Почему меня ни во что не ставят
Как общаться с человеком, который ни в грош вас не ставит
В жизни иногда встречаются люди, которые считают, что все вокруг «нолики без палочек». Эти персонажи отказывается понимать, что у других людей есть свои интересы и предпочтения. После общения с ними остается чувство опустошенности. Рассказываем, как вести себя с заносчивыми людьми, эгоистами и энергетическими вампирами.
Здоровый эгоизм — это хорошо, ведь он помогает вам достигать поставленных целей, любить себя и жить в свое удовольствие, а также говорить «нет», когда нужно. А вот нездоровый эгоизм — это совсем другая история. Такие люди сконцентрированы только на себе, не признают чужого мнения, способны идти «по головам» и манипулировать окружающими.
С теми, кто отказывается уважать других людей, нужно вести себя соответствующим образом. Это поможет сохранить ценную энергию и психическое здоровье.
Не пытайтесь переделать человека
Если замечаете частые проявления нездорового эгоизма, не старайтесь «вылечить» человека. Таких людей очень сложно, да и невозможно переделать. Можно лишь потратить время и силы впустую. Просто поймите и примите, что перед вами эгоист. Тогда будет проще выстроить безопасную модель общения и не попадаться на крючок.
Не поддавайтесь на провокации
Эгоцентричным людям нужно постоянное внимание к их личности. Лучшая тактика — не давать такому человеку желаемого. Эгоист может манипулировать чувством вины, всячески показывая, что вы являетесь причиной его бед. Важно вовремя заметить подобное поведение и не вестись на манипуляции.
Не уделяйте внимания токсичному человеку
В общем и в целом не стоит уделять свое ценное время и внимание людям, которые этого не оценят. Даже если нет открытых провокаций и манипуляций, старайтесь меньше общаться с эгоистичным человеком. Да, иногда бывает сложно избежать контакта. Но общение всегда можно минимизировать. Если же есть возможность исключить токсичного человека из своей жизни — сделайте это без сожалений.
Берегите энергию и пополняйте ее запасы
Если общение с энергетическим вампиром неизбежно, то старайтесь компенсировать украденную энергию, пополняйте свои запасы. Больше общайтесь с теми, кто наполняет, оживляет и мотивирует вас. Помните, что эгоцентричные люди питаются нашим вниманием. Не стоит подкармливать их.
Не иди на уступки
Стоит эгоисту хоть разочек позволить сесть себе на шею, как такое поведение становится привычкой. Важно сразу дать понять, что с вами подобные выходки не пройдут. Но если человек умудрился незаметно залезть вам на голову, действуйте незамедлительно. Вежливо отказывайте во всех просьбах и установите дистанцию.
Покажите, что не собираетесь терпеть дальше. Опять-таки, не терзайте себя размышлениями о том, кто что подумает. Разве вам важно мнение человека, который тебя ни во что не ставит?
Не будьте жертвой
Часто мы сами притягиваем в свою жизнь тех или иных людей. Энергетические вампиры нюхом чуют потенциальных жертв. Выход простой — не ведите себя как жертва. Меняйте свое мировоззрение, пересмотрите круг общения, внесите коррективы. Дарите свою энергию только тем людям, которые это оценят и ответят тем же, а не просто проглотят ресурс.
Общение с трудными людьми станет проще, если вы будете придерживаться этих простых рекомендаций. Общайтесь с теми, кто ценит ваше внимание и наполняет позитивной энергией в ответ.
На работе меня ни во что не ставят, муж не поддерживает, друзей нет. Как решить эти проблемы?
Здравствуйте, я взяла Вашу тему. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации ниже. Согласны ли Вы с условиями? Какой вариант работы для Вас наиболее предпочтителен?
Здравствуйте, я согласна на 1 вариант
В чем это выражается? Можете привести конкретные примеры?
От мужа нет поддержки никакой, одни упрёки в мою сторону, какая я плохая.
