Почему люди говорят что я странный
Меня все считают странной. Что делать?
Вопрос психологам
Спрашивает: Кристина
Категория вопроса: Стресс и депрессия
Здравствуйте, мне 19 лет и меня все считают странной. В школе, на работе, в универе всегда со стороны ровесников было недопонимание. Веду себя адекватно, в конфликты не вступаю, слово ни кому плохого не скажу и с высока ни на кого не смотрю. Вообще я неуверенный, стеснительный человек, но обычно я чувствую себя неуверенно когда всё внимание обращено на меня. Ещё мне постоянно кажется что на меня смотрят и от этого становится некомфортно. Как об этом не думать? У меня нет никаких жизненных сил ни на что, мне кажется я хожу как зомби, внутри такое чувство опустошённости, ничего не хочется, мне всё лень (не всегда, но часто). Когда например еду в автобусе, сижу, смотрю в окно, оглядываюсь на всё, и как то пусто мне, чувствую себя овощем. В общем стрёмное состояние. Кажется что всё потеряно. Как проклятая какая-то.
Скажите откуда взять жизненных сил? Как улучшить своё духовное состояние? Как побороть лень? Как не впадать в уныние? Ведь хочется сворачивать горы!
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Меня все считают странной. Что делать?
Ответов на сайте: 279 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 43
Здравствуйте, Кристина! Попробую объяснить происходящее с вами. Человеческая психика так устроена, что мы воспринимаем окружающий мир в соответствии со своим внутренним состоянием. Вам кажется, что люди вокруг вас настроены как-то враждебно и очень критично в ваш адрес. А это всего лишь отражение вашего внутреннего самоощущения. Предполагаю, что с одной стороны вы почему-то очень недовольны собой, быть может, злитесь на себя, а с другой стороны – внутри вас живёт страх контакта с другими людьми. Скорее всего, в вашей жизни были когда-то случаи, связанные с очень негативным опытом в сфере контактов. Быть может, это было связано с чувствами униженности, отверженности, сопряжёнными с сильной эмоциональной болью. С тех пор вы наполнены этими дискомфортными чувствами. Другими словами, на уровне тела и эмоций возникли, так называемые, блоки, которые и обусловили тягостное состояние. Из-за этого вам сейчас очень недостаёт жизненной энергии, а вам кажется, что вы ленитесь. У вас нет сил, поэтому ваш организм вышел на жёсткий режим экономии энергии. С ленью не надо бороться, волевыми усилиями против себя вы только усугубите своё дискомфортное состояние. Следует разобраться с теми бессознательными причинами, которые обусловили это состояние. Сложность в том, что сами вы с этим не справитесь, поскольку эти причины от вас скрыты – так устроена наша психика. А вот психолог, работающий в этом ключе, помочь вам может. В этом случае есть реальная возможность качественно улучшить состояние и стабилизировать результат и даже обрести смысл, который вы сейчас как будто утратили. Кристина, очевидно, что вы здорово устали и действительно нуждаетесь в помощи, но только от вас зависит ваш выбор, а он у вас есть. Надеюсь, что была вам полезной. С уважением,
Осадчая Елена Анатольевна, психолог Владивосток
Критистина, как говорится тут без психолога не разберешься.
Налицо тотальная неуверенность в себе, негативное отношение к миру.
По правилу бумеранга к тебе возращается все, что ты посылаешь миру.
Приходите на сеанс у меня для студентов особые условия.
Психолог Александр Молярук (Мастер Отношений+АнтиСтрах) г. Владивосток
Кристина, добрый день!
Дьякова Евгения Валерьевна, психолог во Владивостоке
Посвящается людям, считающим себя странными
Мы называем человека странным, когда не знаем причин его действий, поступков. Остается только гадать, что у него внутри.
Что странного в себе ты замечаешь?
Когда я слушаю музыку, иногда забываю о людях вокруг и начинаю подпевать. Но как только выбиваюсь из ритма, улавливаю свой голос и чувствую отвращение к этим звукам, которые так не похожи на тембр оригинала. Засыпаю под утро, а высыпаюсь только к обеду. Оправдываю тем, что я сова, но все-таки тратить на отдых чуть меньше четырнадцати часов и отправляться в царство Морфея сразу, только улегшись и закрыв глаза, было бы куда проще. Можно назвать еще гору странных привычек и черт, увлечений, но…
— Хорошо. Допустим, это действительно странно. Но почему и зачем ты это делаешь?
