Почему женщины мерзнут больше чем мужчины
Почему женщины мерзнут больше мужчин
Ученые наконец-то разгадали одну из самых больших загадок природы — почему женщинам всегда холоднее, чем мужчинам.
Исследователи считают, что женщины эволюционировали, чтобы чувствовать прохладу, потому что это разделяет полы и предотвращает конфликты между парами, сообщает The Sun. Исследование показало, что это явление не уникально для людей — среди многих видов птиц и млекопитающих самки предпочитают более теплую среду, чем самцы, и в определенное время эти предпочтения вызывают сегрегацию между двумя полами.
Мужчины и женщины чувствуют температуру по-разному. Эта разница в тепловых ощущениях возникла не для того, чтобы мы могли спорить с нашими партнерами из-за кондиционера, а скорее наоборот. С эволюционной точки зрения она призвана заставить пару отстраниться друг от друга, чтобы каждый мог насладиться тишиной и покоем. Эран Левин Доктор наук в Университете Тель-Авива
Это явление связано с некоторыми другими признаками, наблюдаемыми у животных и людей. Например, самки чаще прижимаются друг к другу, чтобы согреться, в то время как самцы держат большую дистанцию и избегают контактов друг с другом. У перелетных птиц самцы зимуют в более холодных районах, чем самки, которые стараются избегать сквозняков. А самки летучих мышей обычно ютятся вместе в уголке, в то время как самцы предпочитают «разбредаться» в проветриваемом арочном проеме. Среди многих млекопитающих, даже у тех видов, которые всю жизнь живут парами или смешанными группами, самцы предпочитают тень, а самки солнечный свет, или самцы поднимаются на вершины гор, а самки остаются в долинах.
В исследовании, опубликованном в журнале Global Ecology and Biogeography, добавляется, что разделение между самцами и самками уменьшает конкуренцию за ресурсы в окружающей среде и отпугивает самцов, которые могут быть агрессивными и подвергать опасности детенышей.
Фото:кадр из фильма «Рождество на двоих»
Люди по-разному реагируют на низкую температуру: худые быстрее теряют тепло, чем полные; пожилые хуже переносят холод, чем молодые; женщины замерзают быстрее, чем мужчины. Эксперты, ссылаясь на данные исследований, говорят, что чувствительность к холоду действительно зависит от пола, возраста, телосложения, питания, и объясняют механизм реакции на низкую температуру.
Суть механизма в следующем: когда температура падает, рецепторы в коже фиксируют изменение с тепла на холод и посылают сигналы в гипоталамус.
Ответ на вопрос, почему женщины замерзают быстрее мужчин, кроется в особенностях женского организма. Во-первых, эволюционно сложилось так, что у женщин значительно меньше, по сравнению с мужчинами, мышечная масса. Во-вторых, у женщин более тонкая кожа, а от толщины кожи зависит, сколько тепла сохранится в теле.
Поможет ли алкоголь согреться? Нет, отвечают специалисты: глинтвейн и прочие горячительные напитки, наоборот, охлаждают тело. Алкоголь расширяет кровеносные сосуды и, таким образом, способствует циркуляции крови. Поначалу, действительно, появляется ощущение тепла, но длится оно ненадолго. Расширенные сосуды отдают тепло, которое быстро выделяется через кожу. Это ведет к еще более быстрому переохлаждению. По оценке немецкого Федерального центра санитарного просвещения (BZgA), примерно половина бутылки вина снизит температуру тела на полградуса. Так что вместо алкоголя эксперты советуют пить горячий чай. Особенно рекомендуется имбирный: он обеспечит лучший приток крови к внутренним органам, а значит, и тепло внутри тела.
5 научных причин, почему женщины мерзнут сильнее мужчин
Часто вижу мужчин с расстегнутыми куртками, без шапок, и которым совсем не холодно. В то время как я ношу пуховик и обматываюсь теплым шарфом. Оказывается, на все есть свои причины.
1. Температура тела женщин выше, чем у мужчин.
