике. Иногда корень проблемы вообще, казалось бы, не имеет связи с больным местом. Скажем, боль в груди может быть вызвана смещением почки. Ваш врач-остеопат понимает эти взаимосвязи и лечит именно то, что и нужно лечить, – причину, а не следствие.
3. Доктор большую часть времени не лечил меня, а просто беседовал со мной, задавал вопросы. Почему? Я же не к психологу пришел, а к остеопату.
Все большее число заболеваний современная классическая медицина относит к психосоматическим, то есть вызванным психологическими причинами. Остеопаты убеждены, что 100% болезней затрагивают одновременно тело и душу. Подавленные эмоции, невыраженные чувства, не пережитые до конца сложные жизненные ситуации, отпечатываются спазмами и блоками в нашем теле. И рано или поздно вызывают болезни. Когда доктор поймет сам и поможет понять Вам, в чем состоит психологическая трудность, лечение пройдет в разы быстрее и эффективнее. Так, врач может целый час применять остеопатические техники к Вашему телу, а может полчаса поговорить с Вами, а затем 15 поработать руками. И результат во втором случае, скорее всего, будет гораздо более ощутимым. Пример: женщину мучили постоянные боли в шее. Как выяснилось, они начались, когда у ее сына случились проблемы в институте. Как только она рассказала это, то и сама сразу же поняла: она взяла «на свою шею» психологическую ношу, которая принадлежала не ей – а ее взрослому, самостоятельному сыну. И уже после этой беседы она с удивлением отметила, что шея уже не болит. Остеопатические техники лишь закрепили этот эффект.
III. Сразу после приёма
1. После сеанса я чувствовал себя очень странно: слабость, упадок сил, неспособность сконцентрироваться. Это что, побочный эффект остеопатического лечения?
Первые два дня после остеопатического сеанса идет процесс активной перестройки организма, перехода на «новые рельсы». Это энергоемкий процесс. И Ваше тело, и Ваш мозг, и Ваша эмоциональная система требуют покоя, чтобы этот процесс прошел максимально эффективно. Мы рекомендуем всем своим пациентам на эти два дня, по возможности, подарить себе мини-отпуск. Те, чей ритм жизни и так не слишком напряжен, те, кто на все реагирует относительно спокойно, с этими «побочными эффектами» обычно не сталкиваются. Но те, кто живет на высоком эмоциональном, интеллектуальном и физическом градусе, отмечают необычные ощущения. Это просто временное расслабление. Через короткое время Вы снова вернетесь в привычную форму. Беспокоиться стоит, только если Вы чувствуете головокружение, не проходящее больше суток. В этом случае, обратитесь к Вашему лечащему врачу. Скорее всего, Вам понадобится внеочередной сеанс остеопатической коррекции, – и состояние нормализуется.
2. Что можно и что нельзя делать после сеанса остеопатического лечения? Можно ли, например, заниматься спортом, носить тяжелые сумки, поднимать ребенка, убирать квартиру?
Мы рекомендуем на первые двое суток после остеопатического приема включить «режим энергосбережения». Но, конечно, это не всегда возможно. Грудного ребенка нужно носить на руках, семью нужно кормить, квартиру нужно убирать. Есть вещи, которые невозможно отложить. Просто расскажите Вашему врачу о Ваших обычных нагрузках, и он подскажет Вам, как это делать без вреда для себя. Кроме того, Ваш врач должен порекомендовать Вам минимальный набор физических упражнений, который позволит телу «запомнить» новое положение и новые двигательные привычки.
3. После сеанса я почувствовал себя хуже. Мог ли врач навредить моему организму?