Не знаю. Биохимия такая, темперамент. Мне бы самому хотелось разобраться…
Но порой накатывает ощущение, что я не просто странный — я не такой, как все. Что есть ключевое отличие, перегородка между миром этого общества и моим собственным. Как будто я самобытен, как авторская работа среди тысяч миллионов механических изделий. Эгоцентрично так мыслить, но я действительно многим отличаюсь от других. Наверное, своим мировосприятием в целом.
Когда ты впервые подумал, что странный, не такой, как все?
Когда почувствовал непонимание, глухую стену?
Впервые. Кажется, лет в десять. Я откопал в отцовском гараже пыльную книгу. Не помню названия, но обложка заставила ее открыть. Переплет был весь черный, как деготь, а сверху будто пролили белую краску, и она стекала вниз тонкими струйками. Было такое ощущение, что капли вот-вот сдвинутся вниз еще на полмиллиметра.
Я унес книгу домой и начал читать взахлеб. А потом увидели родители. Папа просмотрел бегло и сказал, что не хочет даже знать, откуда она у меня, но чтобы больше в руках не видел. Тогда я стал читать только в своей комнате и прятал, когда заходили родители. Но однажды сестра, которая часто играла у меня, спросила, что я читаю. Она младше и всегда рассказывает маме, как прошел день. Так что я с тех пор реже доставал книгу дома, но носил ее в школу. Там я на перемене выходил в коридор, к подоконнику.
Однажды ко мне подошел приятель. Мы всегда вместе делали или сверяли домашнее задание. Он увидел книгу, спросил — о чем. Я сдуру пересказал. Про то, что герои там употребляют наркотики, что один парень там уже мертв от всего этого, а две девушки занимаются проституцией. И остальное.
Мой приятель был очень общительным и веселым. Он любил книги о приключениях и пиратах. Дослушав, спросил, зачем я это читаю. А я сказал: «Интересно, зачем они так живут». Он наклонил голову к плечу, посмотрел на меня из-под полуприкрытых век, разворачиваясь. «Ну, читай дальше», — бросил он, махнув рукой и скрывшись в кабинете.
Я тогда подумал, что он ведет себя странно. А потом пришла мысль, что я еще страннее веду себя с этой проклятой книжкой.
— А почему тебе так понравилась обложка?
Что для тебя символизируют картина, капли, темнота?
Я просто люблю дождь.
— Любишь гулять в такую погоду?
Нет, наоборот. Запереться в доме, забраться под одеяло и смотреть, как капли стекают вниз по стеклу.
— И часто ты так делаешь?
Нередко. Но именно то приятное, незамутненное ощущение, которого с нетерпением жду каждый раз, я запечатлел лишь однажды. Да и то смутно.
Ночевка на даче, родители наверху, а мы с сестрой внизу. Когда приехали, вечером, лил дождь. Сестра боялась, что начнется гроза, и хотела спать с родителями. Но они решили, что она успеет заснуть раньше. Пообещали, что дождь скоро пройдет, и выключили свет. Вверху было тихо, когда прогремел гром. Сестра испугалась и чуть не расплакалась, хотела идти к родителям, но я сказал, что они уже спят. И добавил, что если молния прогремит совсем рядом, я услышу и предупрежу ее.
Конечно, это было сущим враньем, потому что гром звучит после разряда, но она была младше, поверила, успокоилась и заснула. Я же лежал и слушал ночь. Врать я не любил, поэтому, чтобы хотя бы сохранить видимость сдержанного обещания, я отсчитывал секунды между вспышками и громами. И старался понять, куда летит туча.
Я был так занят, что не уснул, пока не стало тихо. А когда слышал уже только стук капель по стеклу, я решил, что сестре больше нечего бояться. Но спать уже не хотелось, и я просто смотрел на дорожки воды.
Тогда впервые подумал, что я особенный. Все спят, а я один на весь дом еще в сознании. Странный. Слушал грозу всю ночь без отдыха. Как будто это зачем-то нужно. Но я убедил себя, что сестра была бы мне благодарна. Как будто я по-настоящему спас ее.
