Поликонат цинка что это
Пиколинат цинка: описание, когда назначают, как принимать, где купить
Пиколинат цинка – это композиция биологически активных веществ, дополнительный источник микроэлемента. Предназначен для укрепления организма, повышения устойчивости к инфекционным заболеваниям, а также для устранения проблем со здоровьем, вызванных его нехваткой. Какие полезные свойства имеет пиколинат, как правильно принимать препараты на его основе и могут ли быть побочные эффекты, рассмотрим в статье.
Что такое пиколинат цинка, предназначение
Цинк – это один из важных микроэлементов, в организме человека присутствует в поджелудочной железе, простате, мышечных волокнах, печени. Отвечает за работу ферментов, необходимых для обмена веществ.
Пиколинат цинка – это тот же цинк, только соединенный с пиколиновой кислотой. Благодаря ей микроэлемент легче всасывается и лучше действует. За счет сочетания двух веществ усваивается практически полностью, к тому же помогает в расщеплении других полезных элементов, попадающих в организм.
Вещество предназначено для:
стимулирования работы мозга;
снижения уровня глюкозы в крови;
выработки важных гормонов – тестостерона, роста, инсулина;
улучшения состояния мышц;
поддержки здоровья волос и кожных покровов;
нормализации обменных процессов;
улучшения способности к зачатию у мужчин (улучшает качественный состав семенной жидкости);
нормального развития плода у беременных женщин;
помощи в усвоении витамина Е;
повышения остроты зрения.
В повседневной жизни цинк поступает в организм с пищей – орехами, семечками, мясом, бобовыми, молочной продукцией, какао и шоколадом, злаковыми, рыбой, некоторыми овощами и фруктами. Если микроэлемента в рационе недостаточно, то лучше принимать специальную добавку Zinc Picolinate.
Показания для применения пиколината цинка
Препарат с пиколинатом цинка принесет пользу лицам, не употребляющим в пищу мясо, а также желающим избежать ОРВИ и простуд в холодное время года, в том числе COVID-19. Прием бтодобавки позволит снизить риск осложнений, в том числе пневмонии.
Диабетикам средство назначают для улучшения выработки инсулина собственным организмом. Так как состав снижает уровень холестерина и жиров, то назначается для профилактики сердечно-сосудистых патологий и поддержки здоровья сердца.
Доказано, что для сохранения зрения необходим дополнительный прием цинка, который препятствует дистрофии центральной сетчатки глаза. Дерматологи назначают пиколинат пациентам с кожными заболеваниями – угревой сыпью или акне.
Без назначения врача не рекомендуется применять пиколинат цинка женщинам, ожидающим ребенка, кормящих грудным молоком, а также страдающим сахарным диабетом.
Норма цинка для организма
Количество Zn, необходимое человеку, различается в зависимости от пола и возраста.
Например, женщинам достаточно 8 мг в сутки, а мужчинам – 11 мг. При активной половой жизни у взрослых мужчин потребность в цинке возрастает – до 40-70 мг. Подростки во время полового созревания также нуждаются в увеличенной дозировке.
Лицам, которые активно занимаются спортом и тратят много энергии, в сутки необходимо 20-60 мг Zn.
Недостаток вещества в организме влечет определенные проблемы со здоровьем.
Как понять, что в организме дефицит цинка
Основные признаки нехватки цинка в организме:
беспричинная раздражительность и повышенная утомляемость;
ухудшение функции памяти и замедление реакции;
пониженный эмоциональный фон без веских поводов;
ухудшение остроты зрения;
снижение массы тела, объемов мышечной массы;
снижение показателей выработки инсулина, красных кровяных телец, гемоглобина;
частые аллергические реакции с яркой симптоматикой.
Подтвердить нехватку вещества в организме можно только с помощью анализов. Но при наличии перечисленных симптомов можно начинать прием БАДа при отсутствии противопоказаний.
Как правильно принимать пиколинат цинка
Каждый производитель указывает порядок приема препарата в инструкции, но общие правила применения одинаковы:
Таблетки и капсулы проглатывют, запивая водой.
Биодобавку принимают во время приема пищи, например, утром и вечером.
Количество таблеток в день и продолжительность приема назначает врач.
