Почему мужчины меньше мерзнут чем женщины
Люди по-разному реагируют на низкую температуру: худые быстрее теряют тепло, чем полные; пожилые хуже переносят холод, чем молодые; женщины замерзают быстрее, чем мужчины. Эксперты, ссылаясь на данные исследований, говорят, что чувствительность к холоду действительно зависит от пола, возраста, телосложения, питания, и объясняют механизм реакции на низкую температуру.
Суть механизма в следующем: когда температура падает, рецепторы в коже фиксируют изменение с тепла на холод и посылают сигналы в гипоталамус.
Ответ на вопрос, почему женщины замерзают быстрее мужчин, кроется в особенностях женского организма. Во-первых, эволюционно сложилось так, что у женщин значительно меньше, по сравнению с мужчинами, мышечная масса. Во-вторых, у женщин более тонкая кожа, а от толщины кожи зависит, сколько тепла сохранится в теле.
Поможет ли алкоголь согреться? Нет, отвечают специалисты: глинтвейн и прочие горячительные напитки, наоборот, охлаждают тело. Алкоголь расширяет кровеносные сосуды и, таким образом, способствует циркуляции крови. Поначалу, действительно, появляется ощущение тепла, но длится оно ненадолго. Расширенные сосуды отдают тепло, которое быстро выделяется через кожу. Это ведет к еще более быстрому переохлаждению. По оценке немецкого Федерального центра санитарного просвещения (BZgA), примерно половина бутылки вина снизит температуру тела на полградуса. Так что вместо алкоголя эксперты советуют пить горячий чай. Особенно рекомендуется имбирный: он обеспечит лучший приток крови к внутренним органам, а значит, и тепло внутри тела.
Почему женщины мерзнут больше мужчин
Ученые наконец-то разгадали одну из самых больших загадок природы — почему женщинам всегда холоднее, чем мужчинам.
Исследователи считают, что женщины эволюционировали, чтобы чувствовать прохладу, потому что это разделяет полы и предотвращает конфликты между парами, сообщает The Sun. Исследование показало, что это явление не уникально для людей — среди многих видов птиц и млекопитающих самки предпочитают более теплую среду, чем самцы, и в определенное время эти предпочтения вызывают сегрегацию между двумя полами.
Мужчины и женщины чувствуют температуру по-разному. Эта разница в тепловых ощущениях возникла не для того, чтобы мы могли спорить с нашими партнерами из-за кондиционера, а скорее наоборот. С эволюционной точки зрения она призвана заставить пару отстраниться друг от друга, чтобы каждый мог насладиться тишиной и покоем. Эран Левин Доктор наук в Университете Тель-Авива
Это явление связано с некоторыми другими признаками, наблюдаемыми у животных и людей. Например, самки чаще прижимаются друг к другу, чтобы согреться, в то время как самцы держат большую дистанцию и избегают контактов друг с другом. У перелетных птиц самцы зимуют в более холодных районах, чем самки, которые стараются избегать сквозняков. А самки летучих мышей обычно ютятся вместе в уголке, в то время как самцы предпочитают «разбредаться» в проветриваемом арочном проеме. Среди многих млекопитающих, даже у тех видов, которые всю жизнь живут парами или смешанными группами, самцы предпочитают тень, а самки солнечный свет, или самцы поднимаются на вершины гор, а самки остаются в долинах.
В исследовании, опубликованном в журнале Global Ecology and Biogeography, добавляется, что разделение между самцами и самками уменьшает конкуренцию за ресурсы в окружающей среде и отпугивает самцов, которые могут быть агрессивными и подвергать опасности детенышей.
Фото:кадр из фильма «Рождество на двоих»
5 научных причин, почему женщины мерзнут сильнее мужчин
Часто вижу мужчин с расстегнутыми куртками, без шапок, и которым совсем не холодно. В то время как я ношу пуховик и обматываюсь теплым шарфом. Оказывается, на все есть свои причины.
1. Температура тела женщин выше, чем у мужчин.
Это кажется нелогичным, но этому есть научное объяснение. Исследование, проведенное Медицинской школой Университета Мэриленда, показало, что температура тела у респондентов-женщин была неизменно выше, чем у мужчин. В исследвании участвовали около сорока восьми здоровых мужчин и женщин в возрасте от 18 до 40 лет. Результаты показали, что 36,8 ° была средней устной температурой для пациентов. Максимальные температуры, как и средние температуры, менялись в зависимости от времени суток, а женщины имели немного более высокие нормальные температуры, чем мужчины.
Так что это должно означать, что женщины теплее? Неправильно! Когда ваше тело привыкло к теплу, холодный воздух становится еще более прохладным для тела.
2. У женщин, принимающих противозачаточные температура тела даже выше.
Все вышеперечисленное удваивается, если вы используете противозачаточные таблетки. Гормоны влияют на температуру вашего тела, хотя физически это не совсем заметно. Так как противозачаточные влияют на женские гормоны, они также могут поднимать температуру тела, делая вас более чувствительными к холоду.
3. У женщин более холодные конечности, чем у мужчин.
Больше всего у женщин мерзнут ноги и руки. Согласно исследованию, опубликованному в медицинском журнале The Lancet, руки и ноги женщин на несколько градусов холоднее, чем у мужчин. Средняя температура рук у женщин составляла 30° по сравнению с 32° для мужчин.
4. У женщин более низкий уровень метаболизма, чем у мужчин.
Согласно статье, опубликованной в журнале прикладной физиологии, у мужчин уровень метаболизма примерно на 23 процента выше, чем у женщин. Ваш метаболизм — это скорость, с которой вы сжигаете пищу для подпитки организма, а в качестве побочного продукта этого процесса вы нагреваете тело. Таким образом, женское тело холоднее мужского, потому что наш метаболизм происходит медленнее, и именно поэтому мы можем есть меньше печенья, не набирая вес. Упс.
5. Температура в зданиях устанавливается исходя из уровня метаболизма мужчин.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nature, большинство рабочих термостатов устанавливаются на основе модели, разработанной в 1960-х годах. Данная модель учитывает только уровень метаболизма у мужчин (вероятно, потому что в то время в офисах было не так много женщин, чтобы жаловаться). Не круто, офис-менеджеры.
Зима близко. Почему женщины постоянно мерзнут, а мужчины – нет?
Данное сообщение (материал) создано и (или) распространено иностранным средством массовой информации, выполняющим функции иностранного агента, и (или) российским юридическим лицом, выполняющим функции иностранного агента
Вам не показалось: в офисе и дома одним жарко, другим – холодно. Такова биология
Фото: Ren QingTao / Unsplash.com
Лето прошло, а значит, настало время включать отопление. Независимо от места – в офисе или дома – оно становится причиной постоянных споров: кому-то всегда будет холодно, а кому-то, наоборот, невыносимо душно. Недавнее исследование обнаружило, что из-за термостата пререкаются треть семей, а 40% женщин тайно подкручивают обогреватель у себя дома. Персональные предпочтения могут отличаться, но чаще всего стороны в таких спорах делятся по полу: женщины чаще всего замерзают, а мужчины настаивают на том, что в помещении слишком жарко. И дело не в придирках и стереотипах: представители двух полов действительно по-своему воспринимают температуру. Как ни парадоксально, мужской и женский организм в плане терморегуляции работают немного по-разному – таковы биологические механизмы.
О том, какой должна быть наша температура, мы знаем благодаря работе немецкого врача Карла Вундерлиха. Именно он ввел в практику ведение температурного графика пациента и доказывал, что жар – это симптом, а не самостоятельная болезнь. Изучив данные 25 тысяч человек, Вундерлих установил, что нормальная температура тела человека составляет около 37°С; он также заметил, что «взрослые женщины могут быть немного теплее мужчин аналогичного возраста». Позднее это подтвердили другие исследователи.
Человеческое тело прекрасно умеет поддерживать рабочую температуру в нужном ему диапазоне даже вопреки внешним температурным перепадам. Когда жарко, кровеносные сосуды в коже расширяются, чтобы увеличить теплоотдачу; параллельно мы потеем. Когда холодно, сосуды, наоборот, сжимаются, чтобы через кожу уходило меньше тепла; одновременно мышцы могут резко сокращаться, чтобы произвести дополнительное тепло, и мы чувствуем, что дрожим от холода.
На самом деле температура нашего тела меняется в течение дня и зависит от биологических ритмов организма. Например, большинство из нас к вечеру (16–18 часов) на 0,5–1°С теплее, чем ранним утром (6 часов). У женщин температура также может варьироваться из-за беременности или приема гормональных контрацептивов – в обоих случаях она увеличивается на те же 0,5–1°С.
Физиологи рассказали, что женщины мерзнут чаще мужчин
В Норильск пришли полноценные морозы, а значит, пора утепляться.
#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Почтальон Печкин из мультфильма про Простоквашино говорил, что зимой нужно одеваться как можно теплее. Валенки, ватные штаны, тулуп, шапка на меху – все это, конечно, поможет вам не окоченеть на самом лютом морозе. Но и без советов врачей, которые уверены, что пронизывающий до костей холод – это в первую очередь следствие нарушения терморегуляции организма, тоже не обойтись. Рассказываем, почему разные люди мерзнут по-разному, и что делать, чтобы не заболеть в самый неподходящий момент.
По последним исследованиям, женщины мерзнут сильнее мужчин. И ведь действительно, сколько раз мы слышали от наших спутниц, что им холодно, в то время как нам, мужчинам, мороз не казался таким уж страшным.
Специалисты уверены: это не женский каприз, а вполне оправданная реакция – у нас разные системы терморегуляции организма. Иными словами, нормальная температура женского тела выше, чем мужского, а это значит, что холод мы ощущаем по-разному. К тому же по сравнению с мужчинами женщины обладают меньшей мышечной массой. А чем ее меньше, тем меньше тепловой энергии производит организм.
Следуя главному закону сохранения тепла, чтобы не замерзнуть, нужно как можно больше двигаться. С детства мы знаем, что сильнее всего на улице мерзнут руки и ноги. Причина этого простая – организм в первую очередь согревает тело внутри, «жертвуя» конечностями.
Носите теплые носки и варежки, хорошую шапку, куртку с капюшоном. Наконец, забудьте про кроссовки, которые зимой выглядят как надругательство над собственным телом. В свете последних событий не будет лишней и балаклава, которая не только согреет лицо, но и лишний раз защитит от вирусов.
Конечно, теплая одежда еще не гарантия того, что зимой на улице вам обязательно будет комфортно. По мнению врачей, в этом вопросе правильный рацион играет не менее важную роль, чем шерстяные носки. Поэтому нужно есть цельнозерновые каши (овсяную или гречневую), нерафинированные масла, жирную рыбу, орехи, яйца, картофель. Благодаря таким продуктам ваш организм генерирует больше тепла.
Как и в жару, в холод организм подвержен обезвоживанию. Зимой надо больше пить, но не спиртное, а воду или неалкогольные напитки. На холоде увеличивается расход энергии, поэтому перед прогулкой не забудьте перекусить – горячий бульон и чай с лимоном будут кстати.
Нарушает теплообмен курение: никотин, как и алкоголь, влияет на тонус сосудов, поэтому курильщик мерзнет быстрее, чем некурящий человек. Не курите или хотя бы делайте это меньше на морозе. По статистике, у курильщиков, которые живут на Севере, заболевания, связанные с курением, появляются раньше, чем у материковских любителей сигарет.
Если вы все же попали под сильный мороз и северный ветер, ни в коем случае не растирайте кожу снегом. А придя домой, не спешите становиться под горячий душ. Резкие перепады температуры могут стать серьезным стрессом для организма, поэтому для начала выпейте горячий чай и попробуйте согреться под одеялом. Слегка помассируйте замерзшие участки тела и по возможности нанесите на руки и лицо специальный питательный крем.