Мы называем странными самих себя — значит, мы себя не понимаем
Считая себя странными, многие люди не могут объяснить, откуда это ощущение. Они связывают свою странность с интересами, с тем, чем они по-настоящему болеют. Им может казаться, что это неприемлемо обществом, то есть что их никто не поймет. Заявляя себе: «Я странный», мы говорим другим людям: «Я имею право быть не таким, как вы». Смиритесь или не лезьте с претензиями. Я отдельно от вас, а вы — от меня. Но так ли это на самом деле?
Все люди в чем-то особенные. У всех есть свои достоинства и недостатки. Кто-то живет в бешеном ритме и тянет за собой остальных, некоторые, наоборот, сопротивляются, сохраняя размеренный темп, другие скачут рывками, останавливаясь для передышки, ну а те самые «странные люди» замирают на месте и пытаются понять, что происходит.
Да, я как раз из таких. Вслушиваюсь в речь окружающих, но не улавливаю ни грамма смысла, лишь концентрированную ложь самим себе. Зачем суетиться, стремиться на вершину, жениться, оставлять потомство и наследство, если в конце это не имеет ни малейшего значения? Если в итоге ты просто становишься ничем? Зачем?
Видимо, они просто не понимают того, что уже дошло до меня. Как тогда они поймут меня, найдут общий язык?
Что заставляет всех этих людей двигаться вперед?
Уверенность, что завтра будет лучше, чем сегодня? Что после смерти рай?
Так было раньше, но теперь люди научились быть счастливыми здесь и сейчас. Они придумали столько способов развлечь себя и сделать свою жизнь лучше, что страдать просто некогда.
Кто-то прыгает с парашютом и путешествует, кто-то разрабатывает новые технологии, кто-то шьет кукол и готовит ужин для семьи, кто-то создает благотворительные фонды и привлекает внимание к глобальным проблемам.
А что делать тому, кто ни к чему из вышеперечисленного не испытывает глубинного, подлинного интереса, кто хотел бы найти для себя что-то важное, но не может? Что делать мне?
Существовать по общепринятой схеме или отгородиться от всех, от дурного влияния, закрываясь в своем внутреннем мире, силясь найти свое? Небогатый, а главное, неприятный выбор, согласитесь. Что бы человек ни предпочел, это не завершит поиск, не избавит от страданий. Второй вариант, конечно, удобнее, ведь не придется ни к кому приспосабливаться, но это всего лишь способ объявить людям с их обычными заботами и прихотями бойкот.
Ты так много размышляешь
Большинство людей живут и не раздумывают, что с ними происходит. Но когда ты отличаешься от серой массы, на поверхность всплывают вопросы. Почему я такой, а не какой-нибудь другой? Что происходит с этим миром? Чем все это закончится — для меня лично и для всех остальных?
На самом деле такие вопросы были всегда. Прятались в подкорке бессознательного, жили на дне и не всплывали на поверхность. Нужен лишь маленький толчок, чтобы высказать их по крайней мере в своей голове.
Может, ты не такой, как все, именно потому, что можешь задавать вопросы, думать об устройстве своего сознания, да и вообще любишь думать о чем угодно?
Вот живешь вроде так же примерно, как все. Но что-то подсказывает: не твоя это жизнь, хочется другого. Другой, осмысленной работы, других, интересных друзей, другой, уникальной девушки… А если все это уже есть, что делать, куда двигаться? По меркам общества осмысленная работа — та, что приносит пользу, интересные друзья — те, с которыми есть о чем поболтать, уникальная девушка — красивая и без тараканов в голове. Таких сейчас, возможно, немного.
Тебе бы хватило всего этого? Только честно. Может, у тебя все это есть, но предчувствие иллюзии, обмана, как будто ты оказался не в той реальности по воле случая, никуда не уходит.
Зачем же дано это ощущение и что с ним теперь делать?
Такое восприятие позволяет заглянуть так глубоко в себя, как никто еще не заглядывал, и обнаружить там связь с другими людьми. Почему они кажутся странными тебе, а ты — им? В чем причина ваших отличий друг от друга? Для чего вы такие разные? Чувство собственной странности дает шанс увидеть больше сквозь пелену, отделяющую тебя от остальных.
Почему сестра так боялась грозы, а твой приятель так странно посмотрел на тебя? Есть шанс точно и обоснованно ответить на эти вопросы.