При приеме пиколината без посещения доктора необходимо просто следовать приложенной инструкции.
Кому препарат противопоказан, возможны нежелательные эффекты
Пиколинат цинка – безопасное средство, но его дополнительный прием имеет противопоказания. Микроэлемент не рекомендуется принимать малышам до четырех лет.
В период беременности или лактации, а также детям 4-18 лет, лицам с диагнозом сахарный диабет – препарат можно, но только с разрешения специалиста.
При индивидуальной непереносимости компонентов может развиться аллергия, поэтому при проявлении побочных эффектов применение БАДа необходимо прекратить.
Добавки сомнительного производителя могут вызывать нежелательные реакции:
расстройства работы ЖКТ – рвоту, тошноту, диарею, боль в животе;
головокружение, головную боль, лихорадку – при существенном превышении дозы;
Во избежание негативных проявлений пиколинат цинка нужно покупать в надежных аптеках или интернет-магазинах и только от зарекомендовавших себя производителей.
Какой БАД с цинком лучше купить
Одним из проверенных и качественных биодобавок пиколинат цинка является Zinc Picolinate от американской компании Солгар. Одна баночка содержит 100 таблеток с 22 мг цинка. Принимать взрослым достаточно одну штуку в день. Купить пиколинат цинка можно по цене от 930 руб.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Обзор 10 самых эффективных препаратов цинка
Лучшие витамины с цинком.
Содержание
Цинк – важный микроэлемент для правильного функционирования организма. Цинк участвует в синтезе ферментов и гормонов, поддерживает как женскую, так и мужскую репродуктивную систему, является необходимым компонентом волос и ногтей, укрепляет иммунитет.
Для чего нужен цинк в организме
Цинк в организме выполняет множество функций:
Симптомы нехватки цинка
Заметить у себя дефицит цинка можно по тому, что кожа и слизистые оболочки становятся сухими, на них появляются трещинки. Волосы теряют блеск и выпадают, ногти слоятся и ломаются. Позже начинаются проблемы и с пищеварительным трактом (возникают, например, расстройства).
Среди основных симптомов нехватки цинка – такие:
Если дефицит цинка небольшой, на ранних стадиях эта проблема никак себя не проявляет. При незначительной нехватке микроэлемента или если он в норме, а человек будет длительно принимать в больших дозировках препараты с цинком, возможна интоксикация организма. Поэтому очень важно точно знать, есть ли дефицит, и пропивать курс витаминов только после консультации с врачом.
Как выбрать препарат цинка
Витамины с цинком нужно выбирать как и любой другой препарат: ориентироваться на определенные критерии. Это и возможные аллергические реакции, и возраст пациента (от этого зависит форма выпуска), и то, насколько явны признаки нехватки цинка, важно изучить противопоказания и побочные эффекты. Итак, подробнее:
10 продуктов, богатых цинком
Кстати, дневная норма цинка для взрослого человека – 10-20 мг (максимальная – 30 мг). Существует список продуктов, в которых больше всего цинка. Именно их нужно добавить в свой рацион, если у вас есть легкая нехватка этого микроэлемента:
Топ-10 лучших препаратов цинка
Если вы столкнулись с проблемой дефицита цинка в организме, а употребление продуктов, богатых этим микроэлементом, не помогает, лучше начать принимать витамины. Посоветуйтесь с врачом, чтобы понимать, какая дозировка вам нужна и как долго придется пить препарат цинка. Мы составили список самых эффективных комплексов, которые хорошо усваиваются и имеют много положительных отзывов от врачей и пациентов.
Solgar Пиколинат цинка
Американский препарат цинка имеет высокую концентрацию микроэлемента. Средство не содержит сои, ГМО, дрожжей, красителей, молокопродуктов, консервантов, пшеницы и глютена. «Solgar Пиколинат цинка» разрешен диабетикам, ведь в его составе нет ни сахара, ни подсластителей. Препарат отличается большой биодоступностью – усваивается организмом на 61 %. У «Solgar Пиколинат цинка» органическая хелатная форма, что сводит на нет аллергические реакции и побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта. Средство можно принимать с 18 лет по одной таблетке в день во время еды. «Solgar Пиколинат цинка» показан как женщинам, так и мужчинам. В бутылочке из темного стекла – 100 штук таблеток. Среди противопоказаний – индивидуальная непереносимость препарата, беременность и кормление грудью.