Это кажется нелогичным, но этому есть научное объяснение. Исследование, проведенное Медицинской школой Университета Мэриленда, показало, что температура тела у респондентов-женщин была неизменно выше, чем у мужчин. В исследвании участвовали около сорока восьми здоровых мужчин и женщин в возрасте от 18 до 40 лет. Результаты показали, что 36,8 ° была средней устной температурой для пациентов. Максимальные температуры, как и средние температуры, менялись в зависимости от времени суток, а женщины имели немного более высокие нормальные температуры, чем мужчины.
Так что это должно означать, что женщины теплее? Неправильно! Когда ваше тело привыкло к теплу, холодный воздух становится еще более прохладным для тела.
2. У женщин, принимающих противозачаточные температура тела даже выше.
Все вышеперечисленное удваивается, если вы используете противозачаточные таблетки. Гормоны влияют на температуру вашего тела, хотя физически это не совсем заметно. Так как противозачаточные влияют на женские гормоны, они также могут поднимать температуру тела, делая вас более чувствительными к холоду.
3. У женщин более холодные конечности, чем у мужчин.
Больше всего у женщин мерзнут ноги и руки. Согласно исследованию, опубликованному в медицинском журнале The Lancet, руки и ноги женщин на несколько градусов холоднее, чем у мужчин. Средняя температура рук у женщин составляла 30° по сравнению с 32° для мужчин.
4. У женщин более низкий уровень метаболизма, чем у мужчин.
Согласно статье, опубликованной в журнале прикладной физиологии, у мужчин уровень метаболизма примерно на 23 процента выше, чем у женщин. Ваш метаболизм — это скорость, с которой вы сжигаете пищу для подпитки организма, а в качестве побочного продукта этого процесса вы нагреваете тело. Таким образом, женское тело холоднее мужского, потому что наш метаболизм происходит медленнее, и именно поэтому мы можем есть меньше печенья, не набирая вес. Упс.
5. Температура в зданиях устанавливается исходя из уровня метаболизма мужчин.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nature, большинство рабочих термостатов устанавливаются на основе модели, разработанной в 1960-х годах. Данная модель учитывает только уровень метаболизма у мужчин (вероятно, потому что в то время в офисах было не так много женщин, чтобы жаловаться). Не круто, офис-менеджеры.
Слабый пол уязвимее? Почему женщины мерзнут сильнее мужчин
Мужчина часто чувствует себя совершенно комфортно, пока девушка рядом с ним дрожит рядом с обогревателем. Также друзья-парни могут долго сидеть во внутреннем дворике ресторана, в то время как женщины с тоской смотрят на теплый и уютный зал.
Оказывается, это распространенная проблема. Исследования позволили выявить несколько причин, почему девушкам приходится носить несколько свитеров, когда мужчинам достаточно одного.
Низкая скорость метаболизма
Исследователи изучили 328 здоровых мужчин и 194 женщины в возрасте 17-81 лет для определения средней скорости метаболизма. Было обнаружено, что у женщин низкий уровень метаболизма, если сравнивать с мужчинами.
Тепло выделяется в результате метаболизма. Поэтому чем активнее этот процесс, тем теплее человеку.
Кровеносные сосуды
Женские кровеносные сосуды неэффективно согревают кожу, потому что они, как правило, расположены дальше от поверхности. У мужчин же наоборот. И чем дальше от поверхности кожи сосуды, тем холоднее человеку.
Женщины также имеют более узкие кровеносные сосуды. Это приводит к тому, что поверхности кожи достигает менее теплая кровь. Этим же можно объяснить и постоянно холодные ладони.
Волосы на теле
У мужчин больше волос на теле, чем у женщин. А ведь именно они обеспечивают естественное тепло. Из-за социальных норм женщинам приходится брить ноги, иногда и руки, поэтому им намного холоднее.
Гормональные изменения
На протяжении менструального цикла базальная температура женщины изменяется. Когда она упадет ниже нормы, то девушке станет холоднее. В период перименопаузы и менопаузы также могут наблюдаться приливы, которые иногда сопровождаются ознобом. В такие моменты тело изо всех сил пытается регулировать свою температуру тела.
У мужчин же подобных процессов нет. Поэтому у них стабильная температура тела, позволяющая не мерзнуть в прохладных помещениях.