Автор: София Улантикова
Редактор: Марина Алексеева
Корректор: Александр Добряк
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Меня считают странной и глупой
Здравствуйте, Татьяна! Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения. А это говорит о том, что Вы уязвимы.Не просто так Вы «улетаете в свои мысли», отрываясь от реальности, Вам важно научиться контролировать и себя, и свои мысли, учиться фиксироваться, концентрироваться.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе. Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Если решитесь разобраться в том, что происходит – можете смело обращаться ко мне – работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн (whatsapp, viber. skype) – 89118618416 – буду рада Вам помочь!
Я странный человек..
Все говорят, что я очень странный человек, потому что я люблю мороженое (ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ), смотрю мультики, пою в лифте и в душе, представляя себя Майклом Джексоном, могу подойти, сказать комплимент и обнять понравившуюся мне девушку на улице и просто пойти дальше, сочиняю стихи и сказки, и, каждый раз, когда начинается дождь, я бегу на улицу гулять под дождем, в общем, все в таком духе. Я делаю все, что взбредет мне в голову: прыгаю с парашутом от нечего делать, хожу в кино специально на «места для поцелуев», наблюдаю за парочками, и оцениваю, как они целуются, не так давно, я просто вышел погулять, пока гулял, стало скучно, познакомился с какой-то девушкой, сгонял к ней в другой город за 160 км, погулял с ней, и приехал обратно, зато не один гулял.
У меня много друзей и все такое, но никто из них не понимает меня, и считают за немного «тронутого». Я абсолютно нормален, я просто проживаю свою жизнь так, как мне нравится, и считаю это правильным. Вот бы только кто-нибудь вошел в мое положение. Ведь, в душе, я чувствую себя одиноким и непонятым.
А я вот прыгну с парашютом в этом году :Р
Посмотрел профиль. Ок. Эльфийка.
Спалилась. Продолжение
Раз уж пошла такая пьянка.
в начале 2000х я и все мое окружение жили с родителями. И блат хата была на вес золота. У друга тогда мать устроилась на хлебзавод ночь через ночь. Договариваемся затусить у него. И он всех предупреждает: мать уходит в 6. Раньше не приходите. Не палите контору. Потом, лет этак 10 спустя, его мать уже нам, конспираторам, рассказывает.
Выхожу на работу, возле подъезда человек 10 сидят, пакетами звенят. «Здравствуйте, Ирина Васильевна!»
Если ваша вечеринка не похожа на эту
Mr Saxobeat трек, если кому нужен
Ответ на пост «Лайфхак для дома»
Если при заготовке фарша формовать его в такие пластины, то:
1. Разморозка занимает минимум времени, и она максимально равномерна.
2. Отломить для приготовления можно именно столько, сколько нужно.
Раздраженный громкой музыкой, мужчина использует дрон, чтобы поразить соседей салютом
Сок, который взорвёт вам голову
Как вычисляют шизофрению?
С Вами клинический психолог. Моя специализацией патодиагностика и психотерапия.
Закончил медицинский и поработал в разнообразных клиниках, рехабах и даже сизо.
Проще говоря меня годами учили убивать вычислять симптомы, тех или иных патологий для составления «комплекса симптомов», далее опираясь на составленное мной заключение психиатр ставил диагноз.
Всего методик и симптоматики у пациентов огромное множество, сегодня я расскажу вам о том как шизофреники палятся, ну кроме галлюцинаций, бреда и попыток связать характер человек с расположением звёзд на небе.
Эта моя любимая методика, называется 4 лишний, карточки вы видите в порядке усложнения с лево на право, с низу вверх.
Тут надо лишь объединить 3 предмета общим признаком, и сказать какого признака не хватает четвёртому лишнему.
Далее будут спойлеры к первым 6 карточкам если хотите проверить себя можете сначало найти четвертого лишнего сами, 4 последних самых сложных я оставил вам на подумать.
Реальные примеры ответов Людей с шизофренией:
Кошка лишняя она вкусная.
Лишний сапог он «закрытый».
Лишние часы с маятником, он очень раздражает.
Лишняя этажерка для обуви, ведь она для обуви а в обуви человек может быть как одетый так и раздетый это не нормально!
Лишняя лампочка, она же не горит.