Solgar Пиколинат цинка
SOLGAR, США
Натуральная пищевая добавка с высокой концентрацией цинка позволяет повысить содержание одного из жизненно важных микроэлементов в организме человека. Регулярное применение препарата содействует восстановлению иммунной системы и повышает сопротивляемость к заболеваниям и инфекциям. Компоненты биологически активной добавки способствуют усилению мозговой деятельности и улучшению памяти. Нормализуется развитие и функционирование половых органов, замедляются процессы старения организма.
Доппельгерц Актив витамин C + цинк
Этот немецкий препарат цинка представлен в виде шипучих таблеток, которые нужно растворять в воде. «Доппельгерц Актив витамин C и цинк» в первую очередь показан для укрепления иммунитета. Принимать препарат можно с 14-летнего возраста. Действующее вещество – глюконат цинка и аскорбиновая кислота. Таблетки находятся в тубусе, их там 15 штук. Купить «Доппельгерц Актив витамин C и цинк» можно с цитрусовым либо ягодным вкусом. При растворении таблетки получается вкусный напиток, в составе есть подсластитель. Среди противопоказаний: непереносимость компонентов препарата, беременность и кормление грудью.
Доппельгерц Актив витамин C + цинк
Квайссер Фарма, Германия
Может быть использована в рационах диетического питания, по рекомендации врача, как дополнительный источник витамина С и цинка для создания оптимальных диетических условий функционирования организма человека. Обладает антиоксидантными свойствами, предохраняют мембраны клеток от повреждающего действия перекисного окисления; стимулирует иммунную систему, повышает защитные силы организма; обладает противовоспалительными свойствами.
Цинкит
Немецкий препарат цинка с высоким содержанием микроэлемента. Шипучие таблетки нужно растворять в воде. В отзывах пишут, что «Цинкит» имеет аромат манго, но слегка присутствует медикаментозный вкус. Принимают по 1 таблетке препарата в день сразу после еды. Эта добавка улучшает состояние кожи, волос и ногтей, стимулируя выработку кератина и коллагена, стабилизирует работу сальных желез. В отзывах пишут, что «Цинкит» помогает тем, кто долго лечит акне. Буквально за месяц состояние кожи заметно улучшается.
Цинкит
ВЕРВАГ Фарма, Германия
Пиколинат цинка: что это такое и как его принимать? Свойства пиколината цинка, назначение, показания к применению
Пиколинат цинка представляет собой наиболее доступную биологическую форму микроэлемента, который отвечает за полноценную работу внутренних органов и их систем. Вещество участвует в обменных процессах организма и выполняет ряд других функций, которые нормализуют жизненный цикл. Свойства активной формулы таковы, что она легко всасывается в кровоток через стенки желудка, что способствует быстрому проявлению эффекта.
Что такое пиколинат цинка?
Препараты с пиколинатом цинка состоят из двух основных компонентов. Это цинк и пиколиновая кислота. Сочетание этих веществ гарантирует максимальную эффективность препарата. Взаимодополняя друг друга, эти составляющие не только образуют легкоусвояемую формулу, но и способствуют элементарному расщеплению поступающих в организм полезных веществ.
Для чего пиколинат цинка нужен организму?
Попадая на консультацию к врачу и узнав о необходимости приема пищевой добавки, люди задаются вопросом – для чего нужен пиколинат цинка? Прежде всего препарат помогает восполнить дефицит микроэлемента и ускорить процессы усвоения других веществ. Если рассматривать вопрос о том, для чего нужен пиколинат цинка организму более подробно, то можно выделить следующие действия вещества:
Цинк в форме пиколината препятствует разрушительному действию свободных радикалов, благоприятно влияет на иммунитет, способствуя выработке красных кровяных телец и выстраиванию крепкого барьера, через который не могут проникнуть болезнетворные бактерии.
Свойства и польза пиколината цинка
Препараты с пиколинатом цинка способствуют ускорению регенерации тканей и обновлению клеток. Добавки способны привести в норму работу сальных желез и повысить эластичность кожи, в то же время придавая ей ухоженный подтянутый вид. Среди свойств пищевой добавки также выделяются:
Пиколинат цинка запускает процессы выработки сперматозоидов и тестостерона. Повышая сексуальную активность и подвижность мужского биологического материала, препарат способствует успешному зачатию. С его помощью снижается риск развития аденомы простаты, устанавливается стабильный гормональный фон и запускается работа яичников.