Остеопатические техники абсолютно безопасны. Травмы или какие-либо другие повреждения исключены. Врач не привносит в организм ничего нового, не прикладывает усилия, которые выходят за пределы естественного движения структур, органов или тканей. Задача врача-остеопата – просто освободить тело, убрать повреждения, вернуть гармонию. При этом перестройка организма, возвращение к правильной структуре и правильной работе действительно нередко бывает болезненной или дискомфортной. Представьте: Вы отсидели ногу. Когда Вы возвращаете ей свободу движения, то чувствуете боль и дискомфортные явления. Но через короткое время это проходит – и Вы снова крепко стоите на ногах и можете легко двигаться так, как Вам хочется. С другими органами, системами и тканями происходит нечто подобное: день-два может занять дискомфортный процесс перехода, но затем, обычно не позже, чем через 5-7 дней, они начнут работать гораздо лучше. Если возникают или обостряются болевые симптомы, это даже хороший признак! Значит, какие-то Ваши ткани оживают. Если взять шкалу боли от 0 (вообще не болит) до 10 (боль нестерпима) и по этой шкале Вы чувствуете себя до 4 баллов, просто подождите 1-2 дня. Если боль сильнее, придите или позвоните Вашему врачу-остеопату для консультации.
IV. После нескольких приёмов.
1. Я не чувствую никаких изменений в своем состоянии. Это значит, лечение не подействовало?
По нашему опыту, улучшение состояния наступает практически у всех пациентов. Но не всегда эти перемены сразу ощутимы. Иногда боль происходит после первого же сеанса. Но чаще здоровье возвращается постепенно. Пример: мужчина жаловался на головные боли. Они мучили его так сильно, что ему буквально каждый день приходилось пить обезболивающие. На второй сеанс он пришел порядком разочарованный: боли не прошли. Однако после детальной беседы выяснилось: боль осталась, но стала терпимой. Теперь обезболивающие он принимал лишь раз в неделю. В итоге, после четырех сеансов остеопатического лечения головные боли прошли совсем.
Адаптация после сеансов остеопатии
Остеопатия до сих пор вызывает много вопросов. Не потому, что не доказала свое «право на жизнь», а потому, что представления о ней у многих потенциальных пациентов весьма поверхностны. Плюс, методы работы у специалистов-остеопатов различны да и подход к каждому клиенту должен быть индивидуальный. Возможно поэтому отправляясь на прием к врачу-остеопату мы не всегда хорошо представляем, что нас ждет на сеансе и, главное, что ждет после него.
Принцип остеопатического лечения
После консультации, осмотра, диагностики и составления плана лечения остеопат приступает непосредственно к лечению. Между работой остеопата и мануального терапевта или массажиста до сих пор нередко ставят знак равенства. Это абсолютно неверно. Во-первых, остеопатическое воздействие значительно более мягкое и щадящее. Кроме того, специалист-остеопат работает не только с костными структурами, в частности, с позвоночником, но и со всеми органами и системами организма, в том числе с мышцами и фасциями. И наконец, остеопат лечит причину, а не следствие. То есть его задача – отыскать источник возникновения проблемы, повлекшей возникновение дисбаланса в других частях организма. Ведь остеопатия не делит человеческий организм на изолированные участки, а рассматривает его как целостную сбалансированную систему. И разбалансировка одной «детали» неизбежно скажется на работе других областей. Именно поэтому некоторые пациенты испытывают во время сеанса недоумение: человек пришел с жалобами на головную боль, а врач почему-то занят поясницей или животом. Но значит, именно в этой зоне остеопат нашел, например, причину микросмещения позвонков поясничного отдела. В качестве компенсации этого смещения произошли изменения и в положении позвонков шейного отдела. А это, в свою очередь, привело к ущемлению кровеносных сосудов и нервных окончаний, связанных с черепом. Отсюда – систематические головные боли. Когда такая причинно-следственная связь уже объяснена, она выглядит абсолютно понятно и логично, но сначала специалист должен ее выявить, отследить и подобрать план лечение, подходящий именно этому пациенту, в зависимости от его индивидуальных особенностей и степени тяжести состояния.
Что происходит после сеанса
После остеопатического сеанса настоятельно рекомендуется небольшой отдых. В идеале, пациент расслаблен психологически и физически, поэтому не стоит хотя бы в течение получаса садиться за руль и заниматься какими-то ответственными делами, требующими повышенной концентрации внимания. Для того, чтобы процесс лечения прошел наиболее эффективно и быстро, надо не только пройти курс сеансов, назначенный врачом, но и выполнять рекомендации специалиста непосредственно после сеанса и в перерывах между ними.