Получается, что отношения с мужем — ещё один запрос у Вас? Когда начались эти упрёки?
Уходить от него некуда, моей з/п может хватить либо на оплату жилья, либо на еду, других вариантов нет, в нашем городе другой работы не найти.
Вам всего 21 год, Вы ещё молоды, у Вас есть силы, энергия, время. Когда ещё уходить от упрекающего человека, когда ещё легче менять свою жизнь к лучшему и решаться на изменения, если не в этом возрасте? Я правильно поняла, что Вы хотите уйти от мужа?
Я работаю в магазине продавцом, но там начальство решило, что можно вертеть мной как угодно и менять мне постоянно график, муж постоянно попрекает, что я мало зарабатываю, что совершаю какие то ошибки в отношениях, не объясняя какие в большинстве случаев, что не всегда прекрасно выгляжу, а буквально на днях на прямую сказал, что уже давным давно подмял меня под себя, начал угрожать, что не дай бог чего моя голова разлетиться и т.д. имея ввиду если я буду обращаться внимание на других мужчин, поддержки от него в чем либо я не нахожу, отвечает на отвали либо обвиняет во всем меня, друзья у меня только со стороны мужа им что либо рассказать я не могу, сразу узнает муж, есть только одна подруга, но она давно уехала жить в другую страну, родных нет, ни кого нет, зарплаты моей не хватит на съем комнаты даже, как быть не знаю, истерики не прекращаются, руки опускаются, смысла в этой жизни я не вижу
Упрёки начались наверное месяц или полтора назад, что стало переломный моментом, я не знаю
Муж постоянно попрекает, что я мало зарабатываю
Сколько Вы зарабатываете и какие это цифры относительно того города, в котором Вы живете? Сколько зарабатывает муж? Почему он считает, что женщина должна и много зарабатывать, и идеально выглядеть одновременно? Соответсвенно ли он сам этим требованиям?
Начал угрожать, что не дай бог чего моя голова разлетиться и т.д. имея ввиду если я буду обращаться внимание на других мужчин
Поддержки от него в чем либо я не нахожу
В чем бы Вы хотели видеть поддержку от него?
Есть только одна подруга, но она давно уехала жить в другую страну
Что за страна? Как подруга смогла туда переехать? Вы бы хотели жить в этой другой стране тоже?
Зарплаты моей не хватит на съем комнаты даже
Подумайте, какие варианты подработок Вы могли бы найти, чтобы денег было больше? Я правильно понимаю, что сейчас Вы работаете полный рабочий день продавцом, а денег всё равно не хватает? Удавалось ли Вам что-то откладывать ранее, есть ли у Вас какие-то накопления?
Как быть не знаю, истерики не прекращаются, руки опускаются, смысла в этой жизни я не вижу
Ваше состояние закономерно вполне, тк Вы чувствуйте давление на себя и на на работе, и дома, и Вас сейчас не устраивают условия Валей жизни, Вы хотите их изменить.
Упрёки начались наверное месяц или полтора назад, что стало переломный моментом, я не знаю
То есть ещё полтора месяца назад в отношениях всё было идеально? Никогда не было физического/эмоционального насилия, муж всегда поддерживал, никогда не упрекал?
Почему меня ни во что не ставят
Уважаемая Наталья, добрый день!
Ни один мужчина не стоит ваших слёз, а если стоит то только от счастья.
Советую разместить свою историю на сайт nelubit.ru. Там вам подскажут как будет лучше.
Зубы всегда можно починить, когда деньги заработаете. И будет у вас голливудская улыбка.Встретите обязательно порядочного мужчину.
Вы не одна. Мы с вами.
Милая Наталья! Не смогла пройти мимо Вашего письма. Столько боли, столько страданий, а Ваше письмо заканчивается словами «многие живут еще хуже». Вы умничка, что не озлобились, мне даже стыдно стало за себя, за то, что я не очень довольна своей жизнью. Почему Вы думаете, что Ваши родные не поверят? Вы пробовали с ними говорить? Кто у вас есть из родных, кроме папы? Я не знаю всей ситуации, но сейчас 21 век, в конце концов, запишите разговоры с мужем на диктофон, на видео. Это может стать неопровержимым доказательством его поведения.