Зачем и как правильно принимать пиколинат цинка?
Перед тем, как принимать пищевую добавку, нужно задуматься о том, действительно ли эта мера необходима. Среди показаний к применению препарата числятся заболевания пищеварительной системы хронического типа, воспалительные процессы на коже, склонность к выпадению волос. Важную роль достаток микроэлемента играет для нормализации секреции поджелудочной железы. Добавка способствует быстрому срастанию костей после переломов и заживлению ран.
Если говорить о том, как правильно принимать пиколинат цинка, нужно учесть, что он используется не постоянно, а курсами. Их продолжительность варьируется от 1 до 3 месяцев. Количество курсов приема препарата за год не должно быть более 3. Детям пищевая добавка назначается в период активного роста и развития скелета.
Инструкции и рекомендации по приему пиколината цинка
Дозировка пиколината цинка для взрослых варьируется от 30 до 50 мг. Такое количество вещества обычно соответствует 1 или 2 таблеткам. Если необходима комплексная терапия в целях лечения каких-либо заболеваний рекомендуемая дозировка может увеличиваться до 200 мг в день. В случае с детьми суточная норма уменьшается до 10 мг. Согласно прилагаемой к пиколинату цинка инструкции, препарат необходимо принимать за 1 час до еды или спустя 2 часа после приема пищи.
Отзывы о добавках с пиколинатом цинка
Врачи, выражающие свое мнение о данной пищевой добавке, рекомендуют ее как средство, ускоряющее эффект от лечения ряда заболеваний (например, грибок на ногтях или угревая сыпь). Они обращают внимание на снижение уровня заболеваемости ОРЗ и уменьшение аллергических проявлений после приема добавки, а также говорят об общем укрепляющем и противовоспалительном действии препарата. Узнать реальные отзывы о пиколинате цинка от людей, использующих средство, можно на нашем сайте.
Пиколинат цинка: для чего нужен, как принимать, инструкция
Далеко не все биологически активные добавки предназначены только для спортсменов. Большинство из них нужны и обычным людям для поддержания здоровья и иммунитета, к таким добавкам относится и пиколинат цинка, применение которого поможет избежать многих проблем со здоровьем, укрепить иммунитет во время сезона вирусов, простуд и не только. Обо всех полезных свойствах пиколината цинка, правилах применения и побочных эффектах можно узнать из этой статьи.
Для чего нужен пиколинат цинка и что это вообще такое?
Цинк – это микроэлемент, который содержится в организме человека в мышцах, печени, простате, поджелудочной железе. Он необходим для работы более чем 400 ферментов, участвующих в разных процессах обмена веществ. Для чего нашему организму нужен пиколинат цинка:
Благодаря синтезу карбоангидраза он ускоряет выведение углекислого газа из тканей организма в легкие, улучшая состояние кожи и мышц.
Участвует в усвоении витамина E, который повышает иммунитет, обладает антиоксидантным эффектом и защищает клеточные мембраны.
Способствует синтезу важнейших анаболических гормонов: инсулина, тестостерона, гормона роста.
Является одним из ключевых составляющих спермы: в 100 мл спермы находится примерно 20 мг цинка.
Защищает организм от негативного влияния алкоголя.
В организм микроэлемент должен поступать вместе с пищей: больше всего он содержится в орехах и семечках, мясе, устрицах, бобовых и молочных продуктах (особенно сыре). Еще его можно получить, употребляя злаки, рыбу, некоторые овощи и фрукты, какао и даже шоколад. Если же получаемого с пищей цинка недостаточно, а такое бывает часто, особенно у мужчин во время активной половой жизни, то люди принимают пиколинат цинка (Zinc Picolinate) – специальную форму микроэлемента, которая делает его максимально простым для усвоения.