Лишнее платье, оно для девушек
И где тут симптом спросите вы? Может казаться что люди отвечают не стараясь или просто на отшибись. Но симптом в том что у шизофреников нарушается категоризация, то-есть главным отличительным для них становиться не действительно основные категории например как в первой картинке животные и растения, а на первый план вылезают латентные или вторичные не особо важные признаки, как то что кошка вкусная. На картинке с часами главные категории это часы и монета именно по упоминанию этих категорий вы поняли про какую я карточку, но пациент сказал о наличии/отсутствии маятника, а маятник вернее его наличие это точно не основная категория. В примере с вкусной кошкой становиться понятно что важно не просто выбрать лишнее а ещё и правильно обосновать.
Последняя карточка моя любимая. Там условно говоря нет правильного ответа, ничего не лишнее и ничего не схоже. Заметно нервничают на ней здоровые люди так как не понимают что происходит, шизофреники наоборот спокойно пёрлы выдают.
И помните что это лишь одна из десятков методик, и по ней одной диагноз не ставят. Многие методики, например как эта имеют возраст 50+ лет. И если интересно могу ещё написать)
Обсессивное компульсивное расстройство (ОКР): лечение, симптомы
Обсессивное компульсивное расстройство является психическим расстройством, при котором у пациента появляются навязчивые мысли. Они возникают против воли человека. Для снижения уровня тревожности человек выполняет определенные действия.
Что такое компульсивное обcессивное расстройство личности?
В соответствии с МКБ 10 обессивным компульсивным расстройством называют повторяющиеся навязчивые мысли или вынужденные действия. Мысли проявляются в виде образов, идей и побуждений, которые постоянно приходят человеку в голову в виде стереотипов. В большинстве случаев они являются огорчительными, поэтому пациент старается им сопротивляться, но, это не приносит желаемого результата. Сам пациент не определяет отвратительности и непроизвольности своих мыслей.
Навязчивые действия проявляются в виде стереотипных манер, которые люди постоянно повторяют. Они не позволяют выполнять полезные задачи и не приносят удовольствие пациенту. Больной при патологии выполняет действия, чтобы предотвратить плохие события, которые, по его мнению, произойдут в скором времени. Пациент считает, что действия являются бессмысленными и неэффективными и старается их повторить. Патологический процесс сопровождается постоянной тревожностью. При подавлении компульсивных действий наблюдается увеличение тревожности.
Симптомы обсессивного компульсивного расстройства
При патологии у пациентов наблюдается возникновение соответствующей симптоматики. Больные жалуются на возникновение повторных мыслей, желаний или образов, от которых сложно избавляться. Человек воспринимает их нежелательными, что приводит к возникновению страха и тревоги.
Пациент старается игнорировать появляющиеся желания, мысли и образы. Для этого он использует другие действия, ритуалы и мысли. Это приводит к временному облегчению, но не обеспечивает решение проблемы. Навязчивые мысли появляются в виде:
Компульсиями называют действия и мысли, которые постоянно повторяются и характеризуются наличием четкой последовательностью. Мысленные акты или навязчивые действия применяются человеком для устранения тревожности и дистресса. Они появляются после обсессий. Компульсии проявляются в виде таких действий:
Симптоматику обессивного компульсивного расстройства сам пациент может не замечать длительное время. поэтому если его близкие определили первые признаки патологии, им нужно проконсультироваться с психотерапевтом и уговорить больного посетить специалиста.
Причины компульсивного обсессивного расстройства
Возникновение патологии наблюдается при воздействии разнообразных провоцирующих факторов. Патологический процесс диагностируется у людей при генетической предрасположенности. В группе риска находятся мнительные люди, которые склонны сомневаться и постоянно перепроверяют поступающую информацию.
Если ребенок воспитывался в жестких рамках и его родители часто ему запрещали что-то делать, то это приводит к обессивному компульсивному расстройству. При возникновении на фоне страха стрессовых ситуаций диагностируется развитие патологии. Заболевание появляется у людей, которые часто переживают нервные перенапряжения.
Методы лечения обсессивного компульсивного расстройства (ОКР)
При появлении первых признаков патологии нужно обратиться к доктору. Специалист после проведения психодиагностики определит степень тяжести патологии и назначит эффективное лечение. для терапии болезни используются медикаменты, психотерапию, гипноз.