И не надо никого терпеть «ради дочки». Вы этим только ломаете ее будущую жизнь, ее психику, когда она видит весь этот ужас. Наталья, у вас есть профессия? Попробуйте найти работу, на дому, может быть пока не очень квалифицированную. Обратитесь в ближайший храм, к батюшке, расскажите ему все как есть и он обязательно даст правильный и нужный совет, кто-то из прихожан может оказать посильную помощь, предложить работу или временное жилье. Просто нужно искать выход, он ЕСТЬ. НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ!
Милая Наталья! Бегите от него! Срочно бегите! У вас растет маленькая принцесса, зачем ей это видеть? На свете очень много хороших ымужчин и вы обязательно встретите достойного мужчину, который станет настоящим папой ваше принцессе!Вот Я на своем опыте знаю, что отчим ы бывают намного лучше настоящих отцов(биологических). Вы женщина, любите себя!
Муж меня ни во что не ставит
Вопрос психологам
Спрашивает: Marina
Категория вопроса: Семья
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Муж меня ни во что не ставит
Психолог Кэрнс Был на сайте: Вчера
Ответов на сайте: 982 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6
Спасибо за доверие по Вашей ситуации.
Три года совместного проживания (говоря сухим языком) действительно считаются кризисной отметкой для семьи.
Вы пытаетесь, видимо, как-то все сгладить, раз «прогибаетесь» под него. Все прощаете. Долго ведь так не продлится, Марина. Вы уже устали.
Вам кажется, что он Вас не ценит. С ним тоже что-то происходит, раз он переменил свое поведение. Где-то в чем-то он, видимо, не чувствует себя услышанным и оцененным тоже, раз обижается.
Видимо, Вы не можете понять, чем Вы его можете обижать, задевать.
Я не призываю Вас надуться и начать вести себя так же.
Вне зависимости от причин, Марина, пришло время поговорить.
Вы ведь, насколько я поняла, НЕ ЗНАЕТЕ, что с ним происходит.
Попробуйте его просто послушать. Если Вы действительно заинтересованы в том, чтобы наладить отношения и хотите узнать, что ВЫ можете сделать, то выберите время, когда он не уставший, не торопится куда-то, не смотрит свою любимую передачу и выскажитесь в том смысле, что Вы беспокоитесь за то, что между вами происходит и хотели бы послушать, что он думает на эту тему.
И Вы можете сказать и об этом. Только как то, что Вы себя так чувствуете (что он вас ни во что не ставит). Понимаете разницу? Вы не утверждаете что-то за него («Ты меня ни во что не ставишь!»), а лишь говорите о своих ощущениях от своего имени. («Мне кажется поэтому, что ты меня ни во что не ставишь».)
Говорите спокойно, без обиженных ноток в голосе. (Я понимаю, что у Вас накипело, но если с обид начать, то получите «нападения» в ответ. «Да ты сама. Да ты на себя посмотри. » А это ни к чему полезному не приведет.)
А дальше, Марина, дайте человеку высказаться. Он многое может наговорить, если у него накипело.
Не старайтесь сразу оправдываться. Дайте ему высказаться, снять напряжение.
И оттуда пляшите. Вы увидите то, в чем у вас разница. Где вы друг другу наступаете на больные места. А дальше думайте, что с этим можно делать.
Где можно подвинуться, а где можно объяснить, почему Вам важно, чтобы что-то было именно так, и спросить, можно ли прийти в общему знаменателю?
На эту тему есть информация в наших статьях «Семья» и «Любовь», почитайте, что Вам покажется интересным.
Всего Вам доброго
Василевская Людмила Сергеевна, психолог он-лайн.
Как быть, когда тебя ни во что не ставят?