Врачи назначают прием этой биодобавки при диабете, беременности и кормлении грудью, в таких случаях употреблять ее без назначения врача не рекомендуется. Не вызывает сомнений и польза цинка пиколината для вегетарианцев, так как для россиян основной его источник – мясо. Еще один пример, для чего применяют пиколинат цинка – для укрепления иммунитета в сезоны вирусов и простуд. Особой популярностью он стал пользоваться в начале эпидемии COVID-19. При коронавирусе пиколинат цинка, конечно, не вылечит, однако он может значительно укрепить иммунитет, чтобы снизить вероятность осложнений в виде пневмонии.
При диабете биодобавка помогает благодаря улучшению естественного синтеза инсулина, при этом Zinc Picolinate приносит одновременно и краткосрочный, и долгосрочный эффект. Еще он влияет на здоровье сердца, благодаря снижению уровня триглицеридов и холестерина. Другие исследования доказывают, что дополнительный прием цинка помогает сохранить зрение, так как микроэлемент защищает от дегенерации макулу (часть сетчатки глаза). И напоследок – пиколинат зачастую назначают дерматологи людям с различными заболеваниями кожи, например, акне или прыщами.
Дозировка пиколината цинка и симптомы дефицита
В день достаточно совсем немного цинка: мужчинам нужно около 11 мг, а женщинам – 8 мг. Однако дозировка пиколината цинка взрослым мужчинам во время активной половой жизни и подросткам в период полового созревания многократно увеличивается: до 40–70 мг в день. Связано это с тем, что цинк является одним из главных составляющих элементов в сперматозоидах и семенной жидкости. Повышенная дозировка требуется и спортсменам: при регулярных физических нагрузках организм расходует намного больше энергии, и ему требуется больше микро- и макроэлементов. Спортсменам требуется от 20 до 60 мг в сутки, в противном случае снижается биосинтез анаболических гормонов и работоспособность мышц.
повышение раздражительности и утомляемости;
снижение памяти, заторможенность;
продолжительное необоснованное депрессивное настроение;
уменьшение уровня инсулина, гемоглобина и эритроцитов в крови;
потеря веса, мышечной массы;
увеличение остроты и частоты проявления аллергических реакций.
Важно! Перечисленные симптомы могут использоваться как показания к применению пиколината цинка, однако однозначно установить дефицит этого микроэлемента могут только анализы.
Как правильно принимать пиколинат цинка?
Чтобы знать правила приема, нужно прочесть инструкцию по применению пиколината цинка. У различных производителей она может немного отличаться, но основные правила остаются неизменны:
Как принимать цинк пиколинат?
Наиболее удобная форма биодобавки – таблетки и капсулы. Принимать их очень легко: достаточно просто запить водой или другой жидкостью.
Когда лучше принимать цинк пиколинат?
Сколько принимать пиколинат цинка?
Точную суточную дозу может установить только врач после сдачи анализов. Но передозировка пиколинатом маловероятна, поэтому небольшие отклонения из-за объема таблеток не страшны. Если врача Вы не посещали, то необходимо просто соблюдать инструкцию по применению таблеток цинка пиколината.
Противопоказания пиколината цинка
Важно! Индивидуальную инструкцию по применению и дозировку пиколината цинка для детей может устанавливать только врач!
Побочные действия пиколината цинка
При несоблюдении инструкции или использовании некачественной продукции пиколинат цинка принесет не пользу, а вред. Некачественные биодобавки могут привести к расстройствам желудочно-кишечного тракта: тошноте, рвоте, боли в животе или диарее. При значительной передозировке могут проявиться следующие симптомы: головная боль и головокружение, повышенная утомляемость, в крайнем случае – лихорадка. Чтобы избежать побочек пиколината цинка, нужно строго соблюдать инструкцию или предписания врача и принимать только биодобавки надежных брендов и приобретенные в специализированных магазинах.
Какой фирмы пиколинат цинка лучше?
Исходя из множества отзывов о биодобавках Zinc Picolinate, самым качественным и действенным является пиколинат цинка от Solgar (Солгар). Это американская компания производит биологически активные добавки премиум-класса с 1947 года, а ее продукция известна по всему миру. Состав упаковки пиколината цинка «Солгар»: в одной баночке стоимостью 1300 рублей содержится 100 таблеток по 22 мг. Дополнительно в капсуле содержатся незначительное количество дикальцийфосфата, целлюлозы, стеариновой кислоты и стеарата магния – эти элементы составляют оболочку таблетки пиколината цинка Solgar и сохраняют активные свойства цинка.
