Поняла что люблю мужа
«Очень люблю своего мужа»: семейные отношения, психологическая зависимость и советы, как не потерять себя
Очень часто за консультацией к психологу обращаются женщины, которые не способны быть счастливыми, если рядом нет любимого мужа, или же если он ведет себя неподобающим образом. Казалось бы, что может быть проще – любить и быть любимым? Но для некоторых людей, чаще всего женщин, это становится настоящим испытанием.
Проблема слишком сильных чувств
Почему женщина может страдать от такой проблемы, которую можно выразить одной фразой –«очень люблю своего мужа»? Как ни странно, совсем не обязательно это должен быть какой-то конкретный человек, в которого дама безумно влюблена и «не может жить без него», зачастую ей просто не хватает мужского присутствия и внимания в своей жизни. Нередко теперешняя любовь, охватывающая женщину, является далеко не первым случаем подобного чувства. Она испытывает подобные переживания в отношениях практически со всеми мужчинами.
Особенности семейных отношений
К чему же приводят подобные чувства? Считается, что любовь – это светлое и прекрасное чувство. Теоретически женщина, часто говорящая своему благоверному слова: «Я очень люблю тебя, любимый муж!», должна жить прекрасной жизнью. Но по факту дела обстоят далеко не столь радужно.
Большинство мужчин не могут упустить возможности воспользоваться привязанностью женщины и, повышая свою самооценку, играют на ее страхе остаться одной, тем самым потворствуя ее нездоровой привязанности. Естественно, такие отношения ведут к разрушению личности, причем как женщины, так и мужчины.
Научиться уделять себе внимание
Чтобы не потерять себя во взаимоотношениях, дама должна научиться уделять себе то внимание, которое она хотела бы получить от партнера. Необходимо уметь прислушиваться к собственным потребностям и удовлетворять их самостоятельно. Нередко женщины, которые любят своих благоверных слишком сильно, тратят все свои силы на удовлетворение нужд другого человека. Но сегодняшняя фраза «Очень люблю своего мужа!» завтра может привести к наплевательскому отношению с его стороны. Поэтому необходимо как можно скорее переключить фокус внимания с жизни своего возлюбленного на свои потребности.
Осознать проблему
Поэтому не стоит постоянно повторять себе: «Очень сильно люблю своего мужа». Полезно переформулировать фразу. Например, следующим образом: «У меня очень сильная зависимость от мужчин, и от моего мужа в частности. Но я смогу справиться с этой проблемой, так как у меня достаточно сил сделать это». Почему это осознание настолько важно? Если зависимая женщина хочет удержать мужчину, она не гнушается никакими средствами. Уговоры, слезы, истерики, угрозы – это лишь часть того, на что она может пойти. Даже понимая, что ее поведение неправильно, она вряд ли может совладать с собой. Слепое желание «обладать» не дает ей возможности спокойно подумать, посмотреть на ситуацию со стороны.
Пройти психотерапию
Иногда самостоятельно исцелить себя от любовной зависимости бывает крайне сложно. В таком случае не обойтись без помощи специалиста, который поможет проработать детские травмы. Даже если они слабовыраженные, так или иначе эти ранние воздействия на психику накладывают отпечаток на всю жизнь человека.
Родители начинают совершать ошибки в воспитании детей с их самого раннего возраста. В младенчестве мать могла недокармливать ребенка, не подходить к нему, когда он плачет, надолго оставлять без внимания. Бытует мнение, что если не реагировать на плач ребенка, то он вырастет самостоятельным. Это не так. У ребенка вырабатывается чувство страха, он чувствует себя брошенным, постоянно находится в тревожном состоянии.
Важность психотерапевтической проработки детства
Последствия травм, полученных в таком раннем возрасте, опасны тем, что практически неосознаваемы и тяжело поддаются исправлению. Вырастая, такая женщина осознает: «Я очень сильно люблю мужа, что делать теперь? Как снизить этот эмоциональный накал, пока он не начал пользоваться моей слабостью и попирать семейные ценности?» Ответ на этот поистине непростой вопрос кроется в том, чтобы обратить взор своего внимания на прошлое.
