Почему летом прыщей меньше чем зимой
Обострение акне зимой
Почему зимой появляются прыщи?
Зимой угревая сыпь появляется не только на лице, но и на спине, плечах. Помимо этого, могут возникнуть другие проблемы – шелушение, покраснение, тусклость, снижение эластичности кожи.
Причин появления акне в зимний период несколько 213 :
Количество высыпаний на закрытых участках (плечи, спина, грудь) может увеличиваться из-за того, что кожа находится под теплой одеждой, почти не дышит. Перегревание и усиленное потоотделение приводят к размножению патогенных бактерий, провоцируя воспаление. Обострение акне зимой объясняется и тем, что организму не хватает витаминов, может нарушаться рацион питания. Неправильный уход за кожей, несоблюдение личной гигиены также способствуют обострению болезни.
Как ухаживать за лицом зимой?
Чтобы предотвратить ухудшение состояния жирной кожи в зимнее время, уменьшить риски появления высыпаний, необходимо придерживаться следующих правил по уходу за лицом:
Если зимой появляются прыщи на лице, требуется обратить внимание и на другие возможные причины их образования – неправильное питание, наследственность, гормональный дисбаланс, длительный прием некоторых медикаментов. Обычно высыпания возникают из-за совокупности внешних и внутренних факторов, поэтому для лечения акне нужно использовать комплексный подход.
Лечение угревой болезни зимой гелем Клиндовит®
Акне – это не косметическая проблема кожи, а хроническое воспалительное заболевание сальных желез, требующее обращения к врачу-дерматологу. Только специалист может поставить правильный диагноз и назначать лечение в соответствии со степенью тяжести угревой болезни.
«Солнечное акне»: почему летом на лице появляются высыпания и как их предотвратить
Угри от солнца появляются обычно в конце весны, начале лета или в период путешествий, когда после длительного перерыва кожа сталкивается с внезапным солнцем. Больше всего такой форме высыпаний подвержены женщины 20-40 лет и люди, чья кожа склонна к жирности.
Много лет было принято думать, что солнце как панацея от угрей: подсушивает их и лечит кожу. Такое мнение складывалось из-за неполноты картины всего, что происходит под верхним слоем кожи. Первое время действительно – солнце облагораживает лицо, подчищает прыщики и выравнивает тон загаром. Так происходит потому, что световые лучи обладают бактерицидными свойствами и подсушивают комедоны. Инфракрасное излучение прогревает застойные пятна, и они становятся не видны. Вырабатывается витамин D и гормон счастья серотонин. На первый взгляд от солнца и правда одна польза: лицо становится чище, настроение – лучше.
После пика улучшений наступает спад. Начинается обратный процесс, и активность себоцитов увеличивается на 120-140% уже после четырех дней активного пребывания на солнце. В результате высыпания возвращаются в увеличенном количестве. Ультрафиолет может быть полезен, но его порции должны быть дозированными. На пляже или в солярии излучения попадают на кожу в таком количестве, что уже отнюдь не лечат. Хотя умная кожа летом сама старается защититься от ультрафиолетовой атаки и уплотняет роговой слой. Но это только усложняет процесс выработки кожного сала на поверхности и приводит к закупоренным порам.
Что ещё
Усиление УФ-излучения снижает кожный иммунитет. Летом кожа потеет, а к влажной поверхности легко прилипает пыль, грязь, городской смог и вредные примеси, которыми богат городской воздух. Мокрая кожа более уязвима и при трении легко повреждается. Можно потереть лоб или надеть свитер с узким горлом, а на поверхности уже образуются микроранки, в которые как в открытые ворота проникают микробы.
Меланоциты (специализированные клетки кожи) в избыточном количестве производят меланин, что провоцирует появление пигментных пятен.
Летом меняется кислотно-щелочная среда (уровень pH) в сторону защелачивания. Такая среда благоприятна для жизни бактерий и появления воспалений.
Солнце меняет химический состав кожного сала, оно становится более плотным и часто образует пробки в железах
Как предотвратить “летние” высыпания?
Чтобы лето не стало для кожи стрессом после длительного перерыва, следует появляться на солнце постепенно. Кожа будет привыкать к УФ-лучам, и реакция не будет такой острой.
Умываться в жару нужно не только утром и вечером (это обязательный минимум), но и в течение дня. Для промежуточного умывания достаточно протирать лицо ватным диском, смоченным тоником или термальной водой. Последние бывают разными по насыщенности микроэлементами – в зависимости от источника, из которого она получена. Летом особенно хорошо работает термальная вода с селеном. Это природный антиоксидант, который защищает кожу от действия свободных радикалов и успокаивает после загара. Селен содержат термальные источники Франции, а на упаковке обычно указывают, откуда взята вода.
Брызгайте термальную воду, находясь в тени и не оставляйте высыхать на коже. Капельки воды превращаются в маленькие лупы и на солнце могут спровоцировать ожог. Через одну-две минуты после нанесения промокните лицо салфеткой. Минералы за это время успеют насытить кожу, а если оставить воду испаряться самостоятельно, то желанное увлажнение закончится неприятным ощущением стянутости.
Для утреннего и вечернего очищения дерматолог Доктор Робинсон рекомендует средства с содержанием салициловой кислоты и перекиси бензоила. Для нежного очищения кожи подойдёт отшелушивающий гель, но без микрогранул.
Если вы используете в умывании скрабы, то на лето от них стоит отказаться. С очищением и прыщами справляются оксикислоты (AHA/BHA), но в солнечный период они тоже опасны и могут спровоцировать пигментацию. Поэтому, если без кислот не обойтись, то очищайте кожу только перед сном, не планируйте на следующий день походов на пляж и обязательно используйте крем с SPF-защитой.
Для кожи, склонной к жирности и высыпаниям, дерматологи советуют безмасляную основу солнцезащитного крема. Любые косметические продукты должны быть oil-free, чтобы не забивались поры и невпитываемый жир не провоцировал обострения акне. Но всё же есть масла, с которыми жирная кожа подружится: с полиненасыщенными жирными кислотами, то есть неокмедогенные. Они разжижают кожное сало и меньше забивают поры. К таким относятся: аргановое, минеральное, масло томата, ши, черной смородины, шиповника и другие. Существует специальная таблица комедогенности, по которой удобно проверять масла. Об этом писали тут.
Если у вас кожа, склонная к жирности, обратите внимание на маски с экстрактом томата. После такой маски кожи не липкая и не перенасыщается активными веществами.
Если приходится долго находиться на солнце или на плаже, то крем желательно обновлять. Важно наносить его на чистую кожу, иначе вся пыль и грязь с предыдущего покрытия отправится прямо в поры.
Летом важно много пить, и не только для профилактики обезвоживания: частое питьё тоже способствует избавлению от прыщей. Тщательное очищение и поддержание водного баланса составляют основу чистоты и здоровья кожи, когда на улице солнечно и душно.
Чтобы получить от солнца пользу, косметолог из Санкт-Петербурга Алла Николаева советует загорать в безопасные часы: с 7 до 12 утром и с 18 до 21 вечером.
И последний совет, который актуален в любое время года – меньше стресса. От него появляются болезни, похуже прыщей, но и они выскакивают. Берегите себя и своё здоровье, и тогда лето будет по-настоящему радовать.
Почему акне обостряется зимой, и что с этим делать
Британские учёные опросили пациентов с акне и выяснили: похвастаться чистой кожей они могут в основном летом и осенью. Зимой же у 11% опрошенных состояние кожи ухудшается.
Почему так происходит?
Вероятно, дело в себуме – масле, которое вырабатывается кожные железы. Оно помогает сохранить кожу увлажненной и эластичной. Однако, по данным Американской академии дерматологии, избыток себума может привести к закупориванию пор и вспышкам акне. А зимой воздух в помещениях сухой, поэтому коже приходится вырабатывать больше сала. Даже люди, у которых лицо обычно чистое, могут пострадать от угревой сыпи.
По словам доктора Адама Фридмана, профессора дерматологии и валеологии Школы медицины при Университете Джорджа Вашингтона, холод – это форма физического стресса. «У людей с хроническими воспалительными заболеваниями кожи, включая акне, экзему, розацеа и другие, стресс увеличивает это воспаление», – рассказывает Фридман. Чаще всего обострения происходят начале зимы, когда организм ещё не привык к холоду.
Это относится не ко всем: некоторые испытывают больше дискомфорта из-за жары, а не из-за холода и сухости. Но в любом случае нужно помнить, что зимний воздух может навредить естественному барьеру кожи и вызвать дополнительные проблемы. К тому же что в это время многие страдают от недостатка ультрафиолета – а он стимулирует работу иммунитета.
Что делать тем, кто не может каждый раз зимовать в Тайланде?
Фридман говорит, что в этом случае могут помочь увлажняющие средства. Наносите молочко или крем сразу после душа – и они помогут предотвратить чрезмерную реакцию на зимний воздух. Доктор также рекомендует прикрывать лицо шарфом на улице. Холода и ветра могут иссушить лицо и спровоцировать воспалительный процесс.
А вот отшелушивающих скрабов лучше избегать: они только ухудшат сухость. Да и вообще не нужно перебарщивать с очищением – лучше использовать мягкие, щадящие средства.
И последнее, что советую учёные: избегайте стрессов. Новогодние каникулы часто вызывают беспокойство – а это провоцирует высыпания. Сбрасывайте напряжение: занимайтесь спортом, йогой и медитацией. Так вы сможете избежать высыпаний, вызванных эмоциональными перепадами.
Зима – вообще тяжёлое время для кожи. Как избежать трещин и сухости губ, рассказываем в статье «Как ухаживать за губами зимой?».
Почему летом прыщей больше
После отдыха на море, либо в конце летнего сезона обладатели жирной или проблемной кожи отмечают «обострение» проблемы с высыпаниями на коже. Многие сокрушаются «вот летом на солнышке все было хорошо, а как солнца не стало все по новой».
Почему летом происходит обострение акне и прыщей становится намного больше и как разомкнуть порочный круг?
Необходимо понимать, что происходит с кожей на солнце.
Воздействие солнечных лучей на кожу
В период регулярного пребывания под УФ-лучами количество высыпаний на коже становится значительно меньше.
Объяснение : УФ-лучи оказывают антисептическое действие, подавляя активность бактерий акне. возникает ложное ощущение улучшения.
Что происходит внутри кожи :
Результат : образование еще большего количества закупорок – комедонов и закладка новых очагов воспаления. Спустя некоторое время, лицо «обсыпает» большим количеством новых элементов акне, что и является обострением на фоне воздействия солнечных лучей.
Задачи летнего ухода за кожей и примеры косметических средств
Необходимо использовать солнцезащитные кремы, носить головные уборы и прятаться в тени.
2. Регулярно устранять гиперкератоз – подбор очищающих средств для ежедневного применения. Плюс 1 раз в неделю проводить процедуру глубокого очищения кожи.
Молочко очищающее «ДермаКлиа» BHA для проблемной кожи Dermaquest с содержанием 2% салициловой кислоты и маслом чайного дерева.
Рекомендуется: использовать 1 раз в день на ночь, после демакияжа. 1 раз в неделю – как маска на 3-10 минут.
3. Регулировать работу сальных желез при помощи нормализующих средств, а не физического матирования.
4. Следить за увлажнением кожи, для предупреждения обезвоживания.
Профессиональная забота о коже круглый год!
Подростковые акне и гормоны: какая связь?
В подростковом возрасте часто возникают прыщи, которые проходят к периоду взросления. Акне во многом связано с гормональным дисбалансом и несовершенными навыками ухода за кожей лица и тела. Однако, зная точные причины и механизмы развития патологии, проще помощь ребенку.
Что такое прыщи и что их вызывает?
Акне – это изменения кожи лица и тела, которые проявляются в виде различных типов высыпаний (прыщей). Они могут быть угрями с черной головкой, белыми точками, гнойными прыщами или кистами (заполнены прозрачным содержимым). У подростков прыщи появляются преимущественно из-за гормональных изменений, связанных с половым созреванием.
Однако, прослеживается и наследственная линия, определяющая особенности обмена веществ. Если у родителей ребенка были прыщи в подростковом возрасте, более вероятно, что и у них тоже возникнет проблема. Однако, есть и хорошая новость: у большинства людей прыщи почти полностью проходят к тому времени, когда они достигают зрелости (к 18-22 годам).
Механизм развития прыщей
Наши гормоны являются одной из основных причин появления прыщей как у взрослых, так и у подростков. В целом, есть много разных причин, связанных с прыщами, но зачастую это гормональное заболевание. Гормоны отвечают за развитие сальных желез, и когда они созревают, в период полового созревания, мы получаем прыщи. В период полового созревания организм вырабатывает избыток мужских гормонов (андрогенов), которые стимулируют выработку кожного сала в сальных железах, а его избыточное производство (известное как себорея) является одним из симптомов, которые могут привести к появлению прыщей.
Вот где начинаются различия. В то время, как у мужчин гормоны стабилизируются с годами, у женщин они продолжают колебаться. В частности, в возрасте от 20 до 40 лет, а затем снова во время менопаузы, женщины особенно предрасположены к появлению прыщей, вызванных гормонами. За этим стоят три фактора:
Согласно дерматологическому исследованию, более 60% всех женщин, страдающих акне, испытывают регулярное предменструальное ухудшение своих симптомов. Это связано с тем, что женский менструальный цикл вызывает повышение и понижение уровня гормонов, а кожа поражается по-разному в разное время месяца.
Виды акне в подростковом возрасте
Конкретный тип прыщей, который чаще всего возникает у подростков, называется acne vulgaris (значение слова «vulgaris» не так плохо, как кажется – оно означает «обыкновенного типа»). Обычно высыпания появляются на лице, шее, плечах, верхней части спины и груди.
Волосяные фолликулы или поры в вашей коже содержат сальные железы. Эти железы вырабатывают кожный жир – масляную субстанцию, смазывающую волосы и кожу. В большинстве случаев, сальные железы вырабатывают необходимое количество кожного сала, которое только увлажняет поверхности клеток. Однако, по мере того, как организм начинает созревать и развиваться, гормоны стимулируют сальные железы, которые начинают вырабатывать больше кожного сала.
Поры кожи закупориваются избытком образующегося кожного сала и слишком большим количеством омертвевших клеток кожи. Бактерии, обитающие на коже (особенно те, которые называются Propionibacterium acnes) могут попасть в поры и размножаться на питательной среде, образованной смесью кожного сала и погибших клеток. Это вызывает отек и покраснение тканей в области устья поры – это начало развития прыщей.
Если пора закупоривается и закрывается, но выпирает из кожи, остается белая точка. Если пора забивается, но остается открытой, верхняя поверхность может потемнеть, и формируется так называемая черная точка. Иногда стенка поры истончается, позволяя кожному салу, бактериям и мертвым клеткам кожи проникать под кожу. Тогда образуется небольшая красная шишка, называемая прыщом (иногда прыщи содержат гной). Сверху прыщ краснеет и отекает, как реакция организма на бактериальную инфекцию.
Забитые поры, которые расположены очень глубоко в коже, могут образовывать узелки. Они представляют собой инфицированные шишки или кисты, которые больше прыщей и могут быть болезненными. Иногда большие кисты, похожие на прыщи, могут быть фурункулами, вызванными проникновением в поры стафилококка.
Что можно сделать с акне?
Можно попробовать очистить лицо нежными и деликатными средствами. Если речь идет о девушках, которые пользуются косметикой или солнцезащитным кремом, нужно убедиться, что они помечены как «некомедогенный» или «неакнегенный». Это означает, что средство не забивает поры и не способствует образованию прыщей. И когда девушка умывает лицо, предварительно нужно снять всю косметику, чтобы можно было тщательно очистить поры от загрязнений.
Важно знать!
Солнечный свет и загар не помогают в борьбе с прыщами. Хотя загар может временно сделать прыщи менее серьезными и выраженными, он не поможет им исчезнуть навсегда. Некоторые люди обнаруживают, что жир, выделяемый их кожей после пребывания на солнце, ухудшает их состояние и прыщей становится еще больше.
Если подросток использует лаки или гели для волос, нужно стараться держать их подальше от лица, так как составы, попадая на поверхность, также могут закупорить поры. Если у подростка длинные волосы, которые касаются лица, обязательно нужно мыть их достаточно часто, чтобы кожное сало не попадало на поверхность кожи. Если подростки занимаются деятельностью, которая приводит к потливости и усилению выработки кожного сала, пребывают в пыльной среде, обязательно нужно хорошо вымыть лицо, когда ребенок вернется домой. Также может помочь умывание и после активной тренировки.
Рекомендации по терапии
Многие очищающие, профилактические и лечебные лосьоны и кремы, содержащие салициловую кислоту или перекись бензоила, помогают предотвратить появление прыщей и, в то же время, избавиться от высыпаний, которые уже появились. Можно попробовать несколько вариантов средств, чтобы определить, какое из них будет наиболее эффективно в борьбе с высыпаниями. Обязательно нужно следовать в точности всем инструкциям: не стоит использовать за один раз больше средства, чем положено (кожа может стать слишком сухой, и ребенок будет чувствовать себя и выглядеть хуже), строго следовать инструкциям на этикетке относительно тестирования на аллергию.
Некоторые подростки быстро замечают, что их высыпания становятся более серьезными, когда они едят слишком много определенной пищи (фастфуд, острое, жирное или сладкое). Если высыпания частые, стоит попытаться сократить объем раздражающий пищи, чтобы увидеть, что произойдет.
Если все равно появляются прыщи?
Некоторым подросткам с акне может помочь косметолог или дерматолог (врач, специализирующийся на проблемах с кожей). Специалист может лечить прыщи с помощью рецептурных лекарств. В зависимости от вида и количества прыщей, это может означать использование рецептурных кремов, которые предотвращают образование прыщей, прием антибиотиков для уничтожения бактерий, которые способствуют образованию прыщей, или, если акне тяжелые, прием более сильных лекарств или даже небольших оперативных вмешательств или инвазивных процедур. Посещение гинеколога и подбор препаратов могут частично решить проблему.
Что важно запомнить!
Если подросток посмотрит в зеркало и видит прыщ, нельзя трогать его, сжимать, давить и ковырять. Попытка быстро избавиться от прыща может быть очень заманчивой. Но когда прыщи активно давятся вне кабинета косметолога и без надлежащих инструментов, можно вызвать еще большее воспаление, повредив окружающие ткани. К тому же, масло с пальцев рук тоже не стерильно и может ухудшить ситуацию. Выдавливание прыщей на лице может приводить к тому, что останутся крошечные постоянные шрамы.
Будьте здоровы и посетите врача-дерматолога для того, чтобы наметить план лечения.