Медикаментозное лечение компульсивного обсессивного расстройства
При патологии рекомендовано применение лекарственных препаратов, с помощью которых снимается выраженность симптоматики и устраняются причины болезни. Пациентам рекомендовано применение:
Существует большое количество лекарств, действие которых направлено на борьбу с тревожностью, стрессом и улучшение деятельности нервной системы. Лекарства должны подбираться доктором в соответствии со степенью тяжести патологии, а также индивидуальными особенностями пациента.
Психотерапевтическое лечение обсессивного компульсивного расстройства
Для терапии патологии используется когнитивно-поведенческая и гипносуггестивная терапия. В ходе лечения пациент обучается объективному восприятию некомфортных психологических переживаний.
При патологии широко применяется метод экспозиции. Он требует от пациента сознательного усиления своих навязчивых реакций, которые могут становиться абсурдными. На фоне этого человек сталкивается с иррациональной тревогой, что обеспечивает снижение ее интенсивности. Это облегчит и упростит возможность воздействия на исходную составляющую заболевания психотерапевта.
Если при патологии наблюдается возникновение выраженных навязчивых страхов, образов и мыслей. Для терапии патологии устанавливают взаимодействие между эмоциональными и логическими связями в жизни человека. Психотерапевт проводит обучение к их отслеживанию и разделению между собой. Терапия направлена на то, чтобы изменить устоявшийся образ жизни. Психотерапевты корректируют логику мышления и эмоциональное содержание, а также взаимодействие между ними.
Одновременно рекомендовано применение групповых психотерапевтических методик. Занятия проводятся высококвалифицированными психотерапевтами после предварительной консультации пациента. Групповые занятия разрешается проводить пациентам, возраст которых более 18 лет.
Выбор психотерапевтической методики проводится доктором в зависимости от особенностей протекания патологии.
Лечение гипнозом компульсивного обсессивного расстройства
При патологии рекомендовано применение гипносуггестивной психотерапии, которая относится к категории высокоэффективных методов. Она состоит из гипноза и внушения. При гипнозе человека погружают в сознательное состояние, при котором сужается объем сознания. Человек резко фокусируется на внушении, которое он получает.
Гипносуггесивная терапия направлена на внедрение новых и более адаптивных установок на сознательном и бессознательном уровнях. В ходе терапии человека обучают самогипнозу, что предоставляет возможность закрепления и усиления полученных в ходе лечения результатов.
С помощью гипноза обеспечивается замещение нежелательного поведения, а также уменьшение возникающего при навязчивых мыслях и движениях дискомфорта. При появлении нежелательных чувств, мыслей и ощущений человек совладает со своими эмоциями. Благодаря внушению обеспечивается избавление от нежелательных мыслей.
Профилактические мероприятия обсессивного компульсивного расстройства
Как лечить компульсивное обсессивное расстройство?
Терапия патологии должна подбираться индивидуально и состоять из комплекса лечебных мероприятий. Наиболее часто лечение заболевания проводится в амбулаторных условиях. При тяжелой форме патологии человека госпитализируют, что объясняется возникновением риска причинения реального вреда окружающим пациента.
Комплекс лечения заключается в применении медикаментозной терапии, гипноза, психотерапевтических методик. Медикаментозное лечение направлено на укрепление нервной системы пациента, устранение существующей депрессии и отчаяния. В течение6 двух недель больной должен принимать бензодиазепины. Одновременно с транквилизаторами проводится прием антидепрессантов.
Психотерапия заключается в использовании разнообразных действующих методик. Это позволяет пациенту обнаружить деструктивные компоненты мышления и обрести функциональный образ мышления. Больной учится контролировать свои мысли и обеспечить возможность управления своим поведением. При гипнозе пациент концентрируется внутри себя, что позволяет объективно оценивать существующую действительность.
Обсессивно-компульсивное расстройство у детей
В детском возрасте наблюдается возникновение обессивного компульсивного расстройства при одновременном воздействии нескольких факторов. При патологии малыш постоянно повторяет одни и те же мысли. У него наблюдаются повторяющиеся поведенческие ритуалы, которое ребенок соблюдает в строго порядке, так как боится какой-то трагедии. В детском возрасте пациенты рассказывают о проведении ритуалов родителям, что приводит к увеличению шансов на выздоровление. Как бы прискорбно это не звучало, но, большинство родителей не реагируют на рассказы малыша, относя их к выдумкам, что приводит к усугублению ситуации.