Итоги
Не стоит винить себя за то, что постоянно приходится одалживать у коллег или же парня курточку. Есть процессы, которые нельзя регулировать самостоятельно. Женский организм слишком тяжело переносит малейшие изменения, а также негативные воздействия на него, такие как стресс или испуг, поэтому девушки могут замерзнуть даже в теплом на первый взгляд помещении. Кроме того, у большинства женщин меньше жира и мышечной массы, что также влияет на температуру тела. Парни, которые занимаются спортом либо же имеют лишний вес, практически не замерзают в прохладных комнатах и им легче переносить холодные зимы.
А вы замечали, что женщинам обычно холоднее, чем мужчинам?
Почему женщины мерзнут сильнее мужчин
Осенью и зимой многие женщины жалуются на ощущение холода. Некоторые из нас с нетерпением ждут начала отопительного сезона, а в сентябре или октябре покупают перчатки, шарф и шапку. После возвращения с работы многим хочется забраться в кровать под теплое одеяло, а зимой – грелка, предназначенная для местного обогрева тела, кажется нам лучшим другом.
Мужчины не всегда понимают, почему мы так быстро мерзнем, а когда слышат жалобы на ощущение холода, будучи сами в коротких шортах, отвечают, что сегодня тепло. Почему так происходит? Откуда эта разница в восприятии температур в организмах мужчин и женщин?
1. Причина холодных рук и ног у женщин
Ученые из Великобритании доказали, что ощущение холода у женщин далеко не случайно. В холодный период кровеносная система у женщины, в первую очередь, обеспечивает обогрев внутренних органов, чтобы защитить их от потери тепла. Это явление выражено значительно сильнее, чем у мужчин. Таким образом, руки и ноги получают гораздо меньше крови, что приводит к тому, что эти части тела быстрее охлаждаются в плохую погоду.
Этот процесс наблюдается у женщин не только во время сильных морозов, но также и в другое время, не отличающееся высокой температурой. Именно поэтому настолько часто можно видеть женщин, носящих перчатки и утепленные ботинки уже в первые дни осени.
Реакция на снижение температуры — это также эффект, связанный с различиями мышечной ткани и жира у обоих полов. Небольшая мышечная масса подразумевает снижение скорости метаболизма, и, конечно, меньшее количество вырабатываемого тепла.
2. Ощущение холода, как результат эволюции
Разная реакция на холод — это также наследие, доставшееся нам от предков. После переселения в холодные районы земного шара древние люди были вынуждены изменить свое поведение. Они освоили использования костра, а также научились обитать в жилищах и носить теплую одежду. Занимались подобными вещами, в основном, мужчины, которые не испытывали особых неудобств от холода, благодаря интенсивному движению.
Чувствительность к смене температуры связана также с более медленным сужением сосудов у женщин. За это отвечают эстрогены — гормоны, благодаря которым их организм значительно чувствительнее к холоду.
Более того, кожа женщин гораздо тоньше и мягче, чем кожа мужчин. Она содержит примерно 20 слоев клеток, в то время как эпидермис мужчины насчитывает их почти в два раза больше. Именно поэтому она хуже переносит ветер и мороз, в связи с чем женщинам нужно больше защиты.
3. Курение, бессонные ночи и похудение
Что еще активно способствует быстрому замерзанию? Вредные привычки, потеря веса и бессонница. Компоненты табачного дыма, содержащиеся в сигаретах, вызывают сужение кровеносных сосудов, а следовательно, чувство холода появляется быстрее.
На холодные руки и ноги жалуются не только курильщики, но и люди, находящиеся на диете. Многие женщины, желающие похудеть путем ограничения потребляемых калорий, значительно чувствительнее к понижению температуры. Это происходит потому, что организм, который не снабдили достаточным количеством питательных веществ, замедляет свой метаболизм и не в состоянии производить много тепла.
Нарушения терморегуляции возникают также у людей, которые имеют проблемы с засыпанием или сознательно нарушают естественный биоритм. Если вы позаботитесь о правильном питании, достаточном количестве сна и избавитесь от вредных привычек, то станете чувствовать себя намного лучше.