Наступает ли улучшение состояния мгновенно после сеанса? Многое зависит от тяжести состояния, в котором пациент начал лечение. Как правило, наиболее заметные симптомы, как, например, головные или мышечные боли, исчезают достаточно быстро.
Адаптация организма
Остеопатическое лечение запускает в организме процесс самовосстановления. Звучит несколько неправдоподобно, но ничего нелогичного в этом нет, если вспомнить, что человеческий организм – замкнутая саморегулирующаяся биомашина. Как и любая отлаженная система, организм старается поддерживать выстроенный баланс, в котором ему комфортно функционировать.
Представьте, что в этой отлаженной системе произошел сбой – в результате воспаления мягких тканей возникли микроспайки, из-за которых мышца начала работать чуть по-другому; возникли тяги; почти незаметно сместился позвонок. Как отреагирует организм, которые должен продолжать работать несмотря на изменения? Включатся компенсаторные механизмы и организм находит новый баланс – изменяет положение позвонков и внутренних органов, создает постоянный «зажим» мышц. После устранения причины возникшего дисбаланса организм должен начать возвращение к первоначальному состоянию. Но, как и любая машина, он обладает определенной долей инерции. Ему необходимо не просто перестроиться, но и привыкнуть к новому «правильному» состоянию. Не всегда этот процесс происходит одномоментно – какие-то системы организм может стремиться вернуть к состоянию компенсаторного баланса просто потому, что он уже привык работать именно так. И чем более запущенным было болезненное состояние, чем менее подвижен организм и чем дольше он работал «в режиме компенсации», тем дольше будет проходить адаптация.
Должны ли быть боли после сеанса остеопатии
Не только среди пациентов, но и среди некоторых врачей-остеопатов бытует мнение, что болезненное состояние через несколько сеансов – это обязательный признак происходящей в организме работы по перестройке, возвращению к здоровой схеме работы. Возможно, здесь срабатывает ассоциация со спортивными тренировками, например, – ведь боль после интенсивной работы мышц считается признаком того, что они хорошо поработали. На самом деле это не совсем верное утверждение. Так же, как при грамотной тренировке можно избежать или минимизировать мышечные боли, так же и неприятные ощущения при адаптации организма можно и нужно сводить к минимуму.
Естественными считаются не боли, а, скорее, некоторый дискомфорт. Например, на снятие травматических блоков, с которыми тело буквально «сжилось», организм может отреагировать ознобом и даже тошнотой. Это вполне естественно, ведь мышцы «забыли», как работать в нормальном свободном состоянии.
Могут возникнуть болезненные ощущения при работе с тазобедренными суставами, коленями и ступнями, особенно если у пациента есть лишний вес. Это связано с тем, что на таз и ноги снизить нагрузку после сеансов, чтобы дать организму отдохнуть и спокойно перестроиться почти невозможно из-за необходимости ходить.
Однако все неприятные ощущения, с которыми пациент может столкнуться после сеанса остеопатии, должны пройти достаточно быстро. Специалисты называют крайний срок в 72 часа. Если интенсивный дискомфорт продолжается дольше или состояние сопровождается сильными болями, надо немедленно обратиться к специалисту, не дожидаясь очередного сеанса. Возможно, была допущена ошибка во время составления плана лечения или непосредственного проведения манипуляций.
Еще одна существенная причина, по которой пациент после сеанса длительное время чувствует себя плохо – это, как ни странно, сам больной. Точнее, его подсознательные установки на выздоровление «через боль» или более серьезные, вплоть до нежелания избавляться от проблем. Здесь, безусловно, надо работать не только с телом, но и с душой. Возможно, наряду с работой остеопата потребуется и помощь психотерапевта.
Клиника «Альтер Эго» позволит вам
всегда улыбаться и чувствовать себя уверенно!