Причем делать это рекомендуется в обществе квалифицированного психотерапевта. Ребенок, выросший в детском доме, полностью лишается родительского внимания, что не может не привести к негативным последствиям. К тому же некоторые дети могут подвергаться явному, беспричинному насилию со стороны взрослых. И даже если ребенок рос в полной, благополучной семье, он мог получить от родителей множество негативных установок, которые способны помешать ему во взрослой жизни.
Например, мама могла частенько попрекать дочь за то, что та доставляет ей много забот, или постоянно ставить в пример более послушного ребенка, упрекать, что она ведет себя несерьезно и ей пора повзрослеть, требовать первенства во всех начинаниях или, наоборот, ничего не позволять, боясь, что с ней что-то случится. Повзрослев, такая женщина будет чувствовать себя неполноценной, что непременно отразится на ее отношениях с мужем. Да, психотерапия – достаточно дорогое удовольствие. Но если дама дорожит своими семейными отношениями, а также желает развивать себя как личность, то все эти затраты в будущем окупятся сторицей.
Повышать свою самооценку
Еще один важный шаг по направлению к освобождению – попытаться абстрагироваться от своих чувств, подумать, зачем на самом деле нужны эти отношения. Почему в сознании постоянно возникает эта фраза: «Очень люблю мужа»? К чему подталкивают теперешние взаимоотношения? Возможно, сама судьба хочет донести до такой женщины нечто важное о ней и о ее жизни? Несомненно, если зависимая женщина начнет работать над собой, она сможет достичь в этом хороших результатов. И тогда ее жизнь будет намного счастливее – ведь она станет свободна от оков иллюзорной любви.
Если речь идет об измене
Иногда женские мысли может занимать и такая проблема: «Очень люблю мужа, но изменяю». Откуда «ноги растут» у этой трудности? Если даже по отношению к благоверному имеются глубокие чувства, но по каким-то причинам женщина предпочитает проводить время с любовником, это не происходит на ровном месте. Скорее всего, есть вещи, которые серьезно не устраивают ее в теперешних взаимоотношениях. И если не проработать эти проблемы, то рано или поздно семейная лодка даст течь – и необязательно по причине того, что неверность жены раскроется.
Невозможно создать здоровые отношения, если один или оба партнера психологически не здоровы. Самодостаточная личность способна испытывать искренние бескорыстные чувства. Тот же, у кого есть нерешенные проблемы во всех отношениях, будет стремиться к их разрешению за счет других. Необходимо понять, в чем состоит эта проблема, и решить ее, не используя близких людей. И тогда свободной личности построить здоровые, крепкие отношения не составит никакого труда.
«Поздно поняла, что люблю»: он и она — о том, можно ли начать все с чистого листа
Можно ли после расставания изменить жизненный сценарий и снова быть вместе? У наших героев оказались разные взгляды на это. Историю, рассказанную двумя участниками, комментирует гештальт-терапевт Анна Синицына.
«Он любит меня, но не находит сил сделать шаг навстречу»
Алина: «Мы с Олегом встретились и поженились на третьем курсе. Это была волна чувств, которая случается только в юности, и одновременно зрелая уверенность — с этим человеком я хочу быть всегда.
Еще студентами-журналистами мы сотрудничали со студией регионального телевидения. Там всю жизнь проработала мама Олега. Благодаря ее опыту и связям нам удалось запустить свой кабельный канал. Олег замечательно вел переговоры, находил рекламу. Вместе с мамой они решали все вопросы по бизнесу. Я была увлечена съемками.