При подозрении на патологию у ребенка рекомендовано проведение комплексного обследования состояния малыша, что дает возможность исключения сопутствующего заболевания. Рекомендовано одновременное обследование физического состояния малыша, что позволяет определить противопоказания к медикаментам, которые назначаются при обсессивном компульсивном расстройстве. Одновременно применяется когнитивно-поведенческая терапия. Рекомендовано проведение семейного лечения, так как родители сильно переживают за состояние малыша, что становится причиной стресса у них. Специалисты обучают родителей правильно взаимодействовать с детьми и овладеть техники, с помощью которых обеспечивается снижение тревожности.
Как избавиться самостоятельно от обсессивного компульсивного расстройства?
При появлении первых признаков заболевания пациент должен постараться самостоятельно справиться с проявлениями. При появлении плохих мыслей нужно стараться отгонять их от себя. В этом случае рекомендовано посмотреть на проблему со стороны, что приведет к притуплению страхов и тревог. Специалисты советуют проведение расслабляющего массажа, так как мышечные блоки могут воздействовать на состояние психики человека.
Борьба с депрессией может проводиться посредством физическоготруда. Он позволяет изгонять дурные мысли. Человек может посещать тренажерный зал или заниматься активными видами спорта. Для борьбы со стрессами и депрессивными состояниями рекомендовано посещение выставок, галерей, музеев, прослушивание музыка, что обеспечит человеку отдых от его переживаний. Для упрощения процесса лечения патологии больному рекомендуется принять то, что она у него действительно существует.
Тест на обсессивно-компульсивное расстройство
Для того чтобы определить степень развития обессивного компульсивного расстройства рекомендовано использовать тест Йеля-Брауна. Он разработан в виде десятибалльной шкалы для определения степени выраженности симптоматики, в соответствии с формой компульсий и обсцессий. Из 10 пунктов теста 5 определяет степень компульсий, а другие 5 – абсессий.
Тест разрабатывался более 40 лет назад. За этот период времени методика доказала, что дает точные результаты. Пациенту нужно ответить на вопросы в тесте. Расшифровкой результатов должен заниматься высококвалифицированный специалист, который поставит правильный диагноз.
Общая продолжительность Ваших навязчивых мыслей (обсессий) в течение суток составляет:
не наблюдаются вообще
по совокупности меньше часа
по совокупности 1-3 часа в течение дня
по совокупности 3-8 часов в течение дня
по совокупности более 8 часов в течение дня
Степень нарушения повседневной жизни вследствие наличия навязчивых мыслей:
совсем не нарушена
нарушена слабо
чувствуется негативное влияние, но образ жизни прежний
сильно нарушен повседневный образ жизни
образ жизни полностью нарушен
Уровень психологического дискомфорта вследствие навязчивых мыслей:
не испытываю вообще
испытываю слабый дискомфорт
испытываю сильный дискомфорт, но в общем, чувствую себя хорошо
испытываю сильный дискомфорт и это сказывается на моем самочувствии
практически весь день испытываю очень сильный дискомфорт
Сопротивление обсессиям (навязчивым мыслям):
в состоянии им сопротивляться практически всегда
могу оказать сопротивление большей части обсессий
иногда я могу оказать им хорошее сопротивление
чаще всего я не могу сопротивляться им
не в состоянии сопротивляться обсессиям
Степень контроля над обсессиями (навязчивыми мыслями):
они полностью находятся под моим контролем
в большинстве случаев я контролирую их
иногда мне удается контролировать обсессии
могу контролировать их незначительно
мои обсессии неконтролируемы
Ваша продолжительность навязчивых действий, ритуалов (компульсий) в течении суток:
не наблюдаются вообще по совокупности меньше часа
по совокупности 1-3 часа в течение дня
по совокупности 3-8 часов в течение дня
по совокупности более 8 часов в течение дня
Степень нарушения повседневной жизни:
совсем не нарушают
оказывают слабое влияние
чувствуется негативное влияние, но образ жизни прежний
сильно нарушают повседневный образ жизни
образ жизни полностью нарушен
Уровень психологического дискомфорта:
не испытываю вообще
испытываю слабый дискомфорт
испытываю сильный дискомфорт, но в общем, чувствую себя хорошо
испытываю сильный дискомфорт и это сказывается на моем самочувствии
практически весь день испытываю очень сильный дискомфорт
Сопротивление навязчивым действиям (компульсиям):
в состоянии им сопротивляться практически всегда
могу оказать сопротивление большей части компульсий
иногда я могу оказать им хорошее сопротивление
чаще всего я не могу сопротивляться им
не в состоянии сопротивляться компульсиям
Степень контроля над компульсиями
компульсии полностью находятся под моим контролем
в большинстве случаев я контролирую их
иногда мне удается контролировать компульсии
могу контролировать их незначительно
мои компульсии неконтролируемы
Отзывы о лечении компульсивного обсессивного расстройства
Обессивно-компульсивное расстройство – это патологический процесс, который сопровождается возникновением навязчивых мыслей и действий. Заболевание сопровождается выраженной симптоматикой, при возникновении которой рекомендуется обратиться за помощью к доктору. После проведения диагностики специалист назначает комплексное лечение, которое включает гипноз, психокоррекцию, прием медикаментозных результатов, что положительно отображается на результате.
Круглосуточные бесплатные консультации
Мы будем рады ответить на все Ваши вопросы!
Частная клиника «Спасение» уже 19 лет осуществляет эффективное лечение различных психиатрических заболеваний и расстройств. Психиатрия – сложная область медицины, требующая от врачей максимума знаний и умений. Поэтому все сотрудники нашей клиники – высокопрофессиональные, квалифицированные и опытные специалисты.
Когда обращаться за помощью?
Вы заметили, что Ваш родственник (бабушка, дедушка, мама или папа) не помнит элементарных вещей, забывает даты, названия предметов или даже не узнает людей? Это явно указывает на некое расстройство психики или психическое заболевание. Самолечение в таком случае не эффективно и даже опасно. Таблетки и лекарства, принимаемые самостоятельно, без назначения врача, в лучшем случае на время облегчат состояние больного и снимут симптомы. В худшем – нанесут здоровью человека непоправимый вред и приведут к необратимым последствиям. Народное лечение на дому также не способно принести желаемых результатов, ни одно народное средство не поможет при психических заболеваниях. Прибегнув к ним, Вы лишь потеряете драгоценное время, которое так важно, когда у человека нарушение психики.
Если у Вашего родственника плохая память, полная потеря памяти, иные признаки, явно указывающие на психическое расстройство или тяжелую болезнь – не медлите, обращайтесь в частную психиатрическую клинику «Спасение».
Почему выбирают именно нас?
В клинике «Спасение» успешно лечатся страхи, фобии, стресс, расстройство памяти, психопатия. Мы оказываем помощь при онкологии, осуществляем уход за больными после инсульта, стационарное лечение пожилых, престарелых пациентов, лечение рака. Не отказываемся от больного, даже если у него последняя стадия заболевания.
Многие государственные учреждения не желают браться за пациентов в возрасте за 50-60 лет. Мы помогаем каждому обратившемуся и охотно осуществляем лечение после 50-60-70 лет. Для этого у нас есть все необходимое:
Старческий возраст – не причина пускать болезнь на самотек! Комплексная терапия и реабилитация дает все шансы на восстановление основных физических и мыслительных функций у подавляющего большинства пациентов и значительно увеличивает продолжительность жизни.
Наши специалисты применяют в работе современные способы диагностики и лечения, самые эффективные и безопасные лекарственные препараты, гипноз. При необходимости осуществляется выезд на дом, где врачами:
Лечение в нашей клинике стоит недорого. Первая консультация проводится бесплатно. Цены на все услуги полностью открытые, в них заранее включена стоимость всех процедур.
Родственники больных часто обращаются с вопросами: «Подскажите что такое психическое расстройство?», «Посоветуйте как помочь человеку с тяжелой болезнью?», «Сколько с ней живут и как продлить отведенное время?» Подробную консультацию Вы получите в частной клинике «Спасение»!
Мы оказываем реальную помощь и успешно лечим любые психические заболевания!
Проконсультируйтесь у специалиста!
Мы будем рады ответить на все Ваши вопросы!