Инструкция пиколината цинка «Солгар» весьма короткая: в ней сказано лишь о том, что взрослым достаточно принимать по 1 таблетке в сутки во время еды. Все остальные правила, как принимать пиколинат цинка от «Солгар», совпадают с перечисленными выше универсальными правилами.
Побочные эффекты пиколината цинка «Солгар» также не отличаются от побочек всех других добавок. Однако при приеме таблеток пиколината цинка «Солгар» вероятность негативных последствий намного меньше, чем при приеме добавки от малоизвестного производителя.
Еще Solgar производит другие виды цинка: хелатный (250 таблеток по 22 мг за 1970р.) и чистый (100 таблеток по 50 мг за 790р.). Эти биодобавки обладают такими же свойствами, но усваиваются чуть хуже.
Другие надежные производители биодобавок Zinc Picolinate:
Now Foods – еще один крупный американский производитель биодобавок. Качество их продукции также на высшем уровне, а цена значительно ниже. Но положительных оценок, свидетельствующих о действенности препарата, у Solgar намного больше.
Maxler – чуть менее известный бренд спортивного питания с производством в США и Германии.
BioTechUSA (или просто BioTech) – как понятно из названия, это еще одна американская компания, производящая биодобавки. Качество их продукции также не вызывает сомнений.
Solgar Пиколинат цинка
Solgar Пиколинат цинка цены в аптеках Стоимось Solgar Пиколинат цинка может зависеть от населенного пункта
Ютека
Покупайте Solgar Пиколинат цинка недорого в аптеках вашего города
Ищите в какой аптеке купить недорого Solgar Пиколинат цинка? Просмотрите наш список аптек в которых Solgar Пиколинат цинка в наличии. Вы также можете найти лекарства по таким критериям, как бесплатная доставка лекарств или быстрая доставка лекарств, перейдя на сайт аптеки и выбрав наиболее подходящие для вас условия покупки.
Вам нужно больше результатов поиска? Просто перейдите по ссылке Показать все предложения, где вы сможете найти Solgar Пиколинат цинка в аптеке поблизости или указать свой город. Найти то, что вы ищете, очень просто и не займёт много времени. Чтобы получить больше информации, читайте реальные отзывы о Solgar Пиколинат цинка, оставленные пользователями, — это поможет принять решение о покупке, но прежде всего необходимо проконсультироваться с врачом и крайне важно ознакомиться с инструкцией по применению Solgar Пиколинат цинка. На нашем сайте Поиска Лекарств есть множество отзывов на лекарства различной ценовой категории, которые помогут найти вам аналоги Solgar Пиколинат цинка вне зависимости от вашего бюджета.
Скидки на Solgar Пиколинат цинка в аптеках могут предоставляться по дисконтным картам или согласно проводимых акций в различных аптеках, поэтому о деталях покупки уточняйте непосредственно в аптеках или следите за обновлением цен на Solgar Пиколинат цинка на сайте Поиска Лекарств. Мы регулярно обновляем цены на лекарства и у нас всегда актуальная информация.
Отзывы
Инструкция по применению Solgar Пиколинат цинка
Состав
Фармакологические свойства
Во-первых, цинк регулирует деятельность сальных желез, помогает устранить жирный блеск и улучшить состояние кожи.
Во-вторых, цинк является незаменимым компонентом для производства тестостерона, соответственно необходим для мужского здоровья в целом. Помогает избежать проблем с предстательной железой.
В-третьих, цинк повышает сопротивляемость организма к инфекциям и способствует более быстрому выздоровлению при простудных заболеваниях. Кроме этого, цинк обладает антиоксидантной активностью, препятствует выпадению волос, участвует в синтезе коллагена, стимулирует секрецию инсулина и помогает избавиться от белых пятнышек на ногтях (признак недостатка цинка в организме).
Показания
В качестве дополнительного источника цинка.
Противопоказания
Повышенная чувствительность к компонентам, беременность и период лактации.
Способ применения и дозировка
Употреблять взрослым по 1 таблетке в сутки во время приема пищи. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Условия хранения
Хранить в сухом, защищенном от света месте.