Поначалу наша жизнь была похожа на удивительное счастливое приключение. Мы любили друг друга, нас связывало общее дело, к тому же оно стало приносить хорошие деньги. Однако постепенно я понимала: в нашей паре постоянно присутствует третий — мама Олега. Она человек яркий, генератор идей, и главное для нее — понимание с сыном и их общий бизнес. Мое мнение она учитывала все реже, а муж все больше тянулся к матери как идейному вдохновителю.
Мы много работали. И под видом заботы обо мне свекровь могла сказать, что я выгляжу после съемок уставшей, мне стоит пойти домой и отдохнуть. В глубине души она считала, что я, видимо, должна обеспечивать тылы, а они будут руководить процессом.
Олег все больше прислушивался к ней, а я теряла уверенность в себе как в профессионале. Меньше участвовала в съемках, оставалась дома, ждала мужа. Он возвращался очень поздно, воодушевленный. Я понимала, что по-прежнему ему дорога. Но дело, которое было для нас как совместный ребенок, теперь объединяло его с матерью, а не со мной.
Люблю бывшего мужа: забыть или забить
В статье мы расскажем:
«До сих пор люблю бывшего мужа» – такие откровения не редкость на женских форумах. К сожалению, они часто встречаются и на приеме у семейных психологов. Сильные чувства к бывшему мужу (вне зависимости от того, сколько лет вашему браку) обескураживают. В пылу бракоразводного процесса партнерами движут разные эмоции, но в большинстве случаев они негативные.
И вот женщина осталась одна наедине со своим горем и одиночеством и вдруг поняла, что ее чувства к бывшему мужу столь же сильны, как и в начале отношений. И оказывается, что столь дорогие сердцу три слова ценны не только в конфетно-букетный период, просто во многих парах о них забывают за суетой будней.
Когда спадает шелуха, обнажаются истинные чувства. Вот только свидетельство о расторжении брака (а быть может, и новая партнерша) может стать серьезным препятствием. Да и многие женщины оказываются не готовы забыть обо всех обидах и ошибках, чтобы вернуть все назад. Что же делать, если любовь к бывшему мужу по-прежнему сильна?
Почему вы думаете, что до сих пор любите бывшего мужа
Порой женщины путают любовь к бывшему мужу с другими чувствами, которые они не могут правильно идентифицировать. Иногда же эмоции навязаны представительницам прекрасного пола особенностями их характера (например, инфантильностью) или одиночеством.
В этой статье мы расскажем, что происходит в душе женщины на самом деле и как ей стоит поступить в той или иной ситуации.
Жизнь без него
Совместное на протяжении нескольких лет ведение хозяйства неминуемо ведет к распределению обязанностей между партнерами. Даже память женщины подстраивается под супруга. Например, если вы всегда забывали дни рождения близких людей, то, скорее всего, ваш бывший муж часто напоминал вам о наступлении очередной важной даты. А вы, в свою очередь, не задумываясь могли сказать размер одежды его родителей, что значительно облегчало вам обоим выбор подарка для них. Теперь же вы забыли о дне рождения сестры, ведь напомнить о нем было некому. Вам стало грустно.
А дальше возникла необходимость делать самостоятельно то, что когда-то вы делали вместе. И выполнять его работу по дому тоже приходится самой. Раз за разом вы мысленно возвращаетесь в прошлое и думаете о том, как это было раньше.
Проанализируйте свои воспоминания. Наверняка вы стали идеализировать экс-супруга и ваши с ним отношения. Вам кажется, что раньше все было прекрасно и безоблачно. И это несмотря на то, что вы ссорились из-за неубранного вовремя мусора, который остался после того, как муж просверлил отверстие в стене и повесил картину.
Если вы узнали себя в приведенном выше примере, то вы просто испытываете чувство одиночества. И оно не имеет ничего общего с любовью. Не стоит торопиться снова выходить замуж за экс-мужа. Да, на первых порах ваша семья будет практически идеальной. Но в конечном итоге вы снова придете к тому, что вам необходимо развестись.
Вы не можете жить без мужчины
У вас отсутствует навык самостоятельной жизни. Сначала вы жили с родителями, потом с мужем. Супруг вас обеспечивал, проявлял заботу о вас. И вы принимали это как должное до тех пор, пока не остались одна.
Ваше состояние можно сравнить с ощущениями студента, только-только переехавшего в общежитие и не умеющего наладить быт. Это естественный процесс адаптации, вам просто нужно чуть больше времени, чтобы приспособиться. Очень скоро вы разберетесь что к чему. И только после этого сможете проанализировать свои чувства к бывшему супругу и понять, любовь это или боязнь остаться наедине со взрослыми проблемами. Возможно, пришло время повзрослеть.
Между вами не всё кончено
Развод состоялся. И, казалось бы, точка в отношениях поставлена. Но это не так, ведь у вас обоих осталось что сказать. Может быть, и развода вы не хотели, а было лишь огромное желание что-то доказать? Может быть, это была манипуляция, угроза, которую пришлось реализовать? Вы просто не смогли услышать друг друга из-за особенностей характеров и темпераментов.
Вероятно, ссора для вас – способ выплеснуть эмоции. В этот раз вы не смогли остановиться, и дело дошло до развода. Семья распалась, а чувства остались.
Иногда достаточно сложно распознать любовь, отделить ее от влюбленности и страсти. Но сделать это необходимо. Для начала успокойтесь и оцените ваши отношения. Для этого ответьте на следующие вопросы: «Всегда ли ваши обсуждения заканчивались ссорой?», «Вы ругались ради примирительного секса?», «Была ли между вами любовь?»
Может быть, эта была первая ваша крупная ссора. И кто-то из вас первым заговорил о разводе, а гордость второго не позволила уступить? И вам обоим пришлось отвечать за свои слова и доводить дело до конца? В этом случае вам стоит самой инициировать возобновление отношений. Конечно, если с момента развода прошло не слишком много времени. Почему вы должны сделать первый шаг? Потому что именно вы сейчас читаете литературу и пытаетесь найти ответ на вопрос – люблю бывшего мужа: что делать?
Любовь-нелюбовь, или Как разобраться в угасших чувствах
Есть ли чувства? Проверьте, любите вы мужа или нет
Как проверить, любит ли девушка мужчину или нет? Особенно если вы уже много лет в браке. Вам кажется, что супруг вас больше не привлекает. Чувства остыли, страсть прошла, сердце на екает от мыслей, взглядов, прикосновений. Вы посматриваете на сторону или вовсе задумываетесь о расставании. Не спешите с выводами! Возможно, вы все еще любите. Просто не знаете об этом.
Сейчас объясню, как определить, любит ли женщина мужчину или нет. А заодно расскажу, как реанимировать отношения.
5 признаков, что это любовь
Кто бы там ни говорил, что каждый любит по-своему, все же есть определенные признаки любви. Кратко расскажу вам о них, мои прекрасные.
Как понять, что больше не любишь мужа?
Бывает, что люди, живущие вместе несколько лет, почти каждый день сомневаются в своем выборе. Чаще всего после очередной ссоры или просто из-за плохого настроения. А на утро вы говорите себе: «Вчера хотела уйти, но потом поняла, что люблю». Но есть и очевидные признаки нелюбви к мужчине.
Можно ли вернуть любовь?
Иногда нужно взглянуть на ситуацию под другим углом. Может быть, вы давно не общались по душам и у вас накопилось много негатива? Или вы переживаете кризис отношений. Если вы в глубине души понимаете, что не все потеряно, срочно реанимируйте чувства!
1. Устройте небольшой отпуск. Смена обстановки поможет вам вновь сблизиться, вспомнить приятные моменты. Наслаждайтесь друг другом.
2. Выпишите на листок бумаги все то, что вас прежде восхищало в муже. Может быть он изящно ухаживал за вами или сделал вам неожиданный сюрприз, что вас невероятно впечатлило.
3. Займитесь собой, обновите гардероб, смените прическу. Возможно, вы утопаете в рутине и перестали излучать женственность и сексуальность, что ранее так манило вашего супруга.
Хотите узнать еще больше специальных фишек? Записывайтесь на мой новый курс «Секреты женского счастья».
Девушки, пишите, пожалуйста, комментарии. Хотя бы раз задавали себе вопрос «Как понять, что еще любишь мужа?». Что делали в такой ситуации?
Только после измены мужа я поняла, как я его люблю и как он мне нужен
стали срываться друг на друга. Он больше времени начал проводить с друзьями, ведь дома, как он говорил, я его постоянно пилила. А мне было обидно, что он не убирал за собой носки, мало следил за учебой сыновей. Костя жаловался на то, что я стала не такая ласковая, да и от супружеского долга уклоняюсь. А я тащила все на себе, уставала, какие уж тут ласки. Хотелось просто как можно скорее заснуть и отдохнуть.
Мы ругались каждый день, по поводу и без. Скоро злость стала моим постоянным состоянием, когда я дома. Меня так злил муж, что я начала его подкалывать, и довольно жестко. Скоро это переросло в насмешки. По поводу пары лишних килограммов, штрафа от ГИБДД, лишения премии. Он в свою очередь огрызался, и наше общение сводилось к такой манере.
Мы начали заговаривать о разводе, но дальше угроз дело не пошло. Наверно, мы оба чувствовали, что у нас есть шанс на счастливую жизнь, но идти на уступки не хотели. От этого страдали наши дети, они стали замкнутыми, больше времени проводить на улице с друзьями, лишь бы не дома.
Так продолжалось долго, пока я не узнала, что у Кости появилась любовница. Ее звали Алина, она только что закончила учебу. Они встречались уже около года, он снимал ей квартиру, несколько раз они ездили в Москву на выходных. Мне муж говорил, что его посылали в командировки. Я узнала очень многое из их жизни. Не сама, об этом мне рассказала коллега Кости. Видимо, из женской солидарности, другого объяснения нет, ведь эта самая Алина была дочкой ее подруги, поэтому сослуживица Кости знала такие подробности. Сначала мне слабо в это верилось, я с изрядной долей скептики подумала, кому же может быть нужен мой муж. Но через пару дней эта информация не показалась такой фантастической.
Костя пришел с работы, мы поужинали, он пошел в душ. Дети были у бабушки, была суббота. Пока муж был в душе, я проверила его телефон. Да, там были сообщения от нее, нашла и совместные фото на ее странице. И мне стало так обидно. Сначала я хотела закатить скандал. Когда Костя вышел из ванной, я посмотрела на него и замерла. В один момент я поняла, какой я стервой стала. Я же действительно хотела делать ему больно, старалась унизить его. А зачем? Да, мы оба ошибались, перестали прислушиваться друг к другу. Но виноват в этом не только Костя, но и я. Может, даже я все и начала.
Именно после измены мужа я поняла, как его люблю, как он мне нужен. Да, я чувствовала обиду, но я понимала, почему он так сделал. Мы с ним поговорили, Костя сказал, что хочет быть со мной, а Алина – это ошибка. Я попросила у него прощения за всю ту грубость. Костя тогда начал меня целовать, обнимать. Он признался, что тоже перегнул палку, действительно обленился, не помогал мне. Муж в тот момент будто повеселел, стал по настоящему живым.
И мы начали заново. Ходили на свидания, стали терпимее друг к другу, стали больше слушать и слышать. И все у нас наладилось, начался второй медовый месяц. И нашим детям стало лучше без нашей ругани. Им мы ничего не сказали про Алину, решили, что дети не должны это знать.
Да, кто-то может назвать меня слабохарактерной, сказать, изменил один раз – изменит и второй. Но мне все равно, я снова верю своему мужу. Нам снова стало хорошо вместе, главное – сохранить эту идиллию».
Анастасия, Хотынецкий район