Вопрос психологам
Спрашивает: Динара
Категория вопроса: Семья
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как быть, когда тебя ни во что не ставят?
Стать и быть уверенным в себе человеком. Опубликовано в Статьи | Март 20, 2015
Если учесть, что абсолютное большинство людей имеет заниженную самооценку, а остальная часть имеет фрагментарно (я бы так сказала) заниженную самооценку — только в какой-то области реализации себя, то на первое место работы психолога, психотерапевта и сексолога как раз и выходит работа по уверенности в себе во всех сферах жизни.
И в качестве примера хочу вам привести небольшую работу с клиенткой из Москвы, девушкой 23-х лет, где среди прочих проблемных состояний была заявлена неуверенность в себе, и заниженная самооценка.
Стоит отметить, что в основе проблем всегда лежит какой-то прошлый негативный опыт, начиная с далекого детства. Так было и на этот раз.
Первое воспоминание – это ранний возраст, когда пил отец, в семье были постоянные скандалы, девочке уделялось мало внимания. Она в целом росла недолюбленным, и не очень счастливым ребенком, отсюда возникли и первые проблемы с самооценкой. Я помогла ей изменить эту ситуацию, и клиентка заполнила себя самоуважением, любовью к себе и внутренним светом.
Следующее воспоминание о сложностях во взаимоотношениях с одноклассниками. Клиентка рассказала о том, что ее *гнобили*(слова девушки) с 4 по 9 класс, пока она не перешла в другую школу, где ситуация стала гораздо лучше. Тут до ее осознания мы довели информацию о том, что она никогда уже не будет школьницей, и жить с проблемами тех лет, ухудшая качество своей жизни здесь и сейчас – не имеет никакого смысла.
Далее – шла история о проблемах с мальчиками в подростковом возрасте. Как-то не складывались отношения, и клиентка поняла для себя: «Я им, наверное, не нравлюсь, я хуже других». К тому же, тогда был парень, который ей очень нравился, но когда они познакомились чуть ближе, то он сказал, что девушка подходит ему только для секса, но никак не для отношений. И от этого самооценка опять поползла вниз.
Проблемное состояние было в виде серой пелены, и мы заменили это на уверенность в себе. Пришло понимание, что на тот момент это были только первые пробы, и не у всех они бывают удачные, по самым разным причинам, а вовсе не потому, что она хуже других.
Следующая история имела более-менее благополучный вид, Но, все-таки представляла для клиентки определенную проблему. Она несколько лет была уже замужем, но очень ревновала своего мужа. В его окружении (на работе) были девушки модельной внешности, а клиентка считала себя самой обычной девушкой. Здесь мне пришлось также поработать как опытному психологу, сексологу и психотерапевту. Мы задействовали *образ себя*.
Образ модели был таким: «она выше меня, худее. А я стою, и чувствую свою зажатость (мы поменяли это на уверенность в себе и внутреннюю силу)». Далее шла скованность, она символизировала собой цепь, а измененным состоянием стала – раскрепощенность. Затем – сравнение себя с другими. Проблемное состояние имело вид зеркала, мы его также убрали, и заменили на осознание, что *я лучше*. И ведь на этот счет были основания. Среди всех прочих девушек, муж выбрал именно ее. И когда мы стали проверять – насколько проблема была решена, то девушка увидела изменившуюся картинку и сказала: «сейчас я вижу, что стою выше нее (той модели, которую она видела вначале)».
И далее, чтобы закрепить ее позитивные изменения я задала ей вопрос: *****Что тебя выделяет среди других девушек, что есть в тебе, но нет в них? И она ответила следующее: душевность, забота, тепло, нежность и ласка.
В каждом из нас есть что-то, за что нас можно любить, и чем мы отличаемся от других. Но когда у нас проблемы с самооценкой и неуверенностью в себе, то все это остается в тени, а на передний план выходит наша проблема, закрывая все самое лучшее в нас.
Так что, делайте выводы, господа